Categorie: Dureri De Spate

Cum să alegeți pantofii pentru a vă ajuta să vă reduceți durerile de spate

Durerile de spate sunt o problemă semnificativă în Statele Unite - peste 31 de milioane de americani suferă dureri de spate la un moment dat și aproximativ 50% dintre lucrători susțin că au dureri de spate moderate până la severe în fiecare an. Există numeroase cauze ale ...

Cum să remediați un nerv ciupit în spate

Cum să remediați un nerv ciupit în spate. Un nerv ciupit sau „nerv comprimat” din spate apare atunci când un disc din coloana vertebrală se rupe sau herniază, provocând căptușirea dintre discuri să apese pe un nerv din apropiere. Acest lucru poate cauza ...

Cum să scapi de durerile de spate

Cum să scapi de durerile de spate. Durerile de spate pot fi destul de incomode, dar de obicei dispar după câteva săptămâni de tratament la domiciliu. Cu toate acestea, odată ce aveți dureri de spate, este mai probabil să reapară. Durerile de spate pot fi provocate de ridicări grele sau ...

Cum să scapi de durerile de spate rele

Cum să scapi de durerile de spate rele. Durerile de spate pot fi debilitante și pot afecta viața. Vă poate afecta capacitatea de a vă mișca, de a dormi și chiar de a gândi. Există multe cauze ale durerilor de spate, dar amintiți-vă că nivelurile de durere nu sunt întotdeauna pozitive ...

Cum să scapi de spasmele spate extreme dimineața

Cum să scapi de spasmele spate extreme dimineața. Spasmele spatelui, care ar putea avea senzația de crampe, afectează mulți oameni din întreaga lume. Aceste contracții bruște și involuntare ale mușchilor spatelui vă pot perturba somnul, precum și zilnic ...

Cum să ameliorezi durerile de spate

Cum să ameliorezi durerile de spate. Durerile de spate sunt o distragere a atenției de care o mare majoritate a oamenilor va suferi la un moment dat în viața lor. Se poate prezenta sporadic sau poate fi o problemă cronică. Tratarea durerilor de spate poate necesita un medic; ...

Cum să ameliorați durerile de spate de la scolioză

Cum să ameliorați durerile de spate de la scolioză. Scolioza este o afecțiune a coloanei vertebrale care determină coloana vertebrală să se curbeze lateral, sub formă de „C” sau „S”. Deși acest lucru poate provoca cu siguranță dureri, persoanele cu scolioză suferă adesea de dureri de spate, deoarece ...

Cum să ameliorați durerile medii de spate

Cum să ameliorați durerile medii de spate. Spatele mijlociu poate deveni strâns sau tensionat din cauza lipsei de exercițiu, a posturii slabe sau a unei vătămări. Această zonă, numită și coloana toracică, este alcătuită din mușchi, ligamente și articulații. Puteți ameliora durerea ...

Cum să stați la locul de muncă dacă aveți dureri de spate

Cum să stați la locul de muncă dacă aveți dureri de spate. Suferința de dureri de spate este o plângere obișnuită în rândul adulților, în special a celor care trebuie să stea ore lungi la serviciu. Http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/basics/prevention/con-2002 ...

Cum să stai într-o mașină fără dureri de spate

Așezați-vă într-o mașină pentru o perioadă lungă de timp vă poate afecta pe spate, dar există pași pe care îi puteți lua pentru a preveni mușchii și articulațiile rigide, dureroase. Așezați-vă într-o poziție neutră, ergonomică și încercați să nu vă liniștiți. Pune-ți fundul toate ...

Cum să dormi cu dureri de spate

Cum să dormi cu dureri de spate. Milioane de oameni suferă de dureri de spate inferioare ca urmare a unor factori precum munca, exercițiile fizice, starea excesivă de picioare sau afecțiunile cronice. Vertebrele inferioare sau regiunea lombară sunt predispuse la durere și mușchi ...

Cum să vă întindeți spatele pentru a reduce durerea de spate

Cum să vă întindeți spatele pentru a reduce durerea de spate. Durerile de spate sunt frecvent cauzate de suprautilizarea sau subutilizarea mușchilor din spate, stomac, șolduri, coapse și gât. Oamenii care lucrează la un birou sunt predispuși în special la tensiunea musculară care duce la ...

Cum să tratezi o durere de spate

Cum să tratezi o durere de spate. Durerile de spate sunt o problemă serioasă la nivel global și pot face ca sarcinile zilnice să fie extrem de dificile. Există multe cauze ale durerilor de spate, dar cele mai multe cazuri sunt de natură mecanică sau nu cauzate de subiacente grave ...

Cum se tratează durerea de spate

Cum se tratează durerea de spate. Durerea de spate este destul de frecventă în rândul americanilor, aproximativ 80% dintre adulți suferă de ea la un moment dat în viața lor. Http://www.ninds.nih.gov/disorders/backpain/detail_backpain.htm Motivul pentru aceasta este. ..

Cum se tratează durerile de spate superioare

Cum se tratează durerile de spate superioare. Durerea superioară a spatelui (în regiunea toracică a coloanei vertebrale, sub gât și de-a lungul coastelor) este adesea rezultatul unei posturi slabe în șezut sau în picioare sau se datorează traumei minore din practicarea sportului sau ...

Cum se utilizează presopunctura pentru durerile de spate

Cum se utilizează presopunctura pentru durerile de spate. Există multe cauze ale durerilor de spate, dar cele mai multe sunt de natură mecanică și cauzate de traume bruște (la locul de muncă sau din sport) sau de tulpini repetitive, spre deosebire de cauze mai puțin frecvente, dar mai grave, cum ar fi ...

Cum se folosește un tabel de inversiune pentru durerile de spate

Cum se folosește un tabel de inversiune pentru durerile de spate. Terapia prin inversiune este utilizată pentru a ușura durerile de spate cauzate de discurile degenerative sau herniate, stenoza coloanei vertebrale sau alte afecțiuni ale coloanei vertebrale. Aceste condiții determină punerea presiunii gravitaționale pe ...

Cum se utilizează suporturile de spate pentru durerile de spate

Cum se utilizează suporturile de spate pentru durerile de spate. Institutul Național de Securitate și Sănătate în Muncă susține că 20% din toate leziunile la locul de muncă implică leziuni la spate. Aceștia afirmă: [Aceste] boli la locul de muncă au costat națiunea aproximativ 20 ...

Cum să lucrați cu Sciatica

Sciatica poate provoca dureri de la nivelul spatelui de jos la picior până la picioare. Nervul sciatic se extinde de la capătul măduvei spinării până la vârful articulației genunchiului. Este cel mai mare și mai lung nerv din corp. Când nervul sciatic ...

Probleme Frecvente

Tensiunea corzii este subevaluată și adesea trecută cu vederea. De la elementele de bază la impactul tensiunii asupra performanței și ceea ce utilizează profesioniștii - acoperim totul.

Novak Djokovic a avansat în semifinalele Roland Garros pentru a 11-a oară în carieră, înregistrând miercuri o victorie cu patru seturi asupra lui Matteo Berrettini.

Ce face ca întoarcerea lui Novak Djokovic să fie cea mai bună din joc?

Sârbul s-a menținut recent pe primul loc în clasamentul ATP pentru a 87-a săptămână consecutivă.

Umerii pot fi mușchi dificil de construit. Unii oameni consideră că este ușor să obțineți dimensiunea dorită în piept și brațe, dar totuși se luptă cu mușchii lor deltoizi. Pentru a construi delturi laterale mari, faceți exerciții care izolează și în mod specific ...

Iată cum să transmiteți în flux premiera sezonului cinci Total Bellas online dacă nu aveți cablu.

Cumpărarea de patine de hochei poate părea descurajantă, mai ales având în vedere că acestea variază de la 100 $ până la peste 500 $. Deoarece patinele sunt construite pentru diferite niveluri de expertiză, trebuie să vă cunoașteți obiectivul atunci când vine vorba de patinaj; ai de gând să ...

Davidson îl ia pe UNC Wilmington într-o bătălie în stat. Iată cum să vizionați jocul, care nu este la televizor.

Cum se tratează un mușchi tras. Un mușchi tras sau tensionat este unul care a fost suprasolicitat din cauza activității fizice, rezultând umflături și durere. Mușchii trageți sunt leziuni frecvente care pot fi tratate în mod eficient acasă ....

Corned Beef este o tăietură de vită curată cu sare, de obicei piept, care este deosebit de populară pentru o cină tradițională irlandeză în ziua Sfântului Patrick, dar este pregătită și în alte bucătării din întreaga lume pe tot parcursul anului. „Corned” este un ...

Cum se micșorează o brățară din silicon. Brățările din silicon sunt un mod distractiv de a susține o cauză, de a-ți arăta logo-urile preferate sau de a adăuga pur și simplu un look de culoare look-ului tău. Sunt adesea produse în masă și sunt disponibile doar în câteva dimensiuni. Dacă aveți un ...

„Justiția americană: lupta pentru reforma poliției”, specială BET, are premiera miercuri seară. Iată cum să îl urmăriți online dacă nu aveți cablu.

Spune-Le Prietenilor Tai