Categorie: Dureri De Spate

Cum să alegeți pantofii pentru a vă ajuta să vă reduceți durerile de spate

Durerile de spate sunt o problemă semnificativă în Statele Unite - peste 31 de milioane de americani suferă dureri de spate la un moment dat și aproximativ 50% dintre lucrători susțin că au dureri de spate moderate până la severe în fiecare an. Există numeroase cauze ale ...



Cum să remediați un nerv ciupit în spate

Cum să remediați un nerv ciupit în spate. Un nerv ciupit sau „nerv comprimat” din spate apare atunci când un disc din coloana vertebrală se rupe sau herniază, provocând căptușirea dintre discuri să apese pe un nerv din apropiere. Acest lucru poate cauza ...

Cum să scapi de durerile de spate

Cum să scapi de durerile de spate. Durerile de spate pot fi destul de incomode, dar de obicei dispar după câteva săptămâni de tratament la domiciliu. Cu toate acestea, odată ce aveți dureri de spate, este mai probabil să reapară. Durerile de spate pot fi provocate de ridicări grele sau ...



Cum să scapi de durerile de spate rele

Cum să scapi de durerile de spate rele. Durerile de spate pot fi debilitante și pot afecta viața. Vă poate afecta capacitatea de a vă mișca, de a dormi și chiar de a gândi. Există multe cauze ale durerilor de spate, dar amintiți-vă că nivelurile de durere nu sunt întotdeauna pozitive ...

Cum să scapi de spasmele spate extreme dimineața

Cum să scapi de spasmele spate extreme dimineața. Spasmele spatelui, care ar putea avea senzația de crampe, afectează mulți oameni din întreaga lume. Aceste contracții bruște și involuntare ale mușchilor spatelui vă pot perturba somnul, precum și zilnic ...

Cum să ameliorezi durerile de spate

Cum să ameliorezi durerile de spate. Durerile de spate sunt o distragere a atenției de care o mare majoritate a oamenilor va suferi la un moment dat în viața lor. Se poate prezenta sporadic sau poate fi o problemă cronică. Tratarea durerilor de spate poate necesita un medic; ...



Cum să ameliorați durerile de spate de la scolioză

Cum să ameliorați durerile de spate de la scolioză. Scolioza este o afecțiune a coloanei vertebrale care determină coloana vertebrală să se curbeze lateral, sub formă de „C” sau „S”. Deși acest lucru poate provoca cu siguranță dureri, persoanele cu scolioză suferă adesea de dureri de spate, deoarece ...

Cum să ameliorați durerile medii de spate

Cum să ameliorați durerile medii de spate. Spatele mijlociu poate deveni strâns sau tensionat din cauza lipsei de exercițiu, a posturii slabe sau a unei vătămări. Această zonă, numită și coloana toracică, este alcătuită din mușchi, ligamente și articulații. Puteți ameliora durerea ...

Cum să stați la locul de muncă dacă aveți dureri de spate

Cum să stați la locul de muncă dacă aveți dureri de spate. Suferința de dureri de spate este o plângere obișnuită în rândul adulților, în special a celor care trebuie să stea ore lungi la serviciu. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/basics/prevention/con-2002 ...



Cum să stai într-o mașină fără dureri de spate

Așezați-vă într-o mașină pentru o perioadă lungă de timp vă poate afecta pe spate, dar există pași pe care îi puteți lua pentru a preveni mușchii și articulațiile rigide, dureroase. Așezați-vă într-o poziție neutră, ergonomică și încercați să nu vă liniștiți. Pune-ți fundul toate ...

Cum să dormi cu dureri de spate

Cum să dormi cu dureri de spate. Milioane de oameni suferă de dureri de spate inferioare ca urmare a unor factori precum munca, exercițiile fizice, starea excesivă de picioare sau afecțiunile cronice. Vertebrele inferioare sau regiunea lombară sunt predispuse la durere și mușchi ...

Cum să vă întindeți spatele pentru a reduce durerea de spate

Cum să vă întindeți spatele pentru a reduce durerea de spate. Durerile de spate sunt frecvent cauzate de suprautilizarea sau subutilizarea mușchilor din spate, stomac, șolduri, coapse și gât. Oamenii care lucrează la un birou sunt predispuși în special la tensiunea musculară care duce la ...

Cum să tratezi o durere de spate

Cum să tratezi o durere de spate. Durerile de spate sunt o problemă serioasă la nivel global și pot face ca sarcinile zilnice să fie extrem de dificile. Există multe cauze ale durerilor de spate, dar cele mai multe cazuri sunt de natură mecanică sau nu cauzate de subiacente grave ...

Cum se tratează durerea de spate

Cum se tratează durerea de spate. Durerea de spate este destul de frecventă în rândul americanilor, aproximativ 80% dintre adulți suferă de ea la un moment dat în viața lor. Http://www.ninds.nih.gov/disorders/backpain/detail_backpain.htm Motivul pentru aceasta este. ..

Cum se tratează durerile de spate superioare

Cum se tratează durerile de spate superioare. Durerea superioară a spatelui (în regiunea toracică a coloanei vertebrale, sub gât și de-a lungul coastelor) este adesea rezultatul unei posturi slabe în șezut sau în picioare sau se datorează traumei minore din practicarea sportului sau ...

Cum se utilizează presopunctura pentru durerile de spate

Cum se utilizează presopunctura pentru durerile de spate. Există multe cauze ale durerilor de spate, dar cele mai multe sunt de natură mecanică și cauzate de traume bruște (la locul de muncă sau din sport) sau de tulpini repetitive, spre deosebire de cauze mai puțin frecvente, dar mai grave, cum ar fi ...

Cum se folosește un tabel de inversiune pentru durerile de spate

Cum se folosește un tabel de inversiune pentru durerile de spate. Terapia prin inversiune este utilizată pentru a ușura durerile de spate cauzate de discurile degenerative sau herniate, stenoza coloanei vertebrale sau alte afecțiuni ale coloanei vertebrale. Aceste condiții determină punerea presiunii gravitaționale pe ...

Cum se utilizează suporturile de spate pentru durerile de spate

Cum se utilizează suporturile de spate pentru durerile de spate. Institutul Național de Securitate și Sănătate în Muncă susține că 20% din toate leziunile la locul de muncă implică leziuni la spate. Aceștia afirmă: (Aceste) boli la locul de muncă au costat națiunea aproximativ 20 ...

Cum să lucrați cu Sciatica

Sciatica poate provoca dureri de la nivelul spatelui de jos la picior până la picioare. Nervul sciatic se extinde de la capătul măduvei spinării până la vârful articulației genunchiului. Este cel mai mare și mai lung nerv din corp. Când nervul sciatic ...

Probleme Frecvente

Tot ce trebuie să știți despre semifinala de succes Federer vs Nadal la Openul Franței 2019 mâine.

Zborurile pe distanțe lungi necesită mai multă pregătire decât zborurile scurte, mai ales dacă plecați o vreme sau mergeți în străinătate. Pregătirea este cheia pentru a vă bucura atât de o experiență de zbor confortabilă, cât și pentru a vă asigura că ajungeți la ...

A face gheață zdrobită este destul de simplu atunci când aveți la îndemână instrumentele potrivite. Nu este nevoie să cumpărați gheață pre-zdrobită atunci când sunteți în starea de spirit pentru un julep de menta rece ca gheața sau poate un mojito. Ia doar niște gheață din congelator, aruncă ...

Cum să congelați pâinile plate. Pâinile plate pe care le-ați făcut acasă sau le-ați cumpărat pot fi congelate. Singura preocupare principală este de a avea camera în congelator pentru a permite pâinii plate să stea sau să stea plat. Asigurați-vă că pâinea este răcită înainte ...

Rotirea picioarelor este considerată a fi unul dintre cele mai periculoase tipuri de bowling cu care se confruntă, în special atunci când bowlerul stăpânește livrările și poate face planuri de a-i înșela pe bats! Http: //news.bbc.co.uk/sportacademy/hi/sa/ cricket / skills / newsid ...

Rafael Nadal a dezvăluit recent că Openul de la Madrid este pentru el cel mai dur turneu de teren de argilă.

Spune-Le Prietenilor Tai