Cum să faci o praștie pentru brațul tău

O curea de braț imobilizează și protejează un braț rănit. Deși brațele rupte sunt un motiv obișnuit pentru a purta o curea, nu trebuie neapărat să aveți o OS rupt a purta una - contuziile, entorse și luxații pot necesita, de asemenea, o curea. Sau, posibil, un suspect de rănire gravă în caz de urgență. Indiferent de natura exactă a vătămării brațului, o curea poate fi vitală pentru procesul de vindecare, deoarece, pe lângă sprijinirea brațului pe măsură ce se vindecă, oferă un semn celorlalți să vă trateze cu ușurință brațul. A ști cum să faci o curea improvizată este o abilitate utilă de prim ajutor; poate face victima mai bine protejată și mai confortabilă până când poate primi ajutor medical profesionist.



mâner rachete de tenis

Metodă unu din 3: Folosind o bucată de pânză ca praștie

  1. unu Găsiți un pătrat de pânză de dimensiuni adecvate. Această metodă folosește un pătrat de țesătură pentru a reproduce funcționalitatea unei curele reale. În funcție de înălțimea și dimensiunea dvs., dimensiunea exactă a cârpei de care aveți nevoie poate varia. Pentru majoritatea oamenilor, un pătrat de țesătură care are aproximativ 1 inci pe fiecare parte va funcționa bine. În mod ideal, veți dori o bucată de material destul de inelastică - țesătura elastică permite brațului să se îndoaie și să se miște, ceea ce vă poate agrava rănirea.
    • O modalitate ușoară de a obține o bucată de țesătură pătrată de 40 inch (101,6 cm) este tăierea unei fețe de pernă vechi sau a unei cearșafuri de pat pe care nu vă deranjează să le distrugeți la dimensiune cu o pereche de foarfece ascuțite sau cu un cuțit din țesătură. Într-o ciupire, vă puteți folosi chiar și mâinile goale pentru a rupe aceste lucruri la dimensiunea potrivită.
    • Când vine vorba de țesătura dvs. de curea, greșește pe partea laterală a utilizării unui pătrat de țesătură care este prea mare , Mai degrabă decât prea mic . O curea prea mare poate fi strânsă prin ajustarea nodului din spatele capului în timp ce purtați cureaua, dar nu există o modalitate reală de a face o curea mai slabă decât permite lungimea țesăturii sale.
  2. 2 Îndoiți cârpa în jumătate în diagonală pentru a face un triunghi. Apoi, veți dori să pliați țesătura pânzei în diagonală pentru a forma un triunghi. Când este purtată ca o curea, porțiunea „grasă” din mijloc a triunghiului vă va sprijini brațul, iar colțurile subțiri ale triunghiului vor forma o bandă confortabilă pentru gât în ​​spatele capului.
    • Dacă, dintr-un anumit motiv, descoperiți că slingul nu este confortabil în timp ce este pliat, puteți tăia alternativ pătratul în diagonală pentru a crea aceeași formă.
  3. 3 Curățați și îmbrăcați orice răni înainte de a purta curea. Când purtați cureaua, brațul dvs. va fi ținut în contact cu o cârpă care, dacă vă creați propria curea din materiale de acasă, probabil că nu a fost dezinfectată. Astfel, dacă brațul rănit are răni deschise, este extrem de important să vă asigurați că toate rănile dvs. sunt curățate, uscate și bandate cu atenție înainte de a le introduce în materialul curelei. Mai jos este un ghid dur pentru curățarea rănilor minore - veziCum să ai grijă de abraziuni minore și zgârieturipentru mai multe informatii. Dacă aveți o vătămare gravă sau vedeți un os la locul accidentării, nu încercați să vă faceți o curea - mergi imediat la spital .
    • În primul rând, spălați rănile deschise DAR nu folosiți apă extrem de rece sau extrem de caldă. Și folosiți apă curgătoare lentă. Nu dur. Dacă faci ceva menționat pentru a nu face asta, cu siguranță îți vei răni și mai mult brațul.
    • Îndepărtați murdăria sau orice alte resturi de pe rană cu o pensetă curată, dacă nu este clătită de apă.
    • Aplicați un bandaj peste rană. Folosiți un bandaj care acoperă rana complet, fără ca o parte adezivă să atingă rana însăși. Dacă este necesar, poate doriți să așezați tifon curat între materialul de bandaj și rană.
    • De asemenea, poate fi necesar să aveți o atelă, caz în care ar trebui să o aplicați mai întâi înainte de prindere.
    • Nu atingeți direct rana decât dacă aveți experiență medicală.
  4. 4 Scoateți orice bijuterie de pe brațul rănit. Apoi, veți dori să scoateți orice inele, brățări și / sau banderole pe care le purtați pe brațul rănit. Dacă brațul rănit se umflă pe măsură ce se vindecă, bijuteriile (în special piesele strânse) pot restrânge fluxul de sânge către braț, provocând durere și iritații și chiar blocându-se.
  5. 5 Strecurați un capăt al pânzei sub braț și celălalt peste umăr. Poziționați brațul rănit la un unghi de 90 de grade peste piept (orizontală până la podea). Folosiți celălalt braț pentru a aluneca bucata de țesătură îndoită, triunghiulară, peste umărul brațului nevătămat. Lăsați restul țesăturii să atârne astfel încât să stea în spatele brațului rănit, cu „vârful” umbrelei îndreptat aproximativ spre șoldul care se află pe aceeași parte a corpului cu brațul rănit.
  6. 6 Aduceți celălalt capăt al curelei peste celălalt umăr. Folosiți brațul nevătămat pentru a apuca colțul triunghiului care este îndreptat spre podea și a-l ridica pe corp, peste umărul opus ca celălalt capăt al țesăturii și în spatele gâtului. Faceți acest lucru cu ușurință, deoarece țesătura ar trebui să atingă acum brațul rănit și poate să se smucească pe braț dacă este trasă aproximativ. Lungimea materialului curelei trebuie să fie astfel încât brațul rănit să poată atârna confortabil la un unghi de aproximativ 90 de grade.
    • Degetele ar trebui să se extindă doar suficient de departe dincolo de „manșeta” slingului încât este posibil să le folosiți pentru sarcini simple precum scrierea în timp ce mâna este încă susținută de sling. Dacă nu este cazul, reglați potrivirea curelei după cum este necesar.
  7. 7 Legați capetele slingului de după gât. Când ați găsit o lungime confortabilă pentru curea, legați un nod simplu în cele două capete ale materialului curelei pentru a vă fixa cureaua în spatele gâtului. Dacă trebuie să reglați înălțimea la care atârnă slingul, slăbiți acest nod și legați unul nou fie mai departe „în sus”, fie „în jos” pe lungimea țesăturii. Felicitări! Noua ta sling este gata de purtat.
    • Dacă acest nod se scufundă neconfortabil în gât, strecurați sub el un tampon mic sau un prosop.
    • Asigurați-vă că evitați părul de la ceafă atunci când vă legați nodul. Dacă îți legi accidental o parte din păr în nod, acesta poate fi smuls dureros atunci când îți miști brațul sau mergi.
  8. 8 Dacă doriți, închideți marginea curelei cu un știft de siguranță. Dacă aveți la îndemână un știft de siguranță, fixați cele două margini ale materialului curelei lângă cot. Acest lucru creează un „backstop” pentru ca cotul să se sprijine. Fără acest backstop, este posibil ca brațul dvs. să alunece din spatele curelei în timp ce vă deplasați sau ca materialul curelei să se adune lângă încheietura mâinii.
  9. 9 Păstrați o postură bună în timp ce purtați cureaua. O curea transferă greutatea brațului rănit pe spatele și gâtul superior. Această povară adăugată poate provoca tulpini la nivelul spatelui și gâtului - chiar dacă nu vă confruntați cu tulpini serioase, în timp, veți observa probabil că praștia dvs. face ca zona dintre omoplați să devină obosită. Reduceți acest efect prin menținerea unei posturi corecte și erecte. Vedeți mai jos instrucțiuni de postură scurte:
    • Când stați în picioare în timp ce purtați cureaua, țineți spatele drept și umerii într-o poziție trasă, dar relaxată. Ține bărbia ridicată și evită să te apleci.
    • Când stați în timp ce purtați cureaua, țineți-vă spatele de spătarul scaunului, dacă există unul. Ține-ți spatele drept și vertical. Țineți capul și bărbia sus, astfel încât gâtul să rămână drept. Ține-ți picioarele plantate pe pământ. Nu vă scufundați într-o cădere sau o liniște. Dacă vă puteți sprijini confortabil brațul pe cotiera scaunului, puteți face acest lucru.
    • Dacă în orice moment în timp ce purtați o curea, aveți dureri severe de spate sau gât, consultați un medic. Evitați să purtați o curea dacă aveți o afecțiune a gâtului sau a spatelui cunoscută.
    Publicitate

Metodă 2 din 3: Improvizarea unei Sling din îmbrăcăminte

  1. unu Curelele improvizate nu sunt la fel de bune ca curelele proiectate profesional. Slingurile moderne sunt mult mai confortabile, ergonomice și de protecție decât ceea ce majoritatea indivizilor pot realiza. Cu toate acestea, se pot întâmpla răni la braț și este posibil să trebuiască să improvizați. Dacă sunteți rănit în sălbăticie în timp ce faceți o excursie de camping, poate fi imposibil să obțineți o cârpă pentru a face praștia de mai sus. Cu siguranță este mai bine decât nici o curea.
  2. 2 Folosiți o îmbrăcăminte cu mânecă lungă ca o curea. Folosiți un pulover, un hanorac, o cămașă cu nasturi sau altă îmbrăcăminte cu mânecă lungă. Legați mânecile hainei în spatele capului și introduceți cu grijă brațul rănit prin bucla formată. Permiteți materialului vestimentar să vă susțină greutatea brațului undeva de-a lungul antebrațului sau încheieturii mâinii - oriunde este confortabil.
    • Încercați să reglați lungimea mânecilor îmbrăcămintei pe care nodul dvs. le permite să atârne, astfel încât brațul dvs. să poată atârna la un unghi de aproximativ 90 de grade (orizontal față de sol).
    • Dacă aveți la îndemână știfturi de siguranță, vă recomandăm să încercați să „închideți” țesătura îmbrăcămintei cu mâneci lungi în jurul cotului, ca un spate improvizat pentru prindere, așa cum este descris în metoda de mai sus.
  3. 3 Folosiți o curea ca curea. O piesă de îmbrăcăminte aparent personalizată pentru curelele improvizate este centura, datorită capacității încorporate de a forma o buclă cu o dimensiune reglabilă. Asigurați catarama centurii în spatele gâtului și glisați brațul prin bucla formată de restul centurii. Permiteți greutății brațului să fie susținută de centură de-a lungul antebrațului sau încheieturii mâinii. Legați sau fixați centura în spatele gâtului, astfel încât brațul să fie sprijinit la un unghi de 90 de grade.
    • Catarama centurii poate fi incomodă pe partea din spate a gâtului, deci poate doriți să schimbați centura astfel încât catarama să se afle în lungimea centurii care se întinde între braț și gât. De asemenea, puteți pune căptușeală între centură și gât pentru un confort sporit.
  4. 4 Folosiți o cravată ca o curea. Dacă sunteți rănit într-un cadru de birou sau în timp ce purtați îmbrăcăminte formală, o cravată poate fi suficientă ca o curea improvizată până când este disponibilă una reală. Ca și în cazul metodelor de mai sus, pur și simplu legați cravata în spate cu un nod simplu gâtul și treceți brațul prin bucla formată. Reglați poziționarea și lungimea curelei improvizate astfel încât brațul să atârne la un unghi de 90 de grade.
  5. 5 Banda adeziva. Banda adezivă poate fi utilizată foarte eficient pentru a ajuta la imobilizarea brațului. Are rezistență, flexibilitate și o calitate asemănătoare țesăturii, care se pretează destul de bine acestei situații.
    • O buclă de bandă adezivă poate înlocui o curea sau o cravată, susținând încheietura, brațul și cotul.
    • Conducta care lipeste brațul rănit de trunchi poate ajuta la reducerea mișcării.
    • Asigurați-vă că evitați reziduurile de bandă adezivă pe piele. Banda adezivă trebuie să fie îndreptată astfel încât să nu adere la piele.
  6. 6 Căutați imediat asistență medicală (și / sau o curea reală) imediat. Tipurile de situații în care va trebui să faceți o curea din îmbrăcămintea dvs. sunt de obicei situații în care îngrijirea medicală reală este, din anumite motive, inaccesibilă. Dacă vătămarea dumneavoastră este gravă sau persistentă, solicitați ajutorul și sfatul unui profesionist medical instruit cât mai curând posibil. Slingele improvizate sunt de obicei mai bune decât niciun sling, dar nu sunt un substitut pentru o sling reală (pentru a nu spune nimic din celelalte tratamente pentru un braț rănit pe care le poate oferi un spital). Este mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău - nu risca să-ți agravezi rănile la braț neglijând să le arăți medicului. Publicitate

Metodă 3 din 3: Tratarea unui caz sever

  1. unu Solicitați asistență medicală pentru oasele rupte sau luxațiile. O curea de casă poate fi o alegere bună pentru leziunile minore ale brațului, dar nu este suficientă pentru a asigura o vindecare adecvată în cazul fracturilor sau luxațiilor grave. Permiteți unui medic să examineze leziunea, să efectueze raze X și să discute cu dvs. un plan de tratament. Planul final de tratament al unui medic Mai implică utilizarea unei curele - dar vătămarea dumneavoastră ar putea necesita, de asemenea, o gipsă sau o intervenție chirurgicală. Dacă utilizați o curea de casă pentru a fixa un os rupt sau un membru dislocat, brațul dvs. s-ar putea vindeca prost. Este posibil să aveți disconfort de durată și este posibil să aveți nevoie de îngrijiri medicale suplimentare.
    • Simptomele comune ale brațelor rupte includ:
      • Durere intensă
      • Sensibilitate
      • Umflătură
      • Pierderea mișcării sau scăderea senzației
      • Posibilă rană deschisă cu osul care iese în afară
      • Diferența de aspect față de brațul nevătămat
    • Simptomele frecvente ale brațelor dislocate (cel mai frecvent sub forma unui umăr dislocat) includ:
      • Durere la nivelul brațului, umărului și / sau claviculei
      • Deformație (o umflătură pe sau lângă umăr)
      • Umflătură
      • Vânătaie
  2. 2 Mergeți direct la camera de urgență dacă vedeți un os în rană. Când un os rupt se lipeste prin piele - sau se formează o rană în care osul este vizibil în urma unei fracturi - aceasta se numește „fractură deschisă” sau „fractură compusă”. Aceste fracturi sunt extrem de dureroase, periculoase și dificil de tratat. Rețineți că tipurile de leziuni care cauzează fracturi compuse pot provoca și alte traume grave. Este esențial să obțineți un tratament medical prompt și eficient.
    • Nu încercați să realiniați fracturile compuse fără ajutorul unui profesionist medical calificat. Singurele excepții de la această regulă sunt cazuri rare, speciale: când nu veți putea asigura un tratament medical imediat și stabilirea manuală a unei fracturi compuse este preferabilă alternativei de a nu face nimic.
  3. 3 Încercați să resetați un os numai dacă aveți riscul de a pierde un membru. Ar trebui să încercați vreodată să realiniați oasele rupte numai atunci când apar semne de circulație slabă. Din nou: dacă este posibil, așteptați ca un medic să vă reseteze oasele rupte. Excepția este atunci când se pare că o fractură împiedică circulația sângelui prin membră. Este posibil ca membrul dvs. să nu primească sânge dacă zona membrului trecut de fractură pare palidă sau albastră, nu are puls, pierde senzația sau se răcește. În aceste cazuri, pierderea potențială a membrelor depășește pericolele legate de faptul că un amator reface osul - sau de a face treaba singur.Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă
  • Întrebare Am nevoie de această curea pentru a acoperi toată mâna, deoarece mâna va fi operată. Vreun sfat? Puteți banda o mână, dar nu puteți prinde doar o mână, așa că faceți o prindere cu o bucată mai mare de material care să vă urce mai departe în braț.
  • Întrebare Există ceva ce pot folosi pentru brațul / umărul meu superior? O curea normală funcționează bine. Asigurați-vă că purtați și bretele.
  • Întrebare Pot folosi un jumper pentru sling? Da, dacă îți înfășori brațele jumperului în jurul gâtului.
  • Întrebare Pot să-mi fac o curea pentru deget? Nu, un deget este, de obicei, lipit cu un alt deget („coping taping”). Dacă este degetul mare, ați crea o atelă cu ceva stabil: lemn, plastic, metal etc.
  • Întrebare Pot folosi o pernă pentru a face praștie? Dacă tăiați perna (acolo unde este capul / brațul), s-ar putea să faceți o curea din ea. Dacă nu știți cum să o tăiați, urmați pașii de mai sus.
Întrebări fără răspuns
  • Cum fac o curea cu aspect realist?
  • Pot să transform o eșarfă sau o rochie într-o slingă?
Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

Video . Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube.

sfaturi

  • Pentru a menține o curea în poziție, o bandă lungă de bandaj poate fi legată în jurul curelei, în jurul brațului rănit, dar sub cel nevătămat și legată împreună cu un știft de siguranță. Acest lucru va ajuta la prevenirea oricărei mișcări a brațului pe măsură ce persoana merge sau se deplasează.
  • Când nu este posibil, sau recomandabil, să faceți o curea „de dimensiuni complete”, faceți o curea cu guler și manșetă.
  • O altă idee: înfășurați o fâșie de pânză, o cearșaf, pantaloni, chiloți (orice aveți) și înfășurați-o sub încheietura mâinii și în jurul gâtului într-un mod asemănător cu praștie de dimensiuni complete.
  • Dacă brațul sau umărul dvs. nu se ameliorează, chiar dacă îl favorizați (folosind cureaua), asigurați-vă că mergeți la medicul dumneavoastră.
  • Faceți tot posibilul pentru a reduce umflarea punând gheață sau o pungă de mazăre congelată pe rănire înainte ca aceasta să devină prea gravă. Nu îl puneți direct pe rănire, deoarece poate provoca daune suplimentare. În loc așezați un prosop de hârtie între ele.
  • O hanorac poate fi folosită ca opțiune cu mânecă lungă. Înnodați capătul fără glugă, fixați capetele împreună și înfășurați gluga pentru o pernă de mână!

Publicitate

Avertizări

  • Dacă credeți cu adevărat că brațul, încheietura mâinii sau cotul este rupt, mergeți la un medic.
  • Unele probleme ale umărului (de exemplu) „umăr înghețat” vor fi agravate mult prin utilizarea unei curele. Consultați un medic cât mai curând posibil pentru dureri care nu dispar într-o zi sau cam așa.
  • O curea poate exacerba problemele gâtului la persoanele susceptibile și la unele persoane în vârstă.
Publicitate

Lucruri de care ai nevoie

  • 40 inch / 1 metru (3,3 ft) pătrat din material adecvat pentru curea sau cearșaf / pernă
  • Ac de siguranță
  • Umplutură moale (opțional)

Probleme Frecvente

Cel mai nou spinoff „Law & Order”, „Law & Order: Organized Crime”, are premiera joi. Iată cum îl puteți urmări streaming online dacă nu aveți cablu.

American France Tiafoe a vorbit recent despre o serie de subiecte, inclusiv sezonul record al lui Novak Djokovic și participarea lui Rafael Nadal la Citi Open de la Washington.



Cum să călătorești în Taiwan. Taiwan este o frumoasă țară insulară situată în Asia de Est, la mică distanță de China continentală. În plus față de insula principală, Taiwan are multe insule și arhipelaguri mai mici situate în largul coastei sale ....

Cum să porți o bandă cu părul scurt. A avea părul scurt poate fi minunat, dar uneori este posibil să trebuiască să fii puțin creativ pentru a-ți schimba aspectul. Dacă vrei să îți accesorizezi părul scurt cu o bandă drăguță, ...

Rafael Nadal este cunoscut pentru faptul că manifestă același tip de intensitate în sesiunile sale de antrenament ca în meciurile sale. Și chiar acum Lumea Nr.



Seahawks și vikingii se întâlnesc pentru fotbalul de duminică seară. Iată cum puteți viziona jocul pe Roku, Firestick sau pe alt dispozitiv de streaming.