Categorie: Cabrare

Cum să joci un baseball

Cum să joci un baseball. Baseball-ul este unul dintre cele mai iubite distracții americane. Cu toate acestea, puteți învăța să aruncați, indiferent unde vă aflați în lume! A învăța cum să arunci corect necesită dăruire, o înțelegere a ...



Cum să-ți întărești brațul de pitching

Cum să-ți întărești brațul de pitching. Întărirea brațului de pitching implică o combinație de mecanici de pitching corespunzătoare, antrenament de greutate și rezistență și antrenament de viteză pentru rezultate maxime. Dezvoltarea unui program de antrenament personal ...



Cum să arunci un Baseball mai greu

Cum să arunci un Baseball mai greu. Pentru orice pitcher de baseball, învățarea cum să arunci un baseball mai repede îți va crește eficiența. În timp ce creșterea vitezei de pitching nu este singura calitate necesară pentru un pitcher grozav, ea ...



Cum să arunci un Fastball mai rapid

Cum să arunci un Fastball mai rapid. Fastball-ul este cel mai important pitch din baseball și va trebui să îl stăpânești înainte să treci pe alte tipuri de pitch-uri. Indiferent dacă sunteți în liga mică sau în majoritate, ar trebui să încercați în mod constant să ...

Cum să arunci o furcă

Cum să arunci o furcă. Furca este o versiune mult mai urâtă și mai lentă a balonului rapid cu degetele împărțite. Când se face bine, mingea va arunca în jos târziu și va lăsa bătutul balansând în aer. A scăzut în mare parte din favoare în ...



Cum să arunci un Knuckleball

Knuckleball este unul dintre cele mai grele, dacă nu chiar cele mai grele, pitch-uri de aruncat în baseball. Cu toate acestea, este și unul dintre cele mai greu de lovit. Knuckleball-urile vor descurca lovitorii deoarece se deplasează în mai multe direcții pe măsură ce se apropie de placă ....



Cum să arunci un șurub

Șurubul este o tehnică avansată de pitching în baseball care, atunci când este aruncată corect, poate fi folosită cu efect devastator. Similar cu o curbă, șurubul urmează o traiectorie descendentă și are o ușoară rotație care o face dificilă ...

Cum să arunci un scufundător

Cum să arunci un scufundător. Un scufundator este un teren de baseball care va lăsa mingea spre pământ exact când se apropie de bătător. În timp ce doar o ușoară mișcare spre sfârșitul aruncării, aceasta poate arunca cu ușurință bătătorul din jocul lor ...



Probleme Frecvente

Steagul uman este unul dintre cele mai dificile exerciții ale corpului superior - fără un braț puternic, umăr, spate și mușchi, este aproape imposibil. Dar provocarea posturii este, de asemenea, ceea ce o face satisfăcătoare. Cu antrenament de forță ...



Cum să vă mobilizați coloana vertebrală. Aproape toată lumea a avut o durere a spatelui și disfuncția coloanei vertebrale devine din ce în ce mai frecventă. Iată câteva tehnici pe care le puteți utiliza pentru a elibera toate articulațiile din spate, a slăbi și a întinde spatele ...

Pentru că nu ne gândim des la coate, uităm uneori cât de mult le folosim. De exemplu, ne sprijinim pe ele atunci când tastăm sau când ne sprijinim în pat. Dacă ani de neglijare și utilizare excesivă ți-au lăsat coatele întunecate ...

Numărul 7 mondial Eugenie Bouchard și-a luat ceva timp din programul de antrenament pentru a participa la un meci caritabil din Indian Wells.

Marc Lopez a discutat recent experiența sa de a câștiga medalia de aur la Rio 2016 cu cel mai bun prieten al său, Rafael Nadal. Lopez a lăudat, de asemenea, spiritul de luptă al compatriotului său, care a jucat evenimentul cu o accidentare.

„This Is Us” s-a întors în seara asta cu un episod complet nou. Aflați cum să urmăriți emisiunea online fără cablu, prin flux live, aici.

Înainte la iarbă: Wimbledon 2010, Previzualizare și predicții

În 2012, o tânără de 16 ani, Donna Vekic, a intrat în prima ei remiză principală WTA - și a ajuns în finală.

Cârjele pentru antebraț sau cot au o manșetă care îți înconjoară antebrațul și o mână pe care o ții. Sunt folosite pentru a vă sprijini atunci când mergeți. Dacă vi se dau cârje de către un profesionist din domeniul sănătății, acordați atenție sfaturilor lor despre cum să ...

Spune-Le Prietenilor Tai