120 dintre cele mai bune cărți de tenis

Favorite selectate manual



Sperăm că vă place acest articol. Doar ca să știți, TennisCompanion poate colecta o mică parte din vânzări de pe linkurile de pe această pagină pentru a ajuta la menținerea acestui site.Află mai multe.

Dacă sunteți în căutarea unei cărți noi de tenis, atunci ați ajuns în locul potrivit. Am compilat o listă cuprinzătoare cu cele mai bune cărți de tenis scrise vreodată de cele mai mari nume din sportul nostru și le-am organizat astfel încât să puteți găsi rapid o carte pe care o veți iubi.



La momentul creării acestei resurse, fiecare carte din această listă avea recenzii grozave, iar multe stau pe raftul nostru, așa că suntem siguri că veți găsi o carte care să vă placă.

Având 120 de cărți pe lista noastră, avem multe de căutat, așa că am ales 15 dintre cele mai bune cărți de tenis care ies din mulțime. Dacă vă grăbiți sau căutați crema recoltei, atunci această secțiune este pentru dvs.

Carte
Deschis de Andre Agassi
Rafa de Rafael Nadal, John Carlin
Jocul interior de tenis de W. Timothy Gallwey
The Outsider de Jimmy Connors
Câștigând urât de Brad Gilbert, Steve Jamison
The Art of Doubles de Pat Blaskower
A Splendor Terrible de Marshall Jon Fisher
Strategia de tenis de Grant Grinnell
Tenis Fitness pentru dragostea sa de Suzanna McGee
Tennis Anatomy de Paul Roetert
Nivelurile jocului de John McPhee
Condiționare completă pentru tenis de Paul Roetert
Campionatul de tenis de Frank Giampaolo
Tenis pentru restul de noi de Dave Kocak
Tenis pentru manechini de Patrick McEnroe, Peter Bodo

Mai jos veți găsi o prezentare generală a categoriilor de cărți pe care le acoperim - faceți clic pe oricare dintre ele pentru a accesa secțiunea respectivă a articolului sau continuați să derulați pentru a le răsfoi pe toate.



Despre acest ghid

Dacă tocmai te apuci de tenis sau te joci de ani de zile, credem că există o carte pentru aproape toată lumea.

La TennisCompanion, am citit mai multe cărți decât putem număra. Din păcate, găsirea cărților de tenis nu a fost niciodată atât de ușoară, iar găsirea unei cărți bune a fost și mai dificilă.

De-a lungul anilor, am păstrat o listă a cărților noastre preferate, dar am vrut să facem lista cu un pas mai departe, așa că am venit cu o listă cuprinzătoare care include preferințele noastre, precum și alte cărți, membri în comunitatea a citit și a iubit.



Pe măsură ce derulați, veți găsi cărți individuale etichetate cu „TC”. Acestea sunt unele dintre favoritele noastre din toate timpurile.

Sperăm că vă veți bucura de lista noastră și, dacă aveți ceva care credeți că am ratat, ne-ar plăcea să le împărtășiți în comentariile din partea de jos.

Cărți de tenis pentru cadouri

Cumpărați o carte cadou? Dacă da, vă recomandăm să vă îndreptați și să consultați pagina noastrăghid pentru cadouri pentru jucătorii de tenis. Avem unul ptdar,femei, și chiar pentruantrenoride asemenea.

Cele mai bune cărți de tenis din toate timpurile

Iată o selecție a ceea ce considerăm a fi unele dintre cele mai bune cărți de tenis din toate timpurile. Veți găsi fiecare dintre aceste cărți reprezentate și în categoriile respective din acest ghid. Bucurați-vă!

rachete de tenis tinta

Deschis
de Andre Aggasi

Rafa
de Rafael Nadal, John Carlin

Jocul interior de tenis
de W. Timothy Gallwey

Exteriorul
de Jimmy Connors

Câștigând urât: război mental în tenis
de Brad Gilbert, Steve Jamison

Arta dublului: câștigarea strategiilor și exercițiilor de tenis
de Pat Blaskower

O splendoare cumplită
de Marshall Jon Fisher

Strategie de tenis: Cum să învingi orice jucător de stil
de Grant Grinnell

Tenis Fitness pentru dragostea sa
de Suzanna McGee

Anatomia tenisului
de Paul Roetert

Nivelurile jocului
de John McPhee

Condiționare completă pentru tenis
de Paul Roetert

Campionatul de tenis
de Frank Giampaolo

Tenis pentru restul dintre noi
de Dave Kocak

Tenis pentru manechini
de Patrick McEnroe, Peter Bodo

Cărți despre regulile de tenis

În tenis sau în orice sport, înțelegerearegulile joculuieste fundamental important pentru a vă asigura că jucați corect și corect. Pentru mulți jucători, regulile tenisului se învață încet în timp, prin lecții de tenis, antrenamente și competiții.

Cu toate acestea, din experiența mea, puțini jucători își iau timpul să citească temeinic cărțile de reguli, ceea ce vă poate pune în dezavantaj, în special în competiție. La urma urmei, dacă nu știți cum să gestionați un anumit scenariu, puteți renunța la un punct inutil.

De exemplu, dacă pălăria ta cade în afara limitelor în timpul unui punct, iar lovitura adversarului îți lovește pălăria, cine câștigă punctul? Cred că va trebui să faceți câteva lecturi pentru a afla.

În această secțiune, acoperim o gamă largă de reguli pentru diferitele organe de conducere din tenis, inclusiv USTA, ITF, ATP, WTA și ITA. Dacă nu ați avut ocazia să citiți cel mai relevant manual de reguli pentru dvs., vă recomand cu insistență să o faceți la un moment dat.

Dacă vă place sportul, cel mai probabil vă veți bucura să învățați toate nuanțele și tehnicitățile și veți fi un jucător de tenis mai bun pentru acesta.

Numele cărțiiAutor
Regulile USTA MAESTRU
Cartea oficială oficială USTAMAESTRU
Prieten la curte MAESTRU
Regulile ITA ASA DE
Cartea oficială de reguli ITA ASA DE
Regulile ATP ATP
Regulile WTA WTA
Regulile ITF ITF
Regulile oficiale de tenisMAESTRU

Istoria tenisului și a cărților de masă de cafea

Cu forme antice ale jocului care datează de mii de ani, tenisul are o istorie bogată și povestită, care a fost surprinsă atent de doar o mână de cărți.

În calitate de jucători de tenis avizi, avem o mare apreciere pentru sportul nostru, iar aceste cărți ne-au oferit oportunități semnificative de a ne extinde cunoștințele și bucurarea jocului.

Indiferent dacă sunteți nou în joc sau jucați de ani de zile, următoarele cărți sunt resurse neprețuite pentru a afla mai multe despre originile sportului nostru și pentru a oferi relatări detaliate ale ultimilor ani în tenis. De asemenea, fac cadouri grozave pentru a aduce jucătorii mai tineri la viteză în ultimii ani și jucătorii care au practicat sportul înaintea lor, dintre care unii îi veți găsi la care fac referire comentatorii.

Nu în ultimul rând, această secțiune servește și cărți excelente de masă de cafea pentru a iniția o conversație. Chiar și fanul casual al tenisului se poate bucura să toarne peste aceste tipuri de cărți pentru câteva momente, în timp ce fanaticului tenisului le va fi greu să le dea jos.

Numele cărțiiAutor
Istoria tenisului Bud CollinsBud Collins
Cartea Fireside a TenisuluiAllison Danzig, Peter Schwed
Cartea de tenisJohn Parsons, Henry Wancke
Tenis: origini și mistereMalcolm D. Whitman
Joc de dragoste: o istorie a tenisuluiElizabeth Wilson
Tenis: istorie culturalăHeiner Gillmeister
Wimbledon: Istoria oficialăJohn Barrett
ProfesionistiiPeter Underwood
Cartea de tenis a 50-a aniversare a US OpenRick Rennert

Cărți pentru jucători de tenis: Memorii, Autobiografii, Biografii

Cărțile despre jucătorii de tenis sunt cel mai bine vândute din orice categorie pe care o includem în acest ghid.

În calitate de fani, nu putem să nu dorim să aflăm mai multe despre unii dintre cei mai celebri jucători din sportul nostru, iar o memorie, autobiografie sau biografie va oferi cea mai excepțională perspectivă.

De la extrem de popularul „Deschis” al lui Andre Agassi până la remarcabila poveste „Breaking Back” a lui Jame Blake și clasici precum „Zilele de grație” ale lui Arthur Ashe, există o mulțime de clasici de luat în considerare.

Fiecare carte oferă detalii despre viețile și experiențele celor mai renumiți sportivi de tenis care au călcat vreodată pe un teren. Dacă sunteți în căutarea unei cărți de tenis distractive, atunci această secțiune este pentru dvs.

Numele cărțiiAutor
DeschisAndre Agassi
RafaRafael Nadal, John Carlin
ExteriorulJimmy Connors
Serviți pentru a câștigaNovak Djokovic
De neoprit: Viața mea până acumMaria Sharapova
O minte de campionPete Sampras, Peter Bodo
Pe liniaSerena Williams
Breaking BackJames Blake
Obținerea unui gripMonica Seles
Zilele haruluiArthur Ashe, Arnold Rampersad
FedererChris Bowers
Rod LaverRod Laver, scriitor Larry
Mr NastaseIlie Nastase
Presiunea este un privilegiuBillie Jean King
În fața lui FedererScoop Malinowski
Novak Djokovic și Rise of SerbiaChris Bowers
Instanțe dureJohn Feinstein
SeriosJohn McEnroe
Bufonul CurțiiMansour Bahrami
Andy MurrayAndy Murray
Zilele lui Roger FedererRandy Walker

Cărți pentru începători: Cum să joci tenis

Dacă sunteți nou în acest sport și căutați câteva cărți desprecum să joci tenisși elementele fundamentale, atunci această secțiune este pentru dvs. Ca începător, aceste cărți vă vor ajuta să vă oferiți fundamentele necesare pentru a avea succes în tenis.

De la scoruri la echipamente, lovituri, cum să-ți îmbunătățești jocul și cam tot ce există, aceste cărți sunt punctul de plecare perfect pentru începători sau jucători care caută o actualizare a elementelor de bază.

de ce zero se numește dragoste în tenis

De asemenea, credem că aceste cărți au potențialul de a ajuta la aplatizarea curbei de învățare pentru noii jucători, care poate fi destul de abruptă și, prin urmare, descurajantă.

Adesea, primul loc pe care îl vor juca noii jucători este lecțiile private sau de grup atunci când încep să învețe cum să joace tenis. În timp ce lecțiile sunt un mod fantastic de a începe, există doar atât de multe lucruri pe care un instructor le poate acoperi într-o oră, așa că aceste cărți oferă o modalitate excelentă de a completa golurile și de a accelera cât de repede înveți jocul.

Numele cărțiiAutor
Tenis pentru restul dintre noiDave este hilar
Tenis pentru manechiniPatrick McEnroe, Peter Bodo
Opt reguli de aur pentru cum să joci cel mai bun tenisSally Huss
Accidente de tenis care câștigăFrank Early
Cum să joci tenisMargie Gallagher
Abilități de tenis: Ghidul jucătoruluiTom Sadzeck
Bazele tenisuluiCinetica umană, Carol Matsuzaki
Tenis vizualJohn Yandell

Cărți de tenis de ficțiune pentru copii

Ce modalitate mai bună de a introduce copiii în sportul tenisului decât printr-o poveste de culcare?

Dacă iubești tenisul și ai copii, există o mână de cărți de ficțiune grozave care se adresează diferitelor vârste ale copiilor, de la bebeluși, copii mici, preșcolari și copii mici, în timp ce apelează și la adulții care îi ajută să le citească.

Aceste cărți pentru copii sunt o completare fantastică la colecția oricărui copil de povești la culcare și fac, de asemenea, însoțitori minunați pentru vacanțe sau cadouri pentru prieteni și familie.

Numele cărțiiAutor
Moștenirea și reginaAnnie Matthew, Kobe Bryant
O plimbare cu rachetă magicăMarissa Irvin Gould
Cam Jansen: misterul trofeului de tenisDavid A. Adler
Alice Zâna TenisuluiDaisy Meadows
Tenis de la A la ZAaron King, Melody Lee
Lecția de tenis a lui Murphy BearMaura Moynihan
Arthur Ashe: Tânăr campion de tenisPaul Mantell
ABC-ul tenisuluiCheryl lagunilla
Williamsbeagle: Joacă tenisJonathan Appata
Aventurile lui Buddy the BallBrando Christo
Tenis, cineva?Shane McG

Cărți de strategie și tactici de tenis

Dacă doriți să vă îmbunătățiți jocul și să duceți lucrurile la nivelul următor, atunci această secțiune de cărți de strategie și tactici este pentru dvs.

Când învățați jocul pentru prima dată, nu există nici un substitut pentru dezvoltarea și tehnica accidentului vascular cerebral - este fundamental pentru obținerea succesului pe teren. Cu toate acestea, jucătorii vor obține un nivel mai ridicat de succes dacă învață să-și trateze meciurile ca pe un meci de șah.

Cu alte cuvinte, tenisul este la fel de mult un joc de strategie pe cât este o luptă fizică între doi adversari. Cel mai adesea, lecțiile și clinicile, în care accentul tinde să se îndoiască spre elementele fundamentale, nu includ finalul strategic al tenisului și tactica specifică pe care jucătorii o pot folosi pentru a câștiga mai multe meciuri.

Am constatat că cărțile despre strategia tenisului sunt deschise pentru jucătorii intermediari și avansați. Dacă vă simțiți confortabil cu loviturile dvs., dar nu aveți un plan de joc atunci când ieșiți pe teren, atunci probabil că veți beneficia de o carte despre strategia de tenis.

Numele cărțiiAutor
Strategie de tenis: Cum să învingi orice jucător de stilGrant Grinnell
Arta dublului: câștigarea strategiilor și exercițiilor de tenisPat Blaskower
Tenis pentru seniori: lovituri, strategii, reguli și remediiGeorge prepeliță
Campionatul de tenisFrank Giampaolo
Secretele tenisului: Descoperă ce știu profesioniștiiFrank Sberno
Killer Doubles: Strategii și tactici pentru un tenis mai bunRick Altman
Tenis dublu dincolo de lovituri mariGreg Moran
Dubluri nelimitate !!Steve Tourdo
Curs de tenis, volumul 1: tehnici și tacticiOrganizația germană de tenis
Strategie câștigătoare la simplu pentru jucătorii de tenis recreativiGerry Donohue
Tactica tenisului: modele de joc câștigătoareMAESTRU
Tenis: strategii de tenisAce McCloud
Accidente de tenis și tacticiJohn Littleford, Andrew Magrath
Tenis dincolo de lovituri mariGreg Moran
Sfaturi de tenis reale pentru jucătorii de tenis realiKim Selzman
Joc, set și meciMark Hodgkinson

Cărți de psihologie și tenis mental

După cum vă va spune orice jucător de top, tenisul este la fel de mult un joc mental pe cât este fizic.

Ați început vreodată un meci în care sunteți aprins în primul set, doar pentru a rezolva lucrurile în al doilea și al treilea? Ce zici de a fi frustrat la un apel slab pe linie de către un adversar, a dubla greșeală la punctul de joc sau a ieși pe teren câteva zile și nu pare să-ți găsești ritmul.

Dacă ați jucat tenis pentru o perioadă lungă de timp, probabil ați experimentat din prima mână cum o mentalitate slabă are potențialul de a deraia complet un meci și, din păcate, de a face tenisul mult mai puțin plăcut - la urma urmei, este doar un joc, corect ?

Din păcate, mulți jucători nu reușesc să-și recunoască jocul pot beneficia de o privire sinceră asupra stării lor mentale și emoționale înainte, în timpul și după meciurile de tenis, sau nu reușesc să realizeze că există resurse și strategii dovedite la dispoziția lor.

Dacă jucați tenis competitiv cu prietenii, la clubul dvs. local, în liceu, facultate sau chiar dincolo, credem că veți găsi o carte despre psihologie și jocul mental al tenisului, util. Aceste cărți vă vor ajuta să vă ridicați jocul și să câștigați mai constant.

Numele cărțiiAutor
Jocul interior de tenisW. Timothy Gallwey
Câștigând urât: război mental în tenisBrad Gilbert, Steve Jamison
Tenis Zen: Joacă în zonăDr. Joseph Parent, Bill Scanlon
Tenis în interiorul zonei: 32 de antrenamente mentale pentru campioniRob Polishook M.A.
Cel mai bun tenis din viața ta: 50 de strategii mentale pentru performanțe neînfricateJeff Greenwald
Stăpânirea jocului mental în tenis: 11 sfaturi pentru a câștiga mai multe meciuri de tenisJamie Andrews
Cum să joci tenis: Gândește-te ca un profesionist, nu ca un amatorAlan Margot, Anne Rosales
Rezistența mentală 101Greg Levine
Antrenarea tenisului dur mentalAnthony Ross
Tenis inteligent: Cum să joci și să câștigi jocul mentalJohn F. Murray
Vision Tennis: O poveste care învață secretele durității mentaleMichael Zosel
Tenis: Joacă jocul mentalDavid Ranney
Tenis: Câștigarea meciului mentalAllen Fox
Tenisul mental al lui Vic BradenVic Braden, Robert Wool
Stăpânește-ți jocul de tenis: 50 de strategii și tactici mentaleCunoașteți DeHart

Cărți de instruire și instruire pentru tenis

Dacă sunteți antrenor de tenis, atunci aveți o colecție de cărți la care puteți face referire pentru inspirație și sfaturi poate fi incredibil de util.

Dacă doriți să ajutați unul dintre jucătorii dvs. să scape dintr-o criză, aveți nevoie de un nou set de exerciții pentru a vă îmbunătăți loviturile echipei sau jucătorului sau îndrumări cu privire la modul de instruire a jucătorilor, atunci această secțiune de cărți este pentru dvs.

Aceste cărți de antrenori sunt, de asemenea, minunate pentru părinții care lucrează direct cu copiii lor la îmbunătățirea jocului sau pentru jucătorii existenți care sunt interesați să antreneze o echipă sau să devină instructor de tenis.

În cele din urmă, ca jucător, poți găsi aceste cărți incredibil de perspicace pentru a înțelege ce să cauți la un antrenor sau la un instructor privat.

Numele cărțiiAutor
Arta antrenamentului liceului de tenisBill Patton
Dezvoltarea jucătorilor de tenis de înaltă performanțăEdgar Giffenig
Antrenament tenisChuck Kriese
Construirea unui campion: Bazele jocului și antrenorului de tenisDan McCain
Hai să jucăm tenis! Un ghid pentru părinți și copiiPatricia Egart
Antrenarea tenisului cu succesMAESTRU
Tenis competitiv pentru tineri jucătoriManfred Grosser, Richard Schonborn
Creșterea Big Smiling Tennis KidsKeith Kattan
Antrenament Tenis Abilități tehnice și tacticeProgramul American de Educație Sportivă
Manualul de tenis al lui Nick BollettieriNick Bollettieri
Cartea de tenis pentru copiiReggie Vasquez Jr.
Tenis sub presiunePaul Wardlaw

Cărți de condiționare și fitness pentru tenis

Condiția de fitness și fitnessul sunt cu ușurință partea cea mai trecută cu vederea din sportul nostru. Ca sport incredibil de tehnic, dezvoltarea și tehnica accidentului vascular cerebral sunt adesea în fruntea dezvoltării jucătorului. Și latura mentală a tenisului primește o anumită atenție, dar condiționarea și fitness-ul sunt adesea ignorate în totalitate și este păcat.

Din păcate, pentru majoritatea jucătorilor, talentul te va duce până acum. Tenisul a devenit atât de competitiv și fizic încât trebuie să fii într-o formă excelentă pentru a parcurge distanța și a sta cu jucătorii de top.

Gândiți-vă la unii dintre cei mai buni jucători ai jocului din ultimul deceniu. Numele precum Rafael Nadal, Serena Williams, Roger Federer, Simona Halep, Novak Djokovic și Angelique Kerber sunt câteva care îmi vin în minte, fiecare cu o pricepere fizică incredibilă.

Când Andy Murray a luat în sfârșit condiționarea serioasă mai devreme în carieră, i-a transformat jocul și l-a ajutat să dureze mai mult 3-5 meciuri. Este, de asemenea, o mare parte din ceea ce l-a ajutat să revină după multe răni, inclusiv cea mai recentă intervenție chirurgicală de șold.

Condiționarea și fitnessul vă permit cele mai bune lovituri și vă asigură că puteți concura la cel mai înalt nivel pe tot parcursul unui meci. Majoritatea jucătorilor constată că, pe măsură ce obosesc, jocul lor scade încet. La rândul său, este mai greu să-ți faci picioarele plantate înaintea unei lovituri de bază, să cazi la volei sau să-ți menții forma prin mișcarea de serviciu și, în general, jocul lor suferă. La rândul său, devine mai greu să menții un cadru mental pozitiv, care este crucial în tenis.

Indiferent dacă doriți să câștigați un avantaj considerabil față de competiție, să depășiți adversarii duri în meciurile mai lungi sau să vă asigurați că vă maximizați talentul, vă recomand cu tărie să consultați aceste cărți de condiționare și fitness. Dacă nu, cel puțin lucrați cu un antrenor cu câteva exemplare, deoarece nu există niciun substitut pentru potrivirea potrivită.

cele mai bune rachete pentru cotul de tenis
Numele cărțiiAutor
Tenis Fitness pentru dragostea saSuzanna McGee
Anatomia tenisuluiPaul Roetert, Mark Kovacs
Condiționare completă pentru tenisPaul Roetert, Todd Ellenbecker, USTA
Tenis FitnessRanil Harshana
Potriviți pentru a juca tenisCarl Petersen, Nina Nittinger
Cum se mișcă zeii tenisuluiDaniel McCain
De la Breakpoint la AvantajDr. Dr. Babette Pluim, dr. Marc Safran

Cele mai bune cărți de tenis pentru dublu

Atunci când concurează ca jucător mai tânăr, în special în liceu și facultate, dublii pot juca un rol critic în succesul unei echipe și pot ajuta la tamponarea unei linii de simplu care nu are atât de multă profunzime.

Dacă ne întrebați, poate fi și mai distractiv. Unele dintre cele mai bune amintiri despre jocul de tenis la facultate au fost duble. Este, de asemenea, popular la nivel de club și recreere.

În turneul profesional, echipele de dublu, precum frații Bryan, surorile Williams, Jamie Murray și Bruno Soares, și Bethanie Mattek-Sands și Lucie Šafářová, s-au bucurat de un mare succes în dublu în ultimul deceniu. Ca să nu mai vorbim de faptul că rămâne o parte crucială a turneelor ​​pe echipe, cum ar fi Cupa Davis, Cupa Fed, și a decis câștigătorul la Cupa ATP inaugurală din 2020.

Cu toate acestea, mulți jucători și antrenori nu acordă dublul creditului pe care îl merită, ceea ce reprezintă o carte de joc complet diferită. Succesul la simplu nu îl garantează la dublu, departe de el. Din fericire, avem la dispoziție acest grup de cărți care oferă dublarea atenției pe care o merită și oferă jucătorilor dornici care doresc să-l ducă la nivelul următor niște resurse excelente.

Numele cărțiiAutor
Arta dublului: câștigarea strategiilor și exercițiilor de tenisPat Blaskower
Pe minge: tactici de tenis la dublu pentru jucătorii recreativiGyata Stormon
Dinamit dublu: Joacă tenis câștigător astăzi!Helle Sparre
Tacticile de tenis la dubluLouis Cayer
Strategie de dublu câștigătoare pentru jucătorii de tenis recreativiGerry Donohue
Dublă Înțelepciunea pentru fiecare nivel: Cum să câștigi încredere reală pe terenul de tenisDerek Myers

Alte cărți de tenis remarcabile

Următoarea listă este o selecție de cărți grozave care nu au găsit o casă în categoriile noastre principale de mai sus, dar merită incluse, așa că am vrut să ne asigurăm că știți în continuare despre ele.

Numele cărțiiAutor
O splendoare cumplităMarshall Jon Fisher
Nivelurile joculuiJohn McPhee
Fotografierea tenisuluiChris Nicholson
Un joc de iubit: în sărbătoarea tenisuluiMike Powell
Arta tenisului pe gazonWilliam T. Tilden
Tenisul și sensul viețiiJay Jennings

Noi cărți de tenis pentru 2020

Anul acesta, avem deja câteva lansări de cărți noi și altele pe care trebuie să le urmărim. Acestea nu au făcut în mod oficial lista noastră cu cele mai bune cărți, pentru că nu le-am citit încă, dar vor primi fotografii.

Numele cărțiiAutor
Văzând-o pe SerenaGerald Marzorati
Mica minune: Fabuloasa poveste a lui Lottie Dod, prima superstar sportiv feminin din lumeSasha Abramsky
Serena Williams: campioană la tenis, legendă sportivă și eroină culturalăMerlisa Lawrence Corbett
Bianca Andreescu: Ea NordulStephanie Myles

Ai o sugestie?

Ce părere aveți despre lista noastră? Ne-ar plăcea să auzim în comentariile de mai jos.

De asemenea, ne-ar plăcea să aflăm despre orice cărți pe care credeți că ar trebui să le figureze pe lista noastră în comentarii, astfel încât să putem continua să o îmbunătățim cu noi adăugiri.

Probleme Frecvente

Dacă sunteți interesat să vă întăriți brațele, există o mulțime de exerciții minunate de încercat. Pentru un antrenament solid fără echipament, încercați să faceți 2 seturi de 12 până la 15 flotări, plank-up-uri, scufundări tricepice și chin-up-uri. Dacă aveți la îndemână greutăți libere, ...

Iată cum puteți transmite în direct transmisia specială Gwen Stefani de la NBC „You Make It Feel Like Christmas” online.

Cum să faci o jucărie de porc de guineea. Fie că aveți un cobai nou, fie că doriți să oferiți animalului dvs. curent o jucărie nouă, distractivă, jucăriile suspendate sunt o opțiune excelentă pentru cobai. Porcii de Guineea tind să-și dorească să se îngroape în împrejurimile lor și ...