Cum se execută un tablou de 200 de milioane
O liniuță de 200 de metri este un test de viteză și rezistență care combină un sprint complet și un echilibru de „plutire” (Sprint ușor mai lent) pe durata cursei. Este un echilibru între putere și finețe, deci necesită o mulțime de ...
Cum se execută Track
Dacă îți place să alergi și vrei să concurezi, aderarea la echipa de atletism poate fi o experiență plină de satisfacții. Deși există mai multe evenimente de alergare, sprintul, alergarea la distanță și obstacolele sunt unele dintre cele mai populare. Fiecare eveniment necesită ...