Un prieten adevărateste întotdeauna acolo pentru a ajuta, în ambele momente de triumf și criză. Cu toate acestea, există câțiva prieteni care sunt acolo doar în circumstanțe norocoase. Poate fi dificil să te descurci cu aceste tipuri de prietenii, dar acest lucru se poate realiza cu maturitate.
poze cu rachetball
Pași
Metodă unu din 3: Decide ce să faci cu prietenia
- unu Stabiliți dacă prietenul dvs. se poate schimba. Este posibil să aveți un prieten care nu este în jur când lucrurile devin dificile, dar asta nu înseamnă că nu se pot schimba. Gândește-te la personalitatea și pasiunile prietenului tău. Dacă le-ați spune că tind să dispară când se întâmplă lucruri negative, care credeți că ar fi reacția lor?
- Dacă prietenul tău știe deja că au tendința de a fugi de orice semn de necaz, împărtășind cu ei că acest lucru te doare, s-ar putea să nu faci niciun bine.
- Cu toate acestea, dacă prietenul tău nu este conștient de acest defect al personajului, împărtășirea acestuia ar putea să le arate ceva ce nu și-au dat seama despre ei înșiși și ar putea fi motivați să se schimbe.
- 2 Decideți dacă puteți continua să fiți prieteni. Dacă prietenul tău s-ar schimba sau nu dacă le-ai spune că comportamentul lor te doare, trebuie să te gândești dacă poți sau nu să rămâi prieten cu ei așa cum sunt acum - adică ca prieteni cu vreme frumoasă. De obicei, oamenii necesită mult timp pentru a se schimba dacă se schimbă deloc.
- Dacă crezi că vrei să rămâi prieteni, trebuie să renunți la așteptările tale ca acest prieten să fie acolo pentru tine. După ce faceți acest lucru, este posibil să aveți o prietenie normală.
- Dacă decideți că nu mai doriți să fiți prieteni, ar trebui să acționați în baza acestei decizii.
- 3 Evitați să deveniți dependenți emoțional. Dacă decideți să rămâneți prieteni cu un prieten cu vreme frumoasă, trebuie să renunțați la așteptările dvs. pe care să le poată baza. Aceasta înseamnă să nu mai împărtășiți cu ei informații încărcate emoțional sau privilegiate. Dacă nu pot fi acolo pentru tine în vremuri grele, nu sunt cineva care te poate sprijini deloc. Limitați lucrurile pe care le împărtășiți cu ei.
- De exemplu, nu le spuneți lucruri precum secretele de familie. Dacă nu se poate baza pe un prieten pentru a fi disponibil în vremuri grele, nu poate avea deloc încredere în el, nici măcar pentru a păstra secrete.
- 4 Încetează prietenia dacă este necesar. Dacă v-ați gândit la prietenul dvs. și v-ați dat seama că nu aveți timp să pierdeți pe cineva care nu înțelege darurile de bază ale prieteniei, s-ar putea să doriți să încheiați prietenia. Există câteva modalități de a face acest lucru, inclusiv retragerea treptată și confruntarea directă cu prietenul tău.
- Abordarea încet înapoi încet este de obicei mai ușoară, dar poate lăsa prietenul să se simtă mistificat și trist, precum și lipsit de închidere. Această abordare se poate încheia și cu prietenul tău care bârfește despre tine din cauza rănilor.
- Confruntarea directă cu prietenul tău este dureroasă pentru ambele părți, dar poate fi cel mai bun mod, deoarece arată că îți respecți prietenul suficient pentru a comunica clar.
- 5 Recunoașteți că este normal să încheiați prietenii în diferite momente ale vieții. Studiile arată că oamenii își fac o mulțime de prieteni în adolescența târzie, au mai puțini prieteni la vârsta de 20 de ani pe măsură ce se stabilesc și au copii, au mai mulți prieteni în vârsta de 30 de ani pe măsură ce se obișnuiesc să aibă copii și apoi încep să excludă oamenii în anii 40 și 50, în timp ce decid ce este cel mai valoros în viață.
- S-ar putea să vă aflați într-una dintre aceste etape ale vieții și puteți explica că de aceea încheiați o prietenie.
Metodă 2 din 3: Încheierea Prieteniei
- unu Luați abordarea treptată. O modalitate de a pune capăt unei prietenii care nu este benefică reciproc este pur și simplu să te întorci de la prietenul tău. Dacă prietenia ta este deja sensibilă - de exemplu, prietenul tău nu așteaptă prea multe lucruri de la tine, așa cum nu te aștepți la multe din ele - această abordare poate funcționa mai bine, deoarece legătura este deja mai puțin puternică decât cu prietenii apropiați. Cu prietenii apropiați, această abordare poate fi dureroasă, deoarece prietenul tău nu știe de ce te retragi, ceea ce poate declanșa sentimente de respingere.
- Începeți prin a comunica mai puțin frecvent prin text, telefon și rețele sociale. Comentați fotografiile și stările lor mai rar, nu răspundeți la textele lor și evitați apelurile telefonice din ce în ce mai des.
- Nu mai împărtășiți atâtea informații personale cu acest prieten, cum ar fi secretele de familie. Când ai încredere în cineva, asta întărește o legătură. Când nu vă încredeți, acest lucru vă trimite mesajul că nu aveți încredere atât de mult în ei.
- Dezavantajul acestei abordări este că s-ar putea să nu ai niciodată un sentiment de închidere, iar sentimentele de respingere ale prietenului tău îi pot împinge să provoace drame precum bârfele și răspândirea zvonurilor.
- 2 Puneți scuze. Când ați decis să încheiați o prietenie cu cineva pentru că nu mai doriți să faceți față lipsei de responsabilitate a acestora, un lucru pe care îl puteți face imediat este să renunțați la prietenie, oferind scuze. Încearcă să faci aceste lucruri reale, mai degrabă decât minciuni albe, astfel încât prietenul tău să nu fie mai jignit.
- „Am alte planuri” este o scuză pe care o poți face.
- „Sunt ocupat” este un alt mod de a-ți oferi scuze pentru a nu petrece timpul cu prietenul tău pe vreme frumoasă.
- 3 Luați abordarea directă. Cealaltă modalitate de a încheia o prietenie este să-i spui prietenului tău ce simți și ce ai decis fără să fii vag în legătură cu asta. Această abordare directă este utilă dacă ați încercat deja abordarea de retrogradare treptată și prietenul dvs. nu primește mesajul. Acest lucru este util și dacă prietenul tău te-a rănit profund și trebuie să-i scoți rapid din viața ta.
- Conversația față în față este cea mai bună pentru abordarea directă. În acest fel, nu există niciun risc de comunicare greșită și vă puteți sublinia clar intențiile cu tonul vocii și cu limbajul corpului.
- Această comunicare clară evită, de asemenea, bârfele și amuzamentul, deoarece scoateți ghicitul din ecuație. Nu veți evita să le răniți sentimentele indiferent de abordarea pe care o veți lua, dar cel puțin așa le oferiți posibilitatea de a le comunica în mod clar.
- 4 Trimiteți un e-mail sau o scrisoare lungă. Dacă vă simțiți inconfortabil cu o întâlnire față în față, puteți încerca abordarea directă printr-un e-mail sau o scrisoare scrisă, mai ales dacă dvs. și prietenul dvs. comunicați adesea prin aceste canale (sau dacă știți că prietenului dvs. îi place să citească scrisori) . În acest fel îți poți articula sentimentele, te gândești la ceea ce vrei să spui și să te asiguri că intențiile tale sunt clare.
- Nu trimiteți un text, chiar dacă așa comunicați cel mai des cu acest prieten. Textele sunt, în general, privite ca o conversație rapidă, casuală, iar aceasta nu este setarea corectă pentru o scrisoare de finalizare a prieteniei.
- 5 Evitați să le puneți jos. Nu adăugați insultă rănilor, lăsându-l pe prietenul dvs. pentru deficiențele și defectele lor de caracter. Chiar dacă probabil că ești furios în legătură cu comportamentul lor, fii bun și civil în legătură cu decizia ta. Se vor simți deja destul de rău încât să nu-i mai vrei.
- Faceți declarații „eu”, cum ar fi „acum sunt într-o nouă etapă a vieții”, mai degrabă decât declarații „voi” de genul „M-ați dezamăgit de prea multe ori”.
- Spune-i prietenului tău ce simți, nu cum te-au făcut să te simți. Explicați că faceți acest lucru din cauza dvs., nu din cauza lor.
- 6 Oferiți-vă să încercați din nou prietenia mai târziu în viață. S-ar putea să-l întrebi pe prietenul tău dacă poți revedea din nou prietenia în câteva luni, după ce fiecare dintre voi a avut timp să se gândească dacă această prietenie este cel mai bun lucru pentru viața ta. Până atunci, prietenul tău cu vreme frumoasă s-ar fi putut să-și fi vărsat energia în alți oameni și să nu mai aibă loc în viața lor pentru tine, lăsându-te să te dezbraci.
- Această abordare nu elimină toate sentimentele de rănire, dar le poate reduce, deoarece nu-ți închizi prietenul complet, doar temporar.
- 7 Împrieteniți-le pe rețelele de socializare. O altă modalitate de a comunica că încercați să mergeți mai departe fără prietenul dvs. este să vă împrieteniți pe site-urile de socializare unde aveți o conexiune, cum ar fi Facebook și Instagram. Deși această deconectare directă îl va răni cel mai probabil pe prietenul tău, comunică că vrei să închei prietenia în viața reală. Publicitate
Metodă 3 din 3: Identificarea unui prieten cu vreme echitabilă
- unu Căutați modele. Este important să deosebiți prietenii cu vreme frumoasă de prietenii adevărați înainte de a decide pe cine trebuie să „neprieteniți”. Vrei să cauți tipare precum să nu fii disponibil atunci când ai nevoie de un umăr pe care să plângi și să eviți să vorbești despre lucruri negative. S-ar putea să descoperiți, de asemenea, că acest prieten este jignitor, insensibil și nevoiaș, fără să dea în schimb.
- Gândiți-vă la ceea ce fac atunci când cereți să procesați un eveniment sau o emoție. Fac scuze pentru a nu fi nevoiți să vorbească despre asta?
- Când sunteți alături de ei, au tendința de a păstra conversația despre lucruri care nu au sens sau cel puțin lipsește de profunzime?
- 2 Fii obiectiv. Când vă evaluați prietenia și decideți cine trebuie să meargă, trebuie să rămâneți obiectiv. Nu vă lăsați tentați să vă lăsați în fața acestui prieten și să le cereți scuze. S-ar putea să trebuiască să întrebați pe alții în viața voastră, despre care știți cu certitudine că nu sunt oameni cu vreme echitabilă pentru perspectiva lor. Este posibil să poată identifica modele pe care nu le poți vedea.
- 3 Pune-ți întrebări serioase. Este posibil să trebuiască să luați seriozitate cu voi înșivă și să puneți întrebări pentru a determina dacă cineva apropiat este prieten cu vremea frumoasă. Puneți întrebări de genul: face această persoană glume pe cheltuiala mea? Îmi iau resurse fără să mă plătească înapoi? Mă folosesc?
- Oamenii cu vreme frumoasă tind să nu fie demni de încredere și comportamentul este foarte important: să facă multe lucruri mici, doar să se gândească la ei înșiși, să împărtășească secrete și să răspândească zvonuri și așa mai departe.
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă- Întrebare Cum mă descurc cu un prieten bipolar care răsucește ceea ce încerc să spun? Tom de backer Top Answerer Nu este corect, indiferent dacă prietenul este bipolar sau nu. Comparați-l cu un tricou drăguț. Cineva a muncit din greu pentru a selecta o țesătură de calitate, gândiți-vă la o amprentă amuzantă, faceți toate măsurătorile corect și apoi o cumpărați pentru ao pune pe podea în timp ce vă vopsiți pereții. Ești liber să faci ceea ce este al tău, chiar dacă intenția producătorului a fost diferită. Același lucru este valabil și pentru prietenul tău. Această persoană poate răsuci și întoarce lucrurile toată ziua, dar tricourile tale nu au fost mai puțin destinate a fi purtate, chiar dacă el doar șterge cafeaua vărsată cu ea. La un moment dat, totuși, poate doriți să nu mai dați tricouri.
Publicitate
sfaturi
- Dacă adoptați abordarea directă, repetați cum veți rupe prietenului dvs. cu vreme frumoasă că nu mai puteți fi prieteni. Acest lucru este util mai ales dacă ți-e frică să-i confrunți și te temi că ai putea să cedezi și să nu rupi prietenia. De asemenea, ai putea aduce pe cineva cu tine dacă aceasta este o preocupare suficient de mare.
- Dacă rămâneți prieten cu un prieten cu vreme frumoasă, trebuie să vă amintiți să vă distanțați făcând lucruri precum comunicarea mai puțin și nu împărtășirea secretelor.
- S-ar putea să constați că prietenul tău dorește să pună capăt prieteniei la fel de rău ca tine.
Publicitate
Avertizări
- Întreruperea unei prietenii este dureroasă pentru toată lumea, așa că fii pregătit pentru reacții negative.
