Categorie: Entorse (Ligamente Rupte)

Cum să diagnosticați un mușchi de vițel rupt

Tulpinile vițelului și leziunile sunt frecvente, în special în rândul sportivilor. O mare problemă cu această accidentare este ...



Cum se vindecă după intervenția chirurgicală ACL

Cum se vindecă după intervenția chirurgicală ACL. O vătămare ACL vă poate întrerupe cu adevărat jocul - mai ales dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală. Recuperarea completă după intervenția chirurgicală ACL durează de obicei aproximativ 9 luni, așa că ai răbdare cu tine însuți dacă ți-e greu să obții ...



Cum se vindecă rapid ligamentele

Cum se vindecă rapid ligamentele. Ligamentele conectează oasele la alte oase la nivelul articulațiilor și se pot deteriora dacă răsuciți sau îndoiți o articulație într-un mod greșit. Probabil că ați văzut sportivi profesioniști reluați jocul doar la câteva săptămâni după un ligament ...



Cum să gheață o entorsă

Cum să gheață o entorsă. Unul dintre primii pași pentru vindecarea unei articulații entorse, fie că este o gleznă, un genunchi, o încheietură sau un deget, este aplicarea de gheață. Acest articol vă va arăta cum să înghețați o gleznă entorsă, încheietura mâinii, degetul și genunchiul. Nu uitați să consultați ...

Cum să aibă grijă de încheietura mâinii

Cum să aibă grijă de încheietura mâinii. O încheietură entorsată este o leziune a ligamentelor care leagă oasele mici ale încheieturii mâinii (numite oase carpiene). Cel mai frecvent ligament rănit la încheietura mâinii este ligamentul scapho-lunat, care ...



Cum să preveniți entorsele încheieturii mâinii

Cum să preveniți entorsele încheieturii mâinii. O entorsă a încheieturii mâinii este o leziune a ligamentelor dure găsite în încheietura mâinii, care rezultă adesea din întindere excesivă sau rupere. Puteți face o mulțime de lucruri care vă vor ajuta să vă păstrați încheietura mâinii în siguranță și fără entorse ...



Cum să vă recuperați de la o entorsă MCL

Cum să vă recuperați de la o entorsă MCL. Genunchiul uman este compus din șapte ligamente care trec prin și în jurul articulației și sunt piese compoziționale. Aceste ligamente sunt necesare pentru a menține stabilitatea articulațiilor corpului. Două dintre acestea ...

Cum să vă dați seama dacă încheietura mâinii este entorsă

Cum să vă dați seama dacă încheietura mâinii este entorsă. Entorse la încheietura mâinii sunt leziuni relativ frecvente, în special în rândul sportivilor. O entorse apare atunci când ligamentele de la încheietura mâinii sunt întinse prea departe și pot rupe, parțial sau complet. A...



Cum se tratează o entorsă

Cum se tratează o entorsă. Dacă v-ați rănit articulația și ați simțit durere, umflături sau vânătăi, este posibil să aveți o entorse. Deși entorsele gleznei sunt cel mai frecvent tip de entorse, puteți, de asemenea, să vă entorsați încheietura, genunchiul, piciorul, degetul mare sau altele ...



Cum se tratează o entorsă în timpul primului ajutor

Cum se tratează o entorsă în timpul primului ajutor. O entorse implică ruperea fibrelor din ligamente care țin oasele articulațiilor la locul lor. Http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622 Entorsele pot provoca dureri severe. ..

Cum să tratezi un gât entors

Cum să tratezi un gât entors. Dacă vă doare gâtul atunci când vă mișcați sau dacă este atât de rigid încât abia îl puteți mișca, este posibil să aveți un gât entors. Accidentele de mașină, leziunile sportive și monturile cu role sunt cauzele frecvente ale entorselor gâtului, dar puteți ...

Cum să tratezi un mușchi rupt

Cum să tratezi un mușchi rupt. Leziunile musculare sunt frecvente, în special în rândul persoanelor care se antrenează. Este ușor să exagerați și să ajungeți la un mușchi rupt sau un ligament entors. Dacă jucați orice tip de sport sau aveți copii care o fac, aveți ...

Cum se tratează un mușchi de vițel rupt

Cei doi mușchi care funcționează împreună pentru a forma piciorul inferior (sau vițelul) sunt mușchiul solei mai profund și mușchiul gastrocnemius mai superficial (mai aproape de piele). Acești mușchi conectează călcâiul la partea din spate a genunchiului și acționează pentru ...

Cum se tratează entorse la copii

Cum se tratează entorse la copii. O entorse apare atunci când ligamentul, care este țesutul elastic care leagă două oase, pe întinderi sau rupe parțial sau complet.American Academy of Pediatrics, 2012, 21 septembrie Majoritatea copiilor tind ...

Probleme Frecvente

Continuați și anulați-vă planurile de Ziua Recunoștinței pentru un meci masiv dintre Kansas și Gonzaga joi. Iată cum puteți viziona un flux live al jocului.

Alison Riske, în vârstă de 13 ani, o ia pe Tatjana Maria, care nu a fost semănată în prima rundă a Openului SUA din 2020. Riske speră să-și pună capăt șirului de pierderi de patru meciuri, în timp ce Maria încearcă să-și consolideze reputația de ucigaș gigant.

Cum să joci Badminton Doubles. Badminton dublu este similar cu badminton single, cu toate acestea există diferențe ușoare. Jucați badminton dublu cunoscând regulile de serviciu și cum să efectuați o lovitură directă. De asemenea, familiarizați-vă cu ...

Acest articol este conceput pentru a îmbunătăți abilitățile la toate jocurile, online, offline, consolă sau PC. Aflați cum funcționează jocurile. Înțelegerea jocurilor este mai importantă decât un deget rapid. Toate jocurile, dacă sunt proiectate corect, ar trebui să urmeze un set de ...

Dedicația lui Novak Djokovic față de yoga și credințele în știința alternativă au avut un rol important în succesul său de tenis. Djokovic a fost adesea numit „nebun” și negator al științei, dar acest lucru este departe de a fi adevărul.

Iată cum să urmăriți „Last Week Tonight with John Oliver” Sezonul 7 live online dacă nu aveți cablu sau nu aveți HBO.

Cum să vă întindeți spatele inferior în timp ce vă întindeți. Dacă ați experimentat vreodată rigiditate, strângere sau durere la nivelul spatelui inferior, cu siguranță nu sunteți singur. Durerile de spate sunt relativ frecvente, chiar și în rândul persoanelor care, altfel, sunt destul de ...

Cum să vă întindeți gleznele. Întinderea dinamică încălzește mușchii și crește fluxul de sânge la articulații, mușchi și țesuturi conjunctive. Acest lucru îi ajută să îi pregătească pentru o acțiune și o întindere mai intense. Pentru a vă încălzi corect gleznele, ...

Cartea extrem de aclamată „Între lume și mine” face saltul pe marele ecran. Iată cum puteți viziona filmul streaming online.

Cum să joci badminton. Cine nu ar vrea să joace cel mai rapid joc de rachetă din lume? Badmintonul poate fi jucat cu doi sau patru jucători. Obiectivul jocului este de a înscrie puncte lovind cu succes volanul peste plasă. Desi...

Spune-Le Prietenilor Tai