Cum să obțineți un bronz adecvat

Vara se apropie cu pași repezi și vrei să fii bronzat, nu blanched în bluzele tale și pantaloni scurți? Sau poate este la mijlocul lunii ianuarie, dar vrei să fii ușor bronzat pentru nunta ta? Oricare ar fi motivul, a te bronza excelent te face să te simți bine și să arăți vibrant și sănătos. Dar este important să ne bronzăm cât mai sigur posibil - razele UV de la lumina naturală și artificială sunt dăunătoare pentru pielea noastră și pot provoca cancer mortal. Aici veți învăța cum să vă bronzați în aer liber și în paturile de bronzat cu atenția la reducerea daunelor și cum să obțineți acea strălucire râvnită - fără risc - utilizând autobronzante și obținând bronzante.

termeni de bază de tenis

Pași

Metodă unu din 4: Obținerea unui Tan Tan în aer liber

1. unu Creșteți expunerea la soare treptat. În primul rând, când începeți să vă așezați la soare, obțineți doar 1-2 ore de expunere la un moment dat. Săriți o zi sau două înainte de a vă stabili din nou. Melanina, pigmentul din corpul tău care îți colorează pielea, se activează atunci când razele UVA și UVB de la soare îți lovesc pielea. Când se întâmplă acest lucru, se produce mai multă melanină ca formă de protecție solară sau de protecție împotriva daunelor provocate de soare. În acest proces, pielea ta devine mai întunecată, producând un bronz. Melanina din corpul tău nu este în cantitate nelimitată, însă durează câteva zile pentru a te reproduce suficient pentru a te proteja de arsuri. Deci, atunci când vă dezvoltați bronzul de bază, luați-l încet și nu vă bronzați în fiecare zi.
   • Obținerea unei singure arsuri solare în timp ce crește dublează șansele unei persoane de a face melanom, cea mai mortală formă de cancer de piele. Și riscul unei persoane de melanom se dublează, de asemenea, obținând mai mult de cinci arsuri solare normale de-a lungul vieții.
   • De obicei, toată lumea ajunge la un platou în bronzare. Pur și simplu nu se întunecă. Pentru a vă menține bronzul, continuați să vă așezați în mod regulat și să urmați pașii discutați mai jos.
2. 2 Exfoliați regulat în timp ce vă bronzați. Exfolierea va îndepărta pielea moartă, care blochează razele soarelui. De asemenea, reduce uscăciunea pielii, iar pielea uscată nu absorb soarele bine. Când exfoliați, folosiți o loofah, un burete sau o bară de săpun de exfoliere fină și frecați ușor tot corpul în timp ce vă aflați la duș sau la baie. Aplicați o cremă hidratantă după uscare.
   • Nu utilizați exfolianți duri și abrazivi sau veți sfârși prin a vă freca o parte din bronz sau veți ajunge cu pete pe corp.
   • Nu vă exfoliați după ce ați ieșit din soare. De exemplu, dacă faceți duș după ce mergeți la piscină, exfoliați-vă în dimineața următoare când faceți baie.
   • Și nu exfoliați în fiecare zi. De două ori pe săptămână este suficient. Mult mai mult va îndepărta uleiurile naturale, lăsând pielea prea uscată.
3. 3 Folosiți protecție solară. Aplicarea de protecție solară înainte de a vă întinde pe prosopul de plajă poate suna contraproductiv, dar folosirea protecției solare vă va permite să vă bronzați mai treptat și, prin urmare, să vă faceți bronzul să dureze mai mult. Cu aproximativ 20-30 de minute înainte de a intra la soare, aplicați o protecție solară cu SPF 15-45 când începeți să vă bronzați. Factorul SPF pe care îl utilizați depinde de tipul de piele sau de cât de ușor ardeți.
   • Odată ce vă bronzați de bază, vă puteți reduce factorul SPF, dar nu sub 10.
   • Dacă intenționați să intrați în apă, asigurați-vă că utilizați o protecție solară impermeabilă sau aplicați-o din nou după ce ați ieșit.
   • Folosirea protecției solare este, de asemenea, benefică, deoarece vă va împiedica să vă ardeți, ceea ce vă poate provoca daune grave pielii (ca să nu mai vorbim de cancer) și are ca rezultat aproape întotdeauna peeling și descuamare. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să o iei de la capăt.
   • Nu uitați să folosiți și un balsam de buze cu protecție solară.
4. 4 Protejează-ți ochii. Când vă bronzați în exterior, este important să vă protejați ochii purtând o pălărie sau ochelari de soare cu protecție UV. Și ochii dvs. se pot arde, provocând daune grave și de durată.
5. 5 Schimbați pozițiile la întindere. Întoarceți-vă în mod regulat din față spre spate, astfel încât să vă bronzați uniform. Când vă bronzați spatele, așezați brațele cu palma în sus și invers. Dacă este începutul verii și abia începi să te bronzezi, nu vei (sau nu ar trebui) să ieși la soare mai mult de două ore la rând. Amintiți-vă, un bronz gradual este un bronz de durată. Deci, schimbați latura la fiecare 15-30 de minute. De asemenea, veți dori să vă ridicați brațele deasupra capului și să vă bronzați partea inferioară a brațelor și a axilelor.
   • Dacă începeți să vă simțiți somnoros, este timpul să ieșiți din soare. Sau, dacă nu este posibil, intrați la umbră pentru a evita arsurile solare.
6. 6 Se hidratează cel puțin o dată pe zi. Hidratarea pielii poate fi unul dintre cele mai importante elemente pentru obținerea și prelungirea vieții bronzului, deoarece vă împiedică uscarea pielii, care este intensificată de razele UV. Hidratează-te de mai multe ori pe zi, mai ales înainte de a te culca și după duș. Aplicați o cremă hidratantă mai ușoară pe majoritatea corpului în timpul zilei și spumați pe o cremă hidratantă groasă înainte de culcare și pe acele părți ale corpului care se mișcă și se îndoaie mult, cum ar fi mâinile, coatele, gleznele, genunchii și picioarele.
   • Purtați o sticlă mai mică cu dvs. pentru a vă aplica din nou în aceste zone cu „probleme” frecvent pe tot parcursul zilei.
   • Dacă sunteți predispus la acnee pe față, utilizați o cremă hidratantă care nu conține ulei și spune „noncomedogen”, ceea ce înseamnă că nu vă va înfunda porii.
7. 7 Stai hidratat. Aici, din nou, doriți să evitați ca pielea să devină prea uscată, astfel încât să poată absorbi razele soarelui. De asemenea, vă ajută corpul să scape de toxine, ceea ce vă va face pielea mai sănătoasă și vă va ajuta să vă lipiți mai mult timp. O modalitate de a face acest lucru este să rămâi hidratat din interior. Beți multe lichide în fiecare zi și creșteți aportul de apă dacă vă simțiți excesiv de sete sau dacă urina dvs. este de culoare galben închis.
   • Hidratarea regulată și consumul de lichide în mod regulat ucid două păsări cu o singură piatră atunci când vine vorba de a vă menține pielea hidratată și gata să se bronzeze.
8. 8 Creșteți circulația sângelui. În cele din urmă, un alt truc pentru a te bronza excelent este să te antrenezi înainte de a te stabili. Acest lucru vă crește circulația sângelui, care apoi stimulează producția de melanină. Deci, în loc să conduceți la piscina publică, joggeți sau alergați acolo înainte de a vă scufunda direct.
   • Există, de asemenea, loțiuni de bronzare „furnicături” pe care le puteți aplica înainte de bronzare, care pretind că aduc mai mult oxigen la suprafața pielii, crescând astfel circulația și melanina interesantă pentru a vă întuneca bronzul.
   Publicitate

Metodă 2 din 4: Bronzarea într-un pat de bronzat

1. unu Alegeți un salon de bronzare bun. Saloanele de bronzat oferă o varietate de pachete, oferte speciale, prețuri, produse și utilizează o varietate de paturi de bronzat, ceea ce face dificil să știți ce salon să alegeți dacă nu aveți o recomandare personală. Iată câteva lucruri pe care trebuie să le căutați atunci când decideți.
   • Solicitați o defalcare detaliată a prețurilor lor înainte de orice specialitate, astfel încât să puteți vedea dacă vă puteți permite serviciile lor atunci când specialul nu mai este oferit.
   • Gândiți-vă la factori de confort, cum ar fi cât de aproape este de casa dvs. sau de la serviciu, dacă trebuie sau nu să programați întâlniri sau dacă sala dvs. de fitness are deja paturi de bronzat.
   • Întrebați dacă folosesc becuri de înaltă eficiență și cât de des sunt schimbate. Întrebați dacă puteți vedea paturile pentru a vedea cât de bine întreținute apar.
   • Uită-te în jur - totul este spick and span? Vedeți angajați care intră și ies din cabine curățând paturile între clienți? Dacă zona de recepție este murdară, de exemplu, probabil că nu este un semn bun.
   • Discutați cu personalul. Profesioniști bine pregătiți ar trebui să vă ajute să vă determinați tipul de piele, pe care îl vor folosi pentru a crea un program de bronzare, astfel încât să vă bronzați destul de repede, dar fără să vă ardeți.
2. 2 Decideți cum să vă construiți bronzul de bază. Obținerea unui bronz de bază va avea loc cu creșteri consistente și incrementale ale ședințelor de bronzare, timpilor de bronzare și nivelurilor patului de bronzat. Toate acestea vor fi determinate de programul pe care l-ați creat cu salonul pe care l-ați selectat. O regulă generală este că la început vă veți bronza la fiecare 2-4 zile timp de aproximativ 5-7 minute și apoi veți construi de acolo.
   • Nu presupuneți că, dacă aveți pielea ușoară, trebuie doar să vă bronzați mai mult. Rezultatul probabil al acestui lucru va fi o arsură proastă.
3. 3 Luați în considerare utilizarea de loțiuni speciale. Saloanele vor încerca să vă vândă tot felul de loțiuni concepute pentru a vă face să vă bronzați mai repede și mai întunecat, pentru a vă face bronzul să dureze mai mult și așa mai departe. Multe dintre aceste loțiuni - acceleratoare, maximizatoare, bronzante, intensificatoare - sunt destul de scumpe și comentariile despre cât de bine funcționează sunt mixte. Intră online și vezi ce au de spus alții.
   • Dacă decideți să experimentați, încercați unul câte unul. Dacă folosiți mai mult de unul și descoperiți că obțineți rezultatele pe care sperați să le obțineți, nu veți ști care loțiune a fost responsabilă. Încercarea pe rând, atunci, este modalitatea mai puțin costisitoare de parcurs.
   • De asemenea, pot fi cumpărate adesea mult mai puțin costisitoare online decât în ​​saloane.
   • Așteptați la duș dacă utilizați o loțiune bronzantă. După ce vă bronzați într-un pat de bronzat, așteptați 3-4 ore înainte de a face un duș dacă utilizați o loțiune bronzantă pe care o considerați că funcționează pentru dvs. De asemenea, este un mit că dușul după folosirea unui pat de bronzare vă va spăla cumva bronzul. Nu va fi.
4. 4 Purtați protecție solară. La fel ca și în cazul bronzării în exterior, paturile de bronzare vă expun pielea la razele UV. Dacă decideți să utilizați o loțiune de bronzat, vedeți dacă are protecție SPF și un factor de cel puțin 15. Dacă nu, obțineți și aplicați una cu 20-30 de minute înainte de culcare în pat.
5. 5 Decideți ce sau ce să nu purtați în pat. Unii oameni preferă să meargă nud, în timp ce alții decid să poarte costumul de baie pe care intenționează să îl poarte vara. Oricum este bine.
   • Folosind costume de baie diferite, totuși, vă va lăsa bronzul neuniform și poate chiar cu o varietate de linii de bronz care vă jiggingează pe corp.
   • De asemenea, veți dori să purtați ochelarii de protecție pe care îi oferă pentru a vă proteja ochii sau să le cumpărați pe ale voastre. Închiderea ochilor sau punerea unui prosop peste ele nu le va proteja de razele UV, care pot provoca daune semnificative retinei. De asemenea, pentru a evita ochii raton, mișcați ochelarii în jurul ochilor pe parcursul fiecărei sesiuni de bronzare.
6. 6 Pregătește-ți pielea înainte de bronzare. La fel ca bronzul la soare, asigurați-vă întotdeauna că vă exfoliați înainte de a vă bronza într-un pat sau cabină de bronzare. Hidratează și după exfoliere.
7. 7 Mutați-vă în pat. La fel cum ați face atunci când vă așezați la soare, doriți să vă reglați corpul astfel încât toate părțile să fie expuse la lumină pentru aproximativ aceeași perioadă de timp. Într-un pat de bronzat, nu trebuie să răsuciți din față în spate, deoarece luminile sunt atât deasupra cât și sub dvs. și într-un grad sau altul în jurul vostru. Deci, răsuciți-vă în direcții diferite ocazional.
   • Gândește-te la locurile în care corpul tău este îndoit (ca în cotul brațelor sau la baza gâtului) sau în care pielea ta se strânge. Dacă nu vă reajustați suficient de des, acest lucru va crea riduri de bronzare.
8. 8 Mențineți-vă bronzul de bază. Odată ce bronzul de bază este stabilit, probabil că veți scădea la bronzare doar 2 zile pe săptămână. Un salon bun nu va încerca să te convingă că ai nevoie de mai mult decât atât. De asemenea, continuați-vă regimul de exfoliere, hidratare și băut multe lichide. Publicitate

Metodă 3 din 4: Aplicarea cu succes a autobronzantelor

1. unu Alegeți un autobronzant. Pe piață există o varietate de geluri, creme, loțiuni, spume și spray-uri auto-bronzante din care să alegeți. De asemenea, va trebui să selectați un autobronzant pe baza nuanței sale, care este dictat în mare măsură de un aditiv de culoare numit DHA (dihidroxiacetonă). Alegeți unul cu nuanța pielii în minte, nu rezultatul dorit. Dacă aveți un ten mai corect, alegeți un ton mediu. Dacă aveți un ten de măsline, alegeți un ton mai întunecat. Iată câteva sfaturi.
   • Cel mai bun mod de a selecta unul inițial este să accesați online și să citiți recenzii.
   • Auto-tăbăcirea care conține pigmenți verzi ajută la compensarea efectului portocaliu.
   • Loțiunile sunt adesea cele mai bune pentru începători, deoarece necesită mai mult timp pentru a se absorbi, oferindu-vă mai mult timp pentru a corecta greșelile, în timp ce mousse-urile și spray-urile se usucă mai repede, deci sunt cel mai bine folosite de cei mai experimentați.
   • Gelurile se răspândesc ușor și funcționează bine pentru persoanele cu piele normală până la grasă.
   • Faceți mai întâi un test de patch-uri de piele aplicând pe stomac, care este de obicei palid, și lăsați-l să se usuce și să se aplice peste noapte. Dimineața aruncă o privire pentru a vedea dacă culoarea îți arată bine.
2. 2 Pregătește-ți pielea, sprâncenele și linia părului. Doriți să vă pregătiți pielea înainte de a aplica autobronzantul pe care l-ați ales. Deci, bărbierit-te sau ceară, exfoliază-te de la cap până la picioare și asigură-te că pielea ta este complet uscată. Ultima parte este critică. De asemenea, aplicați vaselină pe sprâncene și cât mai aproape de linia părului, astfel încât, dacă veți obține auto-bronzat pe sprâncene sau pe păr, niciuna nu va schimba culoarea.
   • Cu toate acestea, dacă crezi, fă acest lucru cu cel puțin 24 de ore înainte de a-ți îmbrăca autobronzantul, astfel încât pielea să nu se irite. Depilarea, de fapt, ar putea fi mai bună decât bărbieritul, deoarece bărbieritul în fiecare zi poate reduce viața bronzului tăindu-l.
   • Din același motiv, limitează-ți exfolierea. Auto-tăbăcirea durează de obicei doar până la o săptămână, așa că nu vă exfoliați până chiar înainte de a vă aplica din nou. Evitați exfolianții pe bază de ulei, deoarece lasă reziduuri care pot provoca dungi.
3. 3 Puneți mănuși de latex de unică folosință, strânse. Acestea vă vor împiedica mâinile să devină prea portocalii sau întunecate în timp ce aplicați autobronzantul.
   • Alternativ, vă puteți spăla bine mâinile cu apă și săpun după ce aplicați autobronzantul pe diferite secțiuni ale corpului.
4. 4 Folosiți o mică loțiune. Îndepărtați o loțiune care nu conține ulei pe genunchi, glezne, coate, în jurul nărilor și în alte zone deosebit de uscate pentru a ajuta autobronzantul să se absoarbă mai bine în aceste zone. Unii oameni vor pune un strat subțire de loțiune ușoară pe tot corpul înainte de a aplica auto-bronzat, dar acest lucru nu este necesar și mulți recomandă să nu o facă în totalitate.
5. 5 Aplicați autobronzantul în secțiuni. Pentru a elimina înclinările liniei de bronz de la îndoire, începeți de la picioare înainte de a trece la glezne și picioare. Utilizați aproximativ 1 linguriță (4,9 ml) odată și amestecați cu mișcări mici, circulare. Apoi aplicați-l pe stomac, piept, umeri, părți laterale, brațe și axile. Îndepărtați mănușile și aplicați puțin pe mâini, evitându-vă palmele. Apoi folosiți o curea de loțiune, baghetă sau pensulă burete pentruacoperă-ți spatele cu autobronzantul. În cele din urmă, aplicați-l pe față, folosind o cantitate de un centimetru pe obraji, frunte, nas și bărbie, amestecând în exterior cu vârful degetelor. Utilizați restul în jurul liniei părului și a maxilarului.
   • Spălați-vă bine vârfurile degetelor cu apă și săpun după aplicarea autobronzantului pe față.
   • Puteți cumpăra articolele pentru acoperire din spate online relativ ieftin. Dacă nu vă simțiți confortabil folosindu-le, puteți cere cuiva să vă aplice autobronzantul pe spate pentru dvs.
   • Dacă folosiți un autobronzant cu spray, îl puteți aplica pe spate la duș. Intrați, priviți peste umăr, pulverizați mult în aerul din spatele vostru și apoi pășiți înapoi în ceață. Faceți acest lucru de mai multe ori pentru a vă asigura că obțineți suficient pe piele.
6. 6 Începeți procesul de uscare. Pentru a accelera procesul de uscare, luați un uscător și, la foc mic, uscați toate zonele în care ați aplicat autobronzantul. Trebuie să aplicați căldura doar câteva secunde pe fiecare zonă. După aceea, este o chestiune de așteptare. Chiar dacă unii pretind că se usucă în 15 sau 20 de minute, așteptați cel puțin o oră înainte de a vă îmbrăca haine sau de a vă culca.
   • Înainte de a îmbrăca haine, folosiți o perie pentru a vă îmbrăca subțire corpul cu pudră pentru copii fără talc. Acest lucru va ajuta la prevenirea apariției oricărei culori pe hainele dumneavoastră.
   • Deoarece umezeala este cel mai rău dușman al tău bronz în acest timp, nu face duș sau exerciții (transpirați) timp de cel puțin șase ore după ce aplici autobronzantul.
   • Cel mai bun pariu este să puneți autobronzantul la aproximativ o oră sau două înainte de a vă culca. De asemenea, s-ar putea să doriți să purtați mâneci lungi și pantaloni și să vă așezați niște prosoape pe pat, pentru a vă asigura că nicio culoare nu intră pe cearșafuri.
7. 7 Remediați greșelile. Dacă vă treziți și observați petele, dungile sau distribuția inegală, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a rezolva problemele: a) adăugați puțin mai mult autobronzant și amestecați-l foarte bine (acest lucru funcționează cel mai bine pentru zone care sunt mai ușoare sau pentru pete) și b) frecați suc de lămâie pe zonă timp de 1-2 minute și apoi lăsați-l cu un prosop umed (acest lucru funcționează mai bine dacă o zonă s-a întunecat prea mult sau pentru a se stria).
8. 8 Menține-ți bronzul. Diferitele autobronzante durează diferite perioade de timp, deși de obicei va trebui să aplicați din nou o dată pe săptămână. Puteți ajuta la prelungirea acelei perioade de timp prin hidratare regulată; spălare cu produse de curățare blânde, non-abrazive; evitarea tratamentelor pentru acnee care conțin retinol; și nu exfolierea de mai multe ori între aplicații.
   • Amintiți-vă: Deși arătați bronzat, trebuie totuși să purtați protecție solară atunci când intrați în soare.
   Publicitate

Metodă 4 din 4: Bronzarea rapidă cu un bronz spray

1. unu Pregătește-ți pielea. Mai întâi, ceară sau bărbierit-te cu 24 de ore înainte de bronzul tău. În ziua bronzului cu spray, utilizați un exfoliant care nu conține ulei pentru a îndepărta pielea moartă și pentru a obține un bronz mai uniform, acordând o atenție deosebită zonelor uscate și gâtului, pieptului și feței în care este mai probabil să vă striați. . Nu folosiți uleiuri sau creme hidratante când ați terminat de scăldat. Înainte de a vă bronza cu spray, spălați-vă bine fața pentru a îndepărta orice machiaj.
2. 2 Imbraca-te potrivit. Deși veți avea timp să se usuce bronzul spray înainte de a vă îmbrăca, este totuși recomandabil să purtați haine întunecate. De asemenea, în timp ce vă aflați în cabina de bronzare puteți merge nud, într-un costum de baie sau într-o tanga / pereche de lenjerie de corp. Dacă optați pentru aceasta din urmă, purtați una care nu vă interesează să deveniți, probabil, permanent decolorată.
   • Nu uitați să aduceți o altă pereche de lenjerie intimă pentru a o purta după aceea.
3. 3 Decideți-vă setarea de bronz. Ca și în cazul autobronzantului, nu doriți să exagerați. Dacă aveți un ten corect, alegeți un bronz deschis sau mediu. Dacă ai un ten de măsline, optează pentru mediu sau întunecat.
   • Notă: Diferite mașini de pulverizat vor avea setări și opțiuni de culoare diferite. Punctul cheie este evitarea suprasolicitării. Schimbările subtile sunt mai măgulitoare decât cele drastice - aspectul sumbru pur și simplu nu este atractiv pentru nimeni.
4. 4 Aplicați creme de barieră. După ce v-ați dezbrăcat, veți dori să puneți fie o cremă de barieră, fie o loțiune în zonele corpului pe care nu doriți ca bronzul spray să se atingă, cum ar fi palmele, între degetele de la picioare și degete și pe tălpile picioarelor tale. Salonul va oferi de obicei aceste creme.
5. 5 Pregătește-te pentru pulverizare. Dacă mergi la un salon în care un profesionist face pulverizarea, te vor face să te miști în diferite poziții, așa că ascunde timiditatea pentru câteva minute. Unele cabine seamănă mai mult cu o spălătorie automată, în care intrați și sunteți instruiți când să vă întoarceți și așa mai departe. Și mai sunt și cabinele de auto-pulverizare, care sunt mult mai puțin costisitoare, dar de multe ori crește și frecvența de striație și împrăștiere.
   • În timpul procesului, veți primi spray-ul de bronzare în sine, apoi adesea o ceață hidratantă și un aer uscat.
   • Dacă nu aveți o aer uscat și soluția în exces persistă pe piele, formând picături clare sau maro, va trebui să le uscați ușor cu un prosop ușor, astfel încât să nu curgă pe corp și să formeze dungi. În loc să vă uscați din cap până în picioare, începeți de la picioare și ștergeți-vă picioarele. Apoi începeți de la încheieturi și ștergeți-vă brațele de umeri. În cele din urmă, terminați cu fața, uscându-vă de la bărbie până la frunte.
6. 6 Evitați apa, exercițiile fizice și atingerea pielii. Bronzul tău va continua să se dezvolte timp de câteva ore, iar pielea ta se va simți lipicioasă. Totuși, dacă vă atingeți pielea în acest timp, spălați doar partea inferioară a mâinilor pentru a scăpa de soluția de bronzare. De asemenea, evitați contactul cu pielea cu apă sau nu faceți mișcare (din nou, transpirație) în timpul fazei de dezvoltare.
7. 7 Așteptați 8-12 ore la duș și spălați-vă fața. Dacă faceți acest lucru, bronzul vă va dezvolta pe deplin. Când faceți primul duș, nu vă mirați dacă observați spălarea culorilor. Acesta este doar un bronz care face parte din bronzat. Bronzul tău va fi în continuare intact.
8. 8 Mentine-ti bronzul spray. Un bronz spray durează de obicei între 4-10 zile. La fel ca în cazul autobronzantelor, nu exfoliați între sesiuni și limitați-vă bărbieritul cât mai mult posibil pentru a prelungi durata de viață a bronzului. Hidratează-te cel puțin o dată pe zi, mai ales înainte de culcare, dar folosește una care are o bază de apă pentru a evita dungile. Iată câteva alte lucruri de evitat, care se aplică și autobronzantelor.
   • Medicamente pentru acnee care vă exfoliază pielea
   • Produse de înălbire pentru păr
   • Măști faciale
   • Tonere faciale care conțin alcool
   • Demachiante care conțin ulei
   • Luând băi fierbinți foarte lungi
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă

• Întrebare Cum pot preveni arderea în timpul bronzării?Margareth Pierre-Louis, MD
  Dermatolog certificat de bord Dr. Margareth Pierre-Louis este dermatolog și dermatopatolog certificat de bord, medic antreprenor și fondatorul Centrului de dermatologie Twin Cities și Equation Skin Care din Minneapolis, Minnesota. Twin Cities Dermatology Center este o clinică completă de dermatologie care tratează pacienți de toate vârstele prin dermatologie clinică, dermatologie cosmetică și telemedicină. Equation Skin Care a fost creat pentru a oferi cele mai bune produse de îngrijire a pielii naturale bazate pe dovezi. Dr. Pierre-Louis a obținut o diplomă de licență în biologie și un MBA la Duke University, un doctorat de la Universitatea din Carolina de Nord la Chapel Hill, a absolvit rezidența în dermatologie la Universitatea din Minnesota și a absolvit o bursă de dermatopatologie la Washington University din St. Louis. Dr. Pierre-Louis este certificat de bord în dermatologie, chirurgie cutanată și dermatopatologie de către consiliile americane de dermatologie și patologie.Margareth Pierre-Louis, MDRăspunsul expertului dermatolog certificat la bord Aplicați întotdeauna protecție solară înainte de a vă bronza, ceea ce vă va ajuta să obțineți un bronz mai gradual, mai durabil și să preveniți arsurile solare. Aplicați-l cu aproximativ 20 de minute înainte de a ieși afară, astfel încât să aibă timp să se înmoaie în piele.
• Întrebare Paturile de bronzat cauzează cancer? Lauren Pham Da, s-au dovedit a fi foarte dăunătoare și vă cresc șansele de a face cancer de piele din cauza razelor UV. Recomand bronzarea în siguranță la soare, care poate contribui și la cancerul de piele, dar nu în măsura în care o fac paturile de bronzat. Puteți utiliza, de asemenea, loțiuni auto-bronzante.
• Întrebare Este mai bine să te întinzi sau să stai pentru burtă? Pentru a vă bronza corect pe burtă, cel mai bine este să vă întindeți pe spate.
• Întrebare Ce produse de uz casnic (uleiuri) pot folosi pentru a-mi crește bronzul? Puteți utiliza de fapt mai multe tipuri de uleiuri, inclusiv, dar fără a se limita la, ulei de avocado, ulei de cocos, ulei de măsline și ulei de floarea soarelui. Aceste uleiuri vă protejează pielea de soare, în timp ce vă permit să obțineți acea strălucire scufundată.

Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

• Nu uitați să cumpărați o nuanță mai întunecată de fond de ten, pudră și bronz pentru a se potrivi cu pielea dvs. nou bronzată.
• Asigurați-vă că vă îndepărtați machiajul înainte de bronzare, astfel încât porii dvs. să poată absorbi razele soarelui.
• Zilele de utilizare a uleiului pentru bebeluși la bronzare au venit și au dispărut. Nu o faceți. Folosirea uleiului pentru bebeluși este doar implorarea prăjirii.
• Dacă sunteți la plajă, de multe ori se va simți mai puțin fierbinte din cauza brizei, ceea ce vă va face să rămâneți bine-primiți și veți obține o arsură urâtă în acest proces.
• Dacă ardeți, aplicați aloe vera pe piele. De asemenea, puteți încerca o baie răcoroasă cu câteva căni de oțet sau fulgi de ovăz.

Publicitate

Avertizări

• Tipuri de piele de tip 1 - sau cele caracterizate prin păr alb pal, blond sau roșu; pistrui; ochi albaștrii; și care arde aproape întotdeauna - nu ar trebui să se bronzeze niciodată în afara sau în paturile de bronzat.
• Există o serie de medicamente și soluții topice, numite sensibilizatori foto, care pot provoca reacții atunci când o persoană care le ia este expusă la lumina UV, atât în ​​interior, cât și în exterior. Dacă observați erupții cutanate, mâncărime, descuamare, inflamație sau umflături anormale, opriți bronzarea și consultați un medic.
• Mulți susțin că cabinele de bronzare interioare sunt mai sigure decât bronzarea în exterior. Fundația pentru cancerul de piele spune că este neadevărat, că cercetările arată că tăbăcitorii frecvenți care folosesc paturi de bronzare noi, cu energie ridicată, sunt expuși la 12 ori cantitatea de doze anuale de UVA față de cele care se bronzează în afara. De asemenea, au 74% mai multe șanse de a dezvolta melanom, un tip mortal de cancer de piele.

Publicitate