Categorie: Entorse (Ligamente Rupte)

Cum să diagnosticați un mușchi de vițel rupt

Tulpinile vițelului și leziunile sunt frecvente, în special în rândul sportivilor. O mare problemă cu această accidentare este ...

Cum se vindecă după intervenția chirurgicală ACL

Cum se vindecă după intervenția chirurgicală ACL. O vătămare ACL vă poate întrerupe cu adevărat jocul - mai ales dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală. Recuperarea completă după intervenția chirurgicală ACL durează de obicei aproximativ 9 luni, așa că ai răbdare cu tine însuți dacă ți-e greu să obții ...

Cum se vindecă rapid ligamentele

Cum se vindecă rapid ligamentele. Ligamentele conectează oasele la alte oase la nivelul articulațiilor și se pot deteriora dacă răsuciți sau îndoiți o articulație într-un mod greșit. Probabil că ați văzut sportivi profesioniști reluați jocul doar la câteva săptămâni după un ligament ...

Cum să gheață o entorsă

Cum să gheață o entorsă. Unul dintre primii pași pentru vindecarea unei articulații entorse, fie că este o gleznă, un genunchi, o încheietură sau un deget, este aplicarea de gheață. Acest articol vă va arăta cum să înghețați o gleznă entorsă, încheietura mâinii, degetul și genunchiul. Nu uitați să consultați ...

Cum să aibă grijă de încheietura mâinii

Cum să aibă grijă de încheietura mâinii. O încheietură entorsată este o leziune a ligamentelor care leagă oasele mici ale încheieturii mâinii (numite oase carpiene). Cel mai frecvent ligament rănit la încheietura mâinii este ligamentul scapho-lunat, care ...

Cum să preveniți entorsele încheieturii mâinii

Cum să preveniți entorsele încheieturii mâinii. O entorsă a încheieturii mâinii este o leziune a ligamentelor dure găsite în încheietura mâinii, care rezultă adesea din întindere excesivă sau rupere. Puteți face o mulțime de lucruri care vă vor ajuta să vă păstrați încheietura mâinii în siguranță și fără entorse ...

Cum să vă recuperați de la o entorsă MCL

Cum să vă recuperați de la o entorsă MCL. Genunchiul uman este compus din șapte ligamente care trec prin și în jurul articulației și sunt piese compoziționale. Aceste ligamente sunt necesare pentru a menține stabilitatea articulațiilor corpului. Două dintre acestea ...

Cum să vă dați seama dacă încheietura mâinii este entorsă

Cum să vă dați seama dacă încheietura mâinii este entorsă. Entorse la încheietura mâinii sunt leziuni relativ frecvente, în special în rândul sportivilor. O entorse apare atunci când ligamentele de la încheietura mâinii sunt întinse prea departe și pot rupe, parțial sau complet. A...

Cum se tratează o entorsă

Cum se tratează o entorsă. Dacă v-ați rănit articulația și ați simțit durere, umflături sau vânătăi, este posibil să aveți o entorse. Deși entorsele gleznei sunt cel mai frecvent tip de entorse, puteți, de asemenea, să vă entorsați încheietura, genunchiul, piciorul, degetul mare sau altele ...

Cum se tratează o entorsă în timpul primului ajutor

Cum se tratează o entorsă în timpul primului ajutor. O entorse implică ruperea fibrelor din ligamente care țin oasele articulațiilor la locul lor. Http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622 Entorsele pot provoca dureri severe. ..

Cum să tratezi un gât entors

Cum să tratezi un gât entors. Dacă vă doare gâtul atunci când vă mișcați sau dacă este atât de rigid încât abia îl puteți mișca, este posibil să aveți un gât entors. Accidentele de mașină, leziunile sportive și monturile cu role sunt cauzele frecvente ale entorselor gâtului, dar puteți ...

Cum să tratezi un mușchi rupt

Cum să tratezi un mușchi rupt. Leziunile musculare sunt frecvente, în special în rândul persoanelor care se antrenează. Este ușor să exagerați și să ajungeți la un mușchi rupt sau un ligament entors. Dacă jucați orice tip de sport sau aveți copii care o fac, aveți ...

Cum se tratează un mușchi de vițel rupt

Cei doi mușchi care funcționează împreună pentru a forma piciorul inferior (sau vițelul) sunt mușchiul solei mai profund și mușchiul gastrocnemius mai superficial (mai aproape de piele). Acești mușchi conectează călcâiul la partea din spate a genunchiului și acționează pentru ...

Cum se tratează entorse la copii

Cum se tratează entorse la copii. O entorse apare atunci când ligamentul, care este țesutul elastic care leagă două oase, pe întinderi sau rupe parțial sau complet.American Academy of Pediatrics, 2012, 21 septembrie Majoritatea copiilor tind ...

Probleme Frecvente

Stan Wawrinka îl va lua pe tânărul francez Hugo Gaston în runda a treia a Openului Franței din 2020, vineri. Aceasta va fi prima întâlnire în turneu între cei doi jucători.

Cum să joci Smash Run în Super Smash Bros. pentru Nintendo 3DS. Smash Run este un nou mod exclusiv pentru Super Smash Bros. pentru Nintendo 3DS, care implică explorare și bătălii cu dușmani din diferite jocuri Nintendo. Fie că joci ...

Dimitrov îl bate pentru prima dată pe Del Potro pentru a ajunge în sferturile Cincinnati

Recrutul nr. 1 Cade Cunningham își face debutul la facultate când Ok. State ia miercuri pe UT Arlington. Iată cum să vizionați un flux live al jocului online.

Cum se spală genunchii. Genunchiurile sunt o parte importantă a majorității echipamentelor sportive și pot fi utile pentru multe hobby-uri și activități din casă. Cu toate acestea, se pot murdări și murdări rapid, în special din cauza transpirației, deci este mai bine să ...

Francezul, Monfils, va face prima sa apariție în sfertul de finală în Australian Open în 11 încercări.

Cum se mărește rezistența la aderență. Când apucați un obiect, folosiți mușchii de la coate până la vârful degetelor, numiți flexori ai antebrațului. [V161412_b01]. [14 mai 2020]. Creșterea rezistenței la aderență poate fi o modalitate bună de a vă consolida ...

Cum să faci mișcare fără să te alături unei săli de sport. Adesea, sfatul recomandat pentru exerciții fizice este „alăturați-vă unei săli de sport!” Dar nu tuturor le plac sălile de sport. Ele pot fi costisitoare, incomode sau descurajante. Mulți nu le place să se antreneze în fața unei mulțimi. Unii fac ...

Cum să lucrați pe o navă containerizată. Navele containere joacă un rol vital în comerțul global, ajutând companiile să mute marfă pe căile navigabile majore din întreaga lume. Extinderea continuă a comerțului internațional pune o cerere crescută pe ...

Cum să joci NBA Hangtime pe Nintendo 64. Poți fi un NBA All-Star, cel puțin într-un joc video. Dacă doriți să fiți un maestru al NBA Hangtime pentru Nintendo 64, citiți mai departe. Mai întâi, puteți să creați un jucător sau să introduceți numele dvs. Cel mai bine este să ...

Peruci și alte păsări sunt prieteni cu pene, cărora le place să se joace cu ei. Sunt ușor de distrat și vor forma o relație puternică cu tine. Depuneți un efort mic pentru a-i amuza și vor rămâne sănătoși și fericiți ani de zile ...

Cum se scoate sticla de pe o rană. Obținerea sticlei într-o rană poate fi foarte dureroasă și are potențialul de infectare dacă nu este tratată rapid. Ar trebui să îndepărtați paharul imediat pentru a preveni răspândirea infecției și pentru a evita ...

Spune-Le Prietenilor Tai