Convingerile lui Novak Djokovic l-au ajutat să devină ceea ce este astăzi
Novak Djokovic a câștigat aproape tot ce este de câștigat la tenis. Sârbul a câștigat deja 17 Grand Slam-uri, cinci campionate de final de an și fiecare turneu Masters cel puțin o dată. De asemenea, el se află în prezent la 282 de săptămâni în vârful clasamentului ATP, la o distanță atingătoare de cea de-a lungul timpului de Roger Federer de 310 săptămâni.
Djokovic este extrem de înclinat să dețină cele mai importante recorduri în tenis până când îl numește pe zi. Dar nu doar pe teren are un succes atât de mare; este un adevărat câștigător chiar și în afara terenului.
Sârbul are o viață de familie foarte satisfăcătoare și este poate cel mai admirat individ din țara sa. Are milioane de adepți în întreaga lume, care sunt fascinați de tenisul său și de personalitatea sa. Toate lucrurile luate în considerare, „Jokerul” câștigă la viață!
Novak Djokovic și soția sa Jelena
Dar nu pare să fie întotdeauna așa.
Novak Djokovic a avut parte echitabilă de puncte scăzute în viață. Sârbul s-a bazat adesea pe soluții pe care oamenii cu credințe convenționale se luptă să le înțeleagă, oferindu-i o imagine controversată în rândul mass-media și al observatorilor neutri.
În 2010, Novak Djokovic aproape a decis să renunțe la tenis . Deși doar 23 de ani și deja campioană la Grand Slam, cariera lui Djokovic nu a decolat cu adevărat așa cum era de așteptat. Și în 2010, s-a simțit aproape că merge înapoi, deoarece a suferit o înfrângere șocantă împotriva lui Jurgen Melzer în sferturile de finală ale French Open.
Sârbul s-a ocupat în mod constant de probleme de sănătate în această fază a carierei sale, problemele sale de respirație forțând mai multe retrageri la mijlocul meciului. Nu i-ai putea da vina pe tânărul de 23 de ani pentru că a crezut că s-a săturat și că are nevoie de o pauză.
Dar puțin știa flăcăul din Serbia că viața lui era pe cale să se schimbe.
În cartea sa „Serve to Win”, Novak Djokovic spune că cariera (și viața) lui au găsit un nou vânt atunci când un medic i-a pus o felie de pâine albă pe stomac. Cu mai multe exerciții ulterioare, s-a constatat că corpul sârbului era extrem de sensibil la aportul de gluten.
Acest lucru l-a determinat pe Djokovic să renunțe complet la gluten și să-și schimbe radical dieta. Iar rezultatele au fost rapide; chiar anul următor, „puștiul talentat din Serbia” a devenit „Serbinatorul” nemilos și atotputernic.
Dar, alături de o carieră întinerită, Novak Djokovic a avut și o nouă iubire pentru viață. Este aproape ca și cum ceea ce mănânci se transformă în întregul fel în care gândești!
Odată cu lovirea adâncurilor în teren, Djokovic a început să caute adânc în tărâmul spiritual. Pe lângă dieta sa strictă, sârbul a adoptat și un regim strict de exerciții, yoga și meditație.
merge pro tenis
Ceea ce a început ca o dietă temporară pentru a-și alimenta cariera de tenis a devenit un obicei și aproape o obsesie - ceea ce a dus la adoptarea în cele din urmă a lui Djokovic a unui stil de viață pe deplin vegan. De asemenea, a început să colaboreze cu mai mulți „guru” spirituali, care i-au reformulat perspectiva și l-au introdus în concepte pe care lumea științifică refuză să le recunoască.
Novak Djokovic cu guru spiritual Pepe Imaz
Cu un interes revigorat față de viață și de orice altceva, Novak Djokovic a început să se scufunde și mai adânc în subiecte precum transcendența. Dacă auzi cum vorbește lumea nr. 1, s-ar putea să crezi că asculti un transumanist - unul dintre acei răufăcători percepuți într-un roman Dan Brown care are un motiv mai mare decât simpla existență pentru umanitate și univers.
Metodele neconvenționale ale lui Novak Djokovic l-au făcut să fie supus multor troli în ultimii ani. Și când și-a exprimat scepticismul față de vaccinare la începutul pandemiei COVID-19 și a vorbit despre telekinezie cu „pseudo-oameni de știință”, critica credințelor sale a intrat în exces.
Dar, personal pentru Novak Djokovic, credința sa în ceea ce majoritatea consideră „pseudo-știință” a fost evident foarte fructuoasă - aducându-i un mare succes și bucurie.
Yoga, meditația și spiritualitatea au modelat cariera lui Novak Djokovic
Cariera lui Novak Djokovic se desfășoară în continuă spirală ascendentă (cu blipsuri relativ mici) din 2011. Această perioadă de succes de neoprit pe terenul de tenis a coincis cu faptul că sârbii și-au găsit „chemarea” de pe teren.
Pe lângă urmarea unei diete strict vegane, campionul de 17 ori Slam urmează și alte obiceiuri alimentare unice; face post intermitent în mod regulat , și consumă doar apă caldă. De asemenea, Novak Djokovic nu este un fan al micului dejun și preferă să-și înceapă ziua cu fructe și „suc verde” din spanac și alte legume cu frunze (sună delicios!).
Sârbul a dezvăluit în detaliu amploarea practicilor sale alimentare în cadrul unei discuții recente cu spaniola Garbine Muguruza.
Alături de obiceiuri alimentare stricte și sănătoase, Novak Djokovic practică și yoga și meditația. Deși niciunul dintre aceste două lucruri nu se califică drept „pseudo-știință”, ele au jucat cu siguranță un rol în apropierea lumii nr. 1 de spiritualitate și deschiderea minții sale către lucruri dincolo de știința dovedită.
Dieta, yoga, dragostea este mantra de succes a lui Novak Djokovic
Novak Djokovic este un entuziast dedicat yoga și îmbrățișează latura fizică a disciplinei, precum și practicile mai spirituale și mai reflective ale meditației și rugăciunii. Sârbul a spus odată că yoga și meditația îl ajută să rămână la o stare sufletească optimă și să aibă pace și calm în viață.
S-a dovedit că arta indiană a yoga oferă multe beneficii corpului uman, inclusiv o flexibilitate sporită, o forță musculară mai bună și un metabolism mai echilibrat. Și toate aceste lucruri sunt foarte importante pentru a obține performanțe atletice îmbunătățite.
Mai important, pentru Djokovic, exercițiile de respirație în yoga ajută la îmbunătățirea respirației, energiei și vitalității. Pentru cineva care s-a confruntat cu dificultăți de respirație pe teren, de-a lungul carierei sale, știința artei vedice s-a dovedit a fi un salvator.
Novak Djokovic a încorporat yoga în regimul său de tenis, ca parte a antrenamentului său de forță și condiționare. Campionul este adesea văzut încălzindu-se după un meci sau o ședință de lovitură, practicând câteva poziții de yoga de bază pentru a-i relaxa mușchii și a-și recâștiga un sentiment de calm în corp.
Iar rezultatele vorbesc de la sine. Novak Djokovic este cu ușurință cel mai flexibil jucător din tenis, care poate aluneca pe teren ca cuțitul prin unt. El își poate întinde corpul și picioarele în moduri și posturi de neimaginat pentru a face obținerea aparent imposibilă și extinderea punctelor dincolo de orice limită umană.
Sârbul este deseori numit „Spiderman” datorită capacității sale incredibile de întindere. Videoclipul de mai jos evidențiază doar câteva dintre mișcările supraomenești din care Djokovic și-a făcut un obicei.
Djokovic prezintă, de asemenea, o forță musculară incredibilă, în timp ce își centrează terenul pe spate, în ciuda faptului că este unul dintre cei mai slabi sportivi masculini din lume. Și sârbul nu mai este văzut niciodată luptându-se pentru respirație pe teren.
În timp ce o mulțime de putere de întindere, alunecare și ușurință a lui Djokovic se rezumă la talentul și antrenamentul său, devotamentul său pentru yoga și-a jucat cu siguranță rolul.
Novak Djokovic este cunoscut pentru că a făcut diviziuni nebune pe terenul de tenis
Pe lângă yoga, Novak Djokovic se angajează și să practice meditația - ceea ce a fost la fel de vital pentru succesul său pe teren. Meditația ajută la calmarea creierului și la clătirea de orice negativitate. În propriile sale cuvinte, Novak Djokovic spune că meditația l-a ajutat să „atingă fericirea și bucuria” - ceea ce este crucial pentru limbajul corpului și starea mentală a unui jucător de tenis pe teren.
Când rezultatele nu i-au mers, Djokovic a sugerat că se datorează lipsei de echilibru pe teren din punct de vedere emoțional. Meditația l-a ajutat în mare măsură să remedieze acest lucru.
Meditația ajută, de asemenea, la îmbunătățirea concentrării și concentrării, ceea ce se arată în jocul lui Djokovic în momente cruciale. Sârbul este probabil cel mai bun jucător de presiune din istorie; el este întotdeauna închis atunci când miza este mare și are tendința de a produce tot ce este mai bun atunci când contează cel mai mult.
roku disney plus nu funcționează
Novak Djokovic a vorbit adesea despre modul în care yoga și meditația i-au ajutat cariera în tenis
Novak Djokovic a făcut un total combinat de ONE (!!!) eroare neforțată în ultimele șase break-uri împotriva Roger Federer. Dintre aceste șase egalități, trei s-au aflat la cea mai mare etapă a tenisului - finala de la Wimbledon din 2019 - în timp ce una a fost în semifinalele Australian Open din acest an.
Ai putea spune că nervii Serbinatorului sunt literalmente din oțel.
Însă calmul interior nu înseamnă doar performanțe pe terenul de tenis; este vorba despre viață. Găsirea chemării sale spirituale a deschis mintea lui Novak Djokovic către o mulțime de lucruri pe care lumea științifică le găsește absurde și absurde, dar funcționează pentru el.
Sârbii au găsit o abordare holistică a vieții și vorbește constant despre lucruri dincolo de tărâmul imaginației umane. Gândirea și vorbirea despre aceste subiecte îi aduc fericire și un sentiment de scop. Și asta se traduce în instanță; când mintea este calmă, ascuțită și fericită, îi face pe mușchi să dea clic.
Unii îl etichetează pe Novak Djokovic drept „șarlatan” și negator al științei. Acceptarea lui Djokovic a lucrurilor care sunt în contradicție cu convențiile de masă a făcut ca mulți oameni să creadă că legenda tenisului face parte dintr-un cult care lucrează activ împotriva științei. Dar acțiunile sârbilor dovedesc contrariul.
Este cu adevărat Novak Djokovic un „negator al științei”?
Credința lui Novak Djokovic în remedii spirituale, vindecare alternativă și psihokinezie a condus la acuzații că își încurajează în mod activ milioane de adepți să se îndepărteze de știința dovedită. Sârbul a fost adesea lăsat jos pentru credințele sale și criticat aspru pentru că nu este un model bun pentru copii.
Dar Djokovic este departe de a lucra activ împotriva științei. Fundația Novak Djokovic finanțează o bursă științifică la Universitatea Harvard, al cărei scop este să cerceteze modalități de îmbunătățire a vieții copiilor săraci. Recent, patru oameni de știință de la Harvard au fost uniformi a acordat o subvenție sub bursa Djokovic.
Având el însuși o copilărie extrem de tulburată în războiul balcanic, Novak Djokovic s-a angajat să țină copiii departe de „medii toxice” similare.
Dacă Djokovic era într-adevăr împotriva științei, el ar fi încercat să ajute copiii încurajându-i să caute puterea divină din ei înșiși sau cerându-le să-și îmbunătățească circumstanțele prin telekinezie. Dar, în realitate, el finanțează un program de cercetare Harvard pentru îmbunătățirea copiilor săraci prin nutriție și date științifice.
Novak Djokovic nu este un negator al științei, așa cum afirmă unii oameni
Mai mult, pentru a combate criza coronavirusului în curs, Novak Djokovic a donat peste 10 milioane de dolari SUA spitalelor și centrelor COVID prin diferite organizații caritabile din Serbia, Italia și Spania.
Novak Djokovic crede într-o lume în care știința și spiritualitatea pot coexista. El este deschis să distreze idei noi, inclusiv idei care par neverosibile pentru omenire în acest moment.
Sârbul încearcă, de asemenea, în mod constant să învețe lucruri noi, după cum dovedește al său dragoste pentru învățarea de noi limbi . Dacă cei mai duri critici ai credințelor sale vor să aibă o discuție civilizată cu el pentru a dovedi că greșește, probabil i-ar invita la ceai.
Novak Djokovic nu este un extremist care să-ți elibereze o mulțime de linchiți pentru că i-ai criticat convingerile. Într-o lume în care toată lumea vrea să fie auzită, Djokovic este cineva care ascultă.
Asta nu poate fi niciodată un lucru rău - mai ales că credințele sale, pe care le păstrează pentru el, funcționează atât de uimitor de bine pentru el.
