Cum să agățați o minge de bowling

Ești un începător care dorește să facă următorul pas și să-ți îmbunătățească jocul de bowling? Dacă doriți să prindeți o minge de bowling, atunci tot ce aveți nevoie este să stăpâniți aderența și tehnica corespunzătoare și să continuați. A, și ai nevoie și de ceva timp și răbdare! În curând, prietenii tăi vor fi loviți de abilitățile tale uimitoare.

Pași

Parte unu din 2: Stăpânirea tehnicii

1. unu Vizualizați linia pe care o veți lua de-a lungul benzii. În funcție de benzile pe care urmează, acest lucru poate varia foarte mult, dar să ne concentrăm pe o stare tipică a casei: cea mai mare parte a uleiului este în interior, lăsând să fie utilizate aproximativ 8-10 plăci de bandă relativ uscată. Aceste plăci pot fi atât prietene, cât și inamice pentru tine. În funcție de cantitatea de ulei și de modul în care mingea reacționează la diferite condiții de bandă, va trebui să vă aliniați ușor picioarele spre partea stângă a benzii. Odată ce vă familiarizați cu cârligul, puteți regla setarea după cum este necesar.
   • Începând cu piciorul drept pe punctul de mijloc de pe apropiere este o modalitate bună de a testa cât de mult se leagă benzile. Este important să vă țineți picioarele strâns legate pentru a menține alinierea.
2. 2 Stai cu tocurile la câțiva centimetri de linia de fault. Faceți cantitatea de pași în apropierea dvs. departe de bandă pentru a determina poziția dvs. de plecare. Dacă aveți o abordare în 4 pași, faceți 4 pași etc. Apoi doriți să aruncați mingea asupra uneia dintre săgețile de pe bandă. Cel mai simplu mod de a viza este să folosiți marcajele săgeților sau punctele care se află chiar înainte de săgețile de pe bandă.
   • Pentru acest tutorial, ar trebui să începeți să țintiți undeva în jurul celei de-a doua săgeți din dreapta, permițând mingii să se rostogolească peste această săgeată, să vă deplasați la doar câteva scânduri din jgheab și apoi să cârligiți din locul uscat al benzii (aproximativ 38 până la 40 de picioare în jos pe o lovitură de casă) până la buzunarul 1-3.
     • Pentru un stângaci, aceasta ar fi a 2-a săgeată din stânga, iar mingea ar fi agățată de buzunarul 1-2.
3. 3 Faceți leagănul. Se recomandă o abordare în 4 pași, deși puteți utiliza doar 1 pas și 8 (deși majoritatea pașilor peste 4 sunt, în principiu, doar pași de sincronizare în care mingea dvs. nu se mișcă). Pentru o abordare în 4 pași:
   • Împingeți mingea la primul pas, pășind mai întâi cu piciorul drept pentru jucătorii dreptaci
   • Faceți mingea să fie paralelă cu glezna la pasul 2 și începeți să vă aplecați la genunchi
   • Fii în partea de sus a backswing-ului la al treilea pas
   • Aduceți mingea înapoi și eliberați până la sfârșitul diapozitivului.
     • Cu 5 pași, este practic același lucru, doar că vei începe cu piciorul stâng în schimb, iar mingea nu se va mișca pentru primul pas.
4. 4 Ține-ți brațul complet drept tot drumul prin leagăn. Dacă brațul tău este prea îndepărtat în spatele tău sau ținut prea departe de corpul tău va provoca un unghi negativ atunci când eliberezi mingea. Este mai ușor să vă mențineți brațul drept dacă vă ajustați împingerea.
   • Există multe stiluri diferite, cum ar fi îndoirea în talie (a la Walter Ray Williams Jr. sau Wes Malott) sau deschiderea umerilor (a la Tommy Jones sau Chris Barnes) atunci când îți aduci brațul în sus, dar lipindu-te de noțiunile de bază sunt o idee bună atunci când învățați cum să faceți acest lucru.
   • Amintiți-vă, doriți ca mingea să se agațe când ajunge în zona uscată din partea din spate a benzii, dar până când ajunge acolo, mingea ar trebui să parcurgă o cale relativ dreaptă, variind cel puțin câteva scânduri. Din nou, toată lumea are un stil diferit și îl puteți ajusta pe măsură ce vă simțiți confortabil.
5. 5 Timpul de eliberare. Când începeți să scăpați mingea din backswing, asigurați-vă că palma este direct sub minge, cu fața în sus. Acum, pe măsură ce mingea începe să se apropie de gleznă, doriți să rotiți mingea astfel încât, atunci când eliberați mâna, să fie pe latură a mingii și puțin sub ea, ca și cum ai ține un fotbal pentru a arunca o spirală subterană. Apoi, urmează ca și cum ai fi dat mâna cu știfturile.
   • O modalitate bună de a practica această tehnică este de a arunca de fapt o spirală subterană cu un fotbal; sunt implicate fizici similare. De asemenea, puteți practica cu o minge de tenis. Dacă îl înțelegeți, va merge direct și apoi va sări drastic în lateral.
6. 6 A termina ce ai inceput. La fel de important ca și eliberarea în sine, urmează cu brațul după ce ați dat drumul mingii. După eliberare, este important să urmăriți în exterior pe bandă, nu în sus. Degetele tale vor crea ridicarea în sus fără ca tu să fii nevoit să te ridici în sus pe minge.
   • O modalitate ușoară de a vă aminti acest lucru este vechea reclamă ESPN: „Rulați mingea, apoi răspundeți la telefon”. Cu toate acestea, sperăm că aveți o formă mai bună decât tipul din acea reclamă. Și amintiți-vă, fluiditatea aici este esențială: nu faceți strângerea mâinii, întrerupeți ușor și apoi efectuați urmărirea - totul trebuie să fie o mișcare lină. O bună urmărire este crucială pentru menținerea vitezei și preciziei coerente a mingii.
7. 7 Efectuați ajustările necesare. Odată ce vă simțiți confortabil cu lansarea și îl puteți executa în mod corespunzător, pe o bază consecventă, puteți învăța să vă ajustați picioarele în tandem cu eliberarea. Pe un model de casă, doriți să mutați direcția care vă lipsește.
   • Pentru un mâna dreaptă, dacă mingea ta lovește în sus (în stânga vârfului de cap), atunci încearcă să îți miști picioarele cu câteva scânduri spre stânga și să-ți menții ținta pe bandă la fel ca înainte.
   • Dacă atingeți lumina de buzunar (în dreapta pinului cu 3), încercați să vă mișcați picioarele cu câteva scânduri spre dreapta și păstrați ținta la fel. Este important să vă mișcați ținta pe bandă atunci când vă mișcați picioarele. Altfel s-ar putea să ajungi să joci unghiuri foarte ciudate.
   • Odată ce devii mai avansat și începi să joci în condiții de bandă sportivă mai dificile, mișcările din stânga și din dreapta devin mai complicate și uneori sunt necesare ajustări ale vitezei și ale mâinilor.
   Publicitate

Parte 2 din 2: Personalizarea mingii de bowling

1. unu Obțineți echipamentul potrivit. Indiferent de ceea ce faceți, dacă mingea de bowling nu poate prinde nici o frecare pe benzi, nu se va agăța. În general, aveți nevoie de o minge din rășină reactivă sau mai bună (de exemplu, încărcătură cu particule sau stocuri mai noi de acoperire de rășină epoxidică) pentru orice altceva decât cea mai uscată dintre benzi. Acestea sunt foarte ușor de găsit și pot fi cumpărate cu o cheltuială relativ mică, deși rășina este mai scumpă decât stocul de acoperire cu uretan și va fi o investiție în jocul dvs. Verificați aleea dvs. - cât de grase sunt benzile?
   • Deși majoritatea centrelor de bowling oferă „bile de casă”, acestea sunt în general din plastic (poliester) și nu se vor prinde foarte mult, deși sunt bune pentru majoritatea pieselor de schimb, deoarece vor călători foarte drepte.
   • A avea propria bilă de plastic pentru piese de schimb (bilă de rezervă) și o bilă de rășină pentru greve și unele piese de schimb (bilă de rezervă) este o idee bună pentru orice nivel de bowler, deoarece bilele de casă de obicei nu se potrivesc perfect mâinii tale și nu le poartă pini foarte bine.
2. 2 Folosiți mânerul adecvat. Când îți faci mingea personalizată pe mâna ta, vrei să știi cum ții mingea, punctul tău de ax și cum se află prinderea ta. Strângeți mingea cu cele două degete mijlocii (degetele mijlocii și inelare) ale mâinii dvs. dominante (adică mâna cu care scrieți) și așezați degetul mare în gaura degetului mare. Există 2 tipuri principale de mâner:
   • Convenţional : degetele mijlocii și inelare sunt introduse până la a doua articulație (acest lucru se vede în majoritatea bilelor de casă)
   • Mânerul vârfului degetelor: aceleași degete sunt introduse doar până la prima articulație (mânerele vârfului degetelor vă vor oferi mai multe turații decât un mâner convențional și sunt mai ușor de agățat)
     • Un lucru nou în aceste zile în comunitatea de bowling sunt Vacu-Grips. Aceste mâneri se vor extinde și se vor contracta la lățimea degetului; acest lucru vă ajută dacă aveți de gătit mult. Veți descoperi că majoritatea profesioniștilor folosesc o priză pentru vârful degetelor, deoarece vă permite să scoateți degetul mare din minge, permițându-vă mai întâi să vă 'ridicați' cu degetele, creând turații pe minge.
3. 3 Luați mingea (găurile) corectă. Acesta este un lucru personal, în funcție de modul și locul în care faceți bol, așa că va trebui să discutați cu operatorul local de pro-magazin pentru sfaturi cu privire la acesta. Forajul pentru minge este foarte important, dacă nu crucial, așa că asigurați-vă că forajul este adecvat pentru condițiile pe care le faceți și propriile limitări fizice. Evident, este esențial ca propria bilă să fie montată pe mâna dvs., dar dacă achiziționați o bilă, operatorul magazinului profesional va face acest lucru ca parte a costului forajului.
   • Vorbește cu tipul tău pro-magazin despre dorințele tale - poate fi capabil să îți recomande lucruri de care nu îți dai seama că ai nevoie. Poate o prindere cu vârful degetelor? Un diferențial RP mai mic sau mai ridicat (cârlige diferențiale mai mici pe perle sau coverstock mat, mai mari pe rășină)? Sau chiar o minge diferită sau o greutate diferită complet!
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă

• Întrebare Există trucuri speciale pentru a prinde o minge de bowling? Daren Ngo Iată secretul. Când ridicați mingea cu trei degete, rotiți mâna și încheietura mâinii (Righties: în sens invers acelor de ceasornic; Lefties: în sensul acelor de ceasornic). Prima cifră care ar trebui să iasă din minge atunci când o eliberați este degetul mare. Când eliberați, dacă ați avut succes, acesta se va curba, va merge pe marginea jgheabului și va doborî în jur de 6-10 pini care variază în funcție de unghiul fotografiei.
• Întrebare Mi-am agățat mingea și acum nu mai agăță. Care ar putea fi problema? Mingea ta poate fi îmbibată cu ulei. Aș recomanda ca mingea să fie întinerită (adică coaptă și refăcută).
• Întrebare Cât ar trebui să-mi trag mâna? Daren Ngo Nu prea mult (în jurul unei poziții de lovitură). Acest lucru creează prea multă buclă, făcând mingea să se îndoaie în jgheab. Iată un sfat: Aruncă-ți încheietura într-un fel de poziție de strângere de mână. Acest lucru va crea o buclă care face ca mingea să meargă pe marginea jgheabului și să doboare știfturile în jurul știftului central din față.
• Întrebare Cum pot scoate uleiul din mingea mea? Puteți cumpăra un prosop cu bilă pentru a șterge uleiul.
• Întrebarea am 71 de ani și tocmai am început să joc bowling. Cum pot remedia livrarea directă? Încercați o minge de „reacție medie” și schimbați poziția mâinii (în spatele mingii pentru a începe, apoi poziția „strângere de mână” la livrare).
• Întrebare Sunt foarte nou și am cumpărat o minge recomandată de magazin. Este o minge de plastic. Mai pot învăța să mă agaț de el? Sunt, de asemenea, un bowler nou și am cumpărat o minge de plastic pentru începători. Nu puteam arunca cu el decât un ușor cârlig. Tocmai am cumpărat o minge de „reacție medie” și a aruncat un cârlig destul de drastic a fost ușor. (Controlarea acestuia va necesita ceva mai multă muncă.)
• Întrebare De ce nu pot să-mi prind mingea de bowling cu ciocan de 11 kg? Verificați de unde ați cumpărat mingea și vedeți dacă este marcată ca o minge de plastic. Bilele din plastic nu se agață și sunt destinate pieselor de schimb, deci este posibil să aveți probleme cu agățarea.

Întrebări fără răspuns

• Este practică o rampă de utilizat cu o bilă de bowling? Răspuns

Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

sfaturi

• Acest lucru necesită puțină practică și ajustare, deci nu renunțați la el dacă nu îl obțineți imediat.
• Țineți mingea aproape de gleznă la eliberare. A agăța mingea înseamnă a crea pârghie. Cu cât mingea este mai aproape de gleznă la eliberare, cu atât mai multe degete pot fi sub mingea. Pe măsură ce mâna ta se rotește în jurul mingii, degetele „prind” găurile și oferă forță în sus, creând astfel rotire și rotații.
• Vă poate ajuta foarte mult să urmăriți și să învățați de la mai mulți jucători cu experiență, cum ar fi profesioniștii de la PBA, sau chiar unii dintre cei mai talentați jucători de jocuri pe care le-ați putea vedea la centrul local de bowling. De cele mai multe ori, ei vor fi dispuși să vă ofere câteva sfaturi prietenoase dacă vă arătați un anumit interes pentru abilitățile lor.
• Când balansați mingea, este important să nu forțați leagănul. Ar trebui să fie o acțiune de tip pendul, care să permită gravitației să dicteze leagănul. Dacă aveți nevoie de o viteză mai mare sau mai mică a mingii, țineți mingea mai sus sau mai jos înainte de împingere (mai mare pentru mai rapid, mai mică pentru mai lent). Ai încredere în mingea ta; nu este nevoie să-l forțați pe banda.
• Dacă mingea ta are o viteză prea mare, va fi mai greu să o prindă în secțiunea uscată a benzii, rezultând un cârlig mai mic (sau nu). Dacă mingea ta nu are suficientă viteză, se poate agăța devreme, determinându-te să lovești la mare.
• În plus, există prinderea Sarge de Paște. Această prindere este neobișnuită și mult mai avansată. Este conceput pentru a ajuta jucătorii puternici să-și controleze lovitura crescând înclinarea axei, ceea ce ajută la întârzierea cârligului mingii. De asemenea, strângerea degetului roz și schimbarea poziției indexului și a degetului roz sunt tehnici mai avansate care modifică ușor eliberarea, dar nu sunt o idee bună pentru începători.
• Ar trebui să luați în considerare obținerea unui antrenor care să vă ajute și să vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
• Încercați să nu vă răsuciți încheietura mâinii în timp ce eliberați. Acest lucru va face ca mingea să devieze de pe buzunar, rezultând un știft cu cinci sau o despărțire urâtă. Țineți mâna sub minge și ridicați cu vârful degetelor.
• În timp ce cârligele mari generează mai multă putere, este important să rețineți că, în general, cu cât este mai mare cârligul, cu atât va fi mai dificil de controlat de un începător. Găsiți un mediu fericit cu care vă simțiți confortabil și care nu vă compromite echilibrul. Apoi, puteți regla fin imaginea pentru a adăuga cârlig sau a le reduce, în funcție de condițiile de bandă.

Publicitate Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!

Avertizări

• Fiți foarte atenți când încercați prima dată acest lucru. Dacă poți, folosește o minge mai ușoară decât ai obișnuit la început, doar pentru a avea senzația de lansare. De asemenea, este o idee bună să aveți un bowler sau un antrenor mai experimentat care să vă urmărească în timp ce o faceți.
• Condițiile de bandă pot dicta cât de mult potențial de cârlig aveți. Dacă nu ajungeți la buzunar sau nu treceți pe partea Brooklyn, este posibil să fie condițiile benzii, prin urmare nu încercați să scoateți mingea la început, învățați să vă ajustați. Este la urma urmei cel mai important lucru în bowling!
• Această eliberare este predispusă la rănire dacă este făcută incorect, așa că din nou fiți foarte atenți și încercați să nu o aruncați excesiv. Ca și în golf, mai puțin este mai mult. Aici este vorba mai mult despre mecanica swing-ului decât despre puterea brută. Dacă „manevrezi” prea mult, poate duce la rănirea gravă a încheieturii mâinii, a cotului sau a umărului.

Publicitate

Lucruri de care ai nevoie

• O minge de bowling din rășină cu un rating moderat de cârlig, care este bună pentru bowler-ul de bază. Odată ce ați învățat să o agățați, o minge mai agresivă poate fi potrivită.
• Un prosop, de preferință un prosop din microfibre pentru a șterge uleiul între fotografii. Bilele de rășină bowling absorb ulei la fiecare lovitură. Ștergându-le des și folosind un produs de curățare a uleiului între serii, veți menține longevitatea. Altfel își vor pierde o parte din cârlig și din consistență după câteva sute de jocuri.
• Dacă aveți probleme cu menținerea încheieturii mâinii drepte, este posibil să aveți nevoie și de o bretele pentru a preveni rănirea și pentru a vă menține încheietura mâinii drepte. Bretele pentru încheietura mâinii vă ajută să creați mai multă consistență, deoarece vă limitează gama de mișcare a încheieturii. Consultați-vă magazinul profesional pentru a vedea ce dimensiune și stil va fi cel mai potrivit pentru dvs.
• Pantofi de bowling. A avea propriile pantofi este important pentru consistența diapozitivului, precum și pentru echilibru și sincronizare.
• Un videoclip de bowling te poate ajuta foarte mult. În prezent, cineva a încărcat pe YouTube cele trei părți ale lecțiilor video pe YouTube în: Videoclipul Walter Ray Williams Jr. .
• Un antrenor. Este important, mai ales pentru începători, să ai un antrenor. Practicarea fără unul poate duce uneori la dezvoltarea unor obiceiuri proaste. Câteva lecții sunt o idee bună pentru cineva care tocmai învață să facă bol. Antrenorii sunt ca un manual uman care te poate ajuta să uiți obiceiurile tale proaste și să le menții pe cele bune.

Susțineți misiunea educațională a wikiHow

În fiecare zi la wikiHow, lucrăm din greu pentru a vă oferi acces la instrucțiuni și informații care vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună, indiferent dacă vă menține mai sigur, mai sănătos sau vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe fondul actualelor crize economice și de sănătate publică, când lumea se schimbă dramatic și toți învățăm și ne adaptăm la schimbările din viața de zi cu zi, oamenii au nevoie de wikiHow mai mult ca niciodată. Asistența dvs. ajută wikiHow să creeze articole și videoclipuri ilustrate mai aprofundate și să împărtășească marca noastră de încredere de conținut instructiv cu milioane de oameni din întreaga lume. Vă rugăm să luați în considerare astăzi o contribuție la wikiHow.