Cum se confirmă o ruptură parțială ACL

Poate fi greu să stabiliți dacă ACL-ul este parțial rupt sau nu, mai ales pentru că o ruptură parțială împiedică ACL să prezinte semne normale de rupere, cum ar fi genunchiul „flambând”. Din fericire, există încă modalități prin care puteți autodiagnostica un ACL parțial rupt înainte de a merge la cabinetul medicului. Pentru a face acest lucru, va trebui să știți ce simptome trebuie să căutați, să înțelegeți cum funcționează ACL și apoi să faceți o excursie la cabinetul medical pentru un diagnostic profesional.

pantofi de tenis impermeabili

Pași

Metodă unu din 3: Recunoașterea simptomelor și a factorilor de risc

1. unu Rețineți dacă auziți un zgomot „popping” atunci când se produce rănirea. Majoritatea oamenilor declară că aud un zgomot de popping când ACL este rănit. Dacă ați auzit un „zgomot” sau „zgomot” când ați suferit vătămarea, este probabil ca ACL să fi fost cel puțin parțial rupt. Ar trebui să mergeți la medic pentru a confirma acest diagnostic.
   • Deși cel mai probabil veți avea dureri, încercați să vă amintiți sunetul exact pe care l-a făcut genunchiul. Descrierea zgomotului pe care l-a făcut genunchiul vă poate ajuta de fapt medicul să vă diagnostice vătămarea.
2. 2 Monitorizează orice durere pe care o simți. Vătămarea genunchiului, indiferent dacă este o ruptură parțială sau doar o entorse minore, poate chiar răni. În special, veți simți cel mai probabil o durere radiantă sau roșie atunci când încercați să faceți orice activitate fizică.
   • Când suferiți o ruptură parțială a LCA, receptorii de durere din genunchi se activează. Acest lucru poate duce la o durere moderată până la severă.
3. 3 Țineți evidența oricărei umflături care apar. Umflarea este modul în care corpul tău repară structurile interne ori de câte ori a suferit o vătămare. Dacă observați că genunchiul s-a umflat după accident, cel mai probabil ați suferit cel puțin o ruptură parțială.
   • De asemenea, ar trebui să luați notă dacă genunchiul dvs. se umflă după ce faceți o activitate fizică. Deși este posibil să nu fi observat umflarea imediat după accident, umflarea după activitatea fizică este un semn clar că genunchiul a fost rănit și ar putea fi parțial rupt.
4. 4 Verificați dacă genunchiul dvs. este mai cald decât în ​​mod normal și are o culoare roșie. Odată cu umflarea, genunchiul dvs. va deveni cald la atingere și de culoare roșiatică. Corpul dumneavoastră va crește temperatura la locul unde a apărut vătămarea pentru a preveni infecția, deoarece bacteriile nu pot prospera în general într-un mediu cald.
5. 5 Vedeți dacă vă puteți mișca genunchiul. Dacă ați suferit o LCA parțial ruptă, cel mai probabil veți avea probleme cu mișcarea genunchiului dintr-o parte în alta și înainte și înapoi. Acest lucru se datorează faptului că ligamentul a fost rănit, deci probabil veți avea dificultăți în mers.
   • Chiar dacă puteți merge, genunchiul dvs. se va simți cel mai probabil slăbit.
6. 6 Cunoașteți cauzele frecvente ale leziunilor ACL. O leziune ACL apare aproape întotdeauna atunci când este implicată mișcarea. Este posibil să fi schimbat brusc direcția într-un joc de baschet sau să fi aterizat stingher în timp ce ieșeai sărit pe pârtiile de schi. Dacă credeți că v-ați rupt parțial ACL-ul, este important să cunoașteți cazurile în care ACL-urile sunt în general rănite. Aceste cazuri includ:
   • Schimbarea bruscă a direcției.
   • Oprindu-se brusc în timp ce erați în mișcare.
   • Să aveți o forță sau o presiune puternică pe genunchi, cum ar fi când vă ciocniți de cineva din fotbal.
   • Sărind și aterizând incorect sau stângaci.
   • Încetinirea bruscă atunci când alergi.
7. 7 Fiți conștienți de factorii de risc care pot duce la leziuni ACL. În timp ce oricine poate suferi un prejudiciu ACL, unii factori sau activități vă pot predispune să vă răniți. Este mult mai probabil să suferiți un prejudiciu ACL atunci când:
   • Te angajezi în sporturi sportive care implică utilizarea activă a picioarelor tale. Sporturile care implică contact fizic vă pot crește, de asemenea, șansele de accidentare la nivelul ACL.
   • Simțiți oboseală musculară. Oboseala musculară poate face, de asemenea, o persoană predispusă la leziuni ACL. Deoarece mușchiul funcționează împreună cu oasele, ligamentele și tendoanele, exercitarea mușchilor și obosirea acestora poate duce la un risc mai mare de rănire. De exemplu, un jucător de fotbal obosit este mai susceptibil la accidentarea ACL decât un jucător energic care tocmai a început să joace.
   • Aveți o afecțiune care vă determină să aveți mușchi sau oase slabe. De exemplu, dacă ai oase slabe și fragile, o dezvoltare ineficientă a cartilajului sau obezitatea îți poate crește șansele de a rupe ACL.
   Publicitate

Metodă 2 din 3: Examinarea fizică este efectuată

1. unu Mergeți la un medic dacă observați oricare dintre simptomele enumerate în acest articol. Deși este posibil să puteți utiliza acest articol ca ghid pentru a vă ajuta să aflați dacă sunteți răniți, totuși trebuie să mergeți la medic pentru a obține un diagnostic profesional. Ar fi rău să crezi că ești ok, doar să faci presiune pe genunchi și să-l rănești în continuare.
   • Programați o întâlnire cât mai curând posibil după accidentare. Dacă puteți, puteți merge și la spital pentru a face față leziunii imediat.
2. 2 Rețineți că există trei clase de leziuni ale LCA. Când ACL-ul dvs. se rănește, este denumit mai degrabă o entorsă decât un os rupt, deoarece este un ligament (deși se poate simți la fel de dureros ca ruperea unui os). Termenul „entorsa” se referă la mai mult decât întinderea ligamentului, este de fapt clasificarea utilizată pentru a se referi la leziunile ligamentare. Există trei niveluri de prejudiciu ACL.
   • O entorsa ACL de gradul 1 implică o leziune ușoară a ligamentului. A fost ușor întins, dar nu rupt. Poate susține în continuare articulația genunchiului și va ajuta piciorul să rămână stabil.
   • O entorsa ACL de gradul 2 este atunci când ligamentul este întins dincolo de capacitatea sa până la punctul în care se slăbește. Acesta este momentul în care se folosește termenul tehnic „rupere parțială a ACL”. Acest lucru poate însemna că o parte din ACL este ruptă, dar majoritatea este intactă; sau că unul dintre pachete este rupt, dar celălalt este intact. În primele, este posibil să nu fie necesară intervenția chirurgicală, dar în cele din urmă, va fi probabil necesară.
   • O entorse ACL de gradul 3 face articulația genunchiului instabilă și ligamentul este complet rupt.
3. 3 Solicitați unui medic să efectueze testul Lachman. Trebuie să aveți un medic care face acest test - nu încercați singur. Acesta este testul preferat pentru a afla dacă aveți o ruptură parțială ACL, deoarece poate arăta că aveți o ruptură parțială chiar și atunci când restul ligamentelor și tendoanelor din genunchi nu sunt rănite. Un medic va:
   • Te-ai întins pe o masă. Medicul dumneavoastră se va uita mai întâi la genunchiul dvs. nevătămat pentru a vedea cât de departe se mișcă tibia înainte când genunchiul este îndoit. ACL-ul dvs. vă împiedică tibia să se miște foarte departe. Medicul dumneavoastră se va uita apoi la genunchiul rănit și va vedea cât de departe se mișcă tibia înainte când genunchiul este îndoit. Dacă merge mai departe decât în ​​mod normal, dar medicul dumneavoastră poate simți rezistență, înseamnă că aveți o ruptură parțială. Dacă nu există rezistență, ACL-ul dvs. a fost rupt complet.
4. 4 Fii pregătit pentru testul Pivot Shift. Acest test este menit să determine cât de multă presiune poate fi pusă pe genunchiul rănit înainte ca acesta să devină instabil. Medicul dumneavoastră vă va muta piciorul rănit la o distanță mică de corpul vostru (aceasta se numește răpire de șold). Ea va:
   • Îndreptați piciorul în timp ce apăsați simultan spre interior împotriva părții exterioare a genunchiului și răsuciți piciorul spre exterior. Acest lucru va arăta cât de bine funcționează ACL, deoarece este o mișcare care implică doar ACL.
   • Piciorul dvs. va fi îndoit încet, în timp ce se exercită o presiune continuă. Când genunchiul este îndoit la un unghi de 20 până la 40 °, medicul dumneavoastră vă va examina osul tibiei. Dacă osul alunecă puțin înainte înseamnă că ACL a fost parțial rupt.
   • Dacă aveți o ruptură parțială, în care majoritatea ACL este încă intactă pentru ambele pachete, atunci schimbarea pivotului va fi negativă.
5. 5 Faceți o radiografie din genunchi. În timp ce ACL nu poate fi văzut printr-o radiografie, medicul dumneavoastră poate căuta alte dovezi că ACL a fost parțial rupt. Este necesară o radiografie a ambelor genunchi pentru a detecta semne de rănire, cum ar fi fractura, alinierea necorespunzătoare a structurilor osoase și îngustarea spațiilor dintre articulații.
   • Toate aceste trei leziuni sunt asociate cu o ruptură parțială a LCA.
6. 6 Să știți că s-ar putea să fie necesar un RMN. Spre deosebire de o radiografie, un RMN vă va ajuta medicul să vă examineze structurile de țesut moale din genunchi, inclusiv ACL. Medicul dumneavoastră vă va examina, de asemenea, meniscul și alte ligamente ale genunchiului pentru a vă asigura că nu sunt răniți.
   • Medicul dumneavoastră ar putea solicita, de asemenea, o imagine coronală oblică, dacă el sau ea nu este încă sigură cu privire la gradul de rănire. Această imagine îi va oferi medicului o imagine mai bună asupra genunchiului dvs. pe lângă RMN.
   Publicitate

Metodă 3 din 3: Tratarea unei lacrimi parțiale ACL

1. unu Protejați-vă genunchiul cu ajutorul unui aparat dentar sau al unei arme. Dacă aveți o ruptură parțială a LCA, medicul dumneavoastră vă va oferi cel mai probabil o paranteză sau o piesă pe care să o purtați în timp ce LCA vă revine. Din fericire, cele mai multe rupturi parțiale ale LCA nu necesită intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, va trebui să vă protejați genunchiul de alte răni. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să purtați o bretele sau o piesă care vă va menține genunchiul stabilizat în timp ce se vindecă.
   • Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă dea cârje de utilizat împreună cu aparatul. Cârjele sunt folosite pentru a vă împiedica să exercitați presiune sau greutate prea mare pe genunchi în timp ce se vindecă.
2. 2 Odihnește-ți genunchiul cât mai mult posibil. În timp ce genunchiul tău se vindecă, va trebui să se odihnească cât mai mult posibil. Încercați să păstrați greutatea tot timpul. Ar trebui să stați cu genunchiul ridicat, astfel încât să poată începe să se repare singur. Când vă așezați, susțineți genunchiul astfel încât să fie ridicat deasupra șoldului.
   • Dacă stați întins, susțineți genunchiul și piciorul în sus, astfel încât să fie deasupra inimii și a pieptului.
3. 3 Gheață-ți genunchiul. Pentru a controla umflarea și durerea cauzate de ACL parțial rupt, va trebui să vă înghețați genunchiul în fiecare zi. Scrieți o pungă de gheață sau un pachet de gheață într-un prosop pentru a împiedica gheața să vă atingă direct pielea, deoarece aceasta ar putea provoca arsuri. Păstrați gheața pe genunchi timp de 15 până la 20 de minute pentru cele mai bune rezultate.
   • Orice timp mai scurt de 15 minute nu va ajuta la controlul umflăturilor sau durerii. Păstrarea gheții pe genunchi mai mult de 20 de minute poate duce la arderea pielii de către gheață.
4. 4 Luați în considerare intervenția chirurgicală ca o ultimă soluție. Dacă ACL este complet rupt sau dacă lacrima dvs. se încadrează între o lacrimă parțială și completă, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru ca genunchiul să fie complet reparat. Dacă acesta este cazul, va trebui să vi se facă o grefă pentru a înlocui ligamentul rupt. Cea mai frecventă grefă utilizată este tendonul rotunjei sau hamstrilor. Cu toate acestea, achiziționarea tendoanelor de la genunchiul donator este, de asemenea, o opțiune.
   • Discutați cu medicul dumneavoastră despre cea mai bună opțiune pentru cazul dvs. specific.
5. 5 Mergeți la kinetoterapie pentru a vă întări genunchiul. Discutați cu medicul dumneavoastră despre mersul la kinetoterapie. După ce v-ați lăsat genunchiul să se vindece, va trebui să începeți să vă reabilitați genunchiul, astfel încât rănirea să nu mai apară. Mergeți la un kinetoterapeut care vă poate ajuta cu creșterea intervalului de mișcare, antrenament de forță și exerciții de stabilitate. Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

• Întrebare Ce este o ruptură parțială ACL?Jonathan Frank, MD
  Chirurg ortoped sportiv și specialist în conservarea articulațiilor Dr. Jonathan Frank este un chirurg ortoped cu sediul în Beverly Hills, California, specializat în medicina sportivă și conservarea articulațiilor. Practica Dr. Frank se concentrează pe chirurgia artroscopică minim invazivă a genunchiului, umărului, șoldului și cotului. Dr. Frank deține un doctorat de la Universitatea din California, Facultatea de Medicină din Los Angeles. A finalizat o rezidență ortopedică la Centrul Medical al Universității Rush din Chicago și o bursă în Medicină Sportivă Ortopedică și Conservare Șold la Clinica Steadman din Vail, Colorado. Este medic al echipei de echipă pentru echipa de schi și snowboard din SUA. Dr. Frank este, în prezent, un recenzor științific pentru reviste științifice de top, iar cercetările sale au fost prezentate la conferințe ortopedice regionale, naționale și internaționale, câștigând mai multe premii, inclusiv prestigioasele premii Mark Coventry și William A Grana.Jonathan Frank, MDChirurg ortoped sportiv și specializat în conservarea articulațiilor Răspunsul expertului Termenul „lacrimă parțială a LCA” poate însemna că o parte a LCA este ruptă, dar majoritatea este intactă; sau unul dintre pachete este rupt, dar celălalt pachet este încă intact. Prima este o ruptură parțială care nu necesită intervenție chirurgicală, dar în a doua, probabil veți avea instabilitate atunci când vă rotiți genunchiul sau mergeți înainte și înapoi pe el.
• Întrebare Care sunt simptomele unei lacrimi ACL? Simptomele includ un sunet sau senzație, umflături, roșeață, este cald la atingere și este greu să pui în greutate piciorul respectiv.
• Întrebare Cât durează o lacrimă de gradul 2 pentru a se vindeca? Samuel Kerville O lacrimă ACL de gradul 2 poate dura între 3 săptămâni și până la 12 săptămâni pentru a se vindeca, totul depinde de tratamentul pe care îl aveți și de cât de des mergeți pe el și îl agravați.
• Întrebare Ce medicamente îmi vor ajuta să-mi ușurez durerea? Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru durere mai puternice, dar, în afară de asta, puteți prelua medicamentele antialgice, cum ar fi Aleve sau Tylenol.
• Întrebare Dacă ACL-ul meu este rupt complet, ar trebui să mă operez? După părerea mea, da. Am sfâșiat-o pe a mea și am așteptat prea mult pentru a fi operată și am sfârșit prin înrăutățirea lacrimii după ce am rănit-o din nou. Evident, consultați-vă propriul medic, dar chirurgia este probabil cel mai bun pariu.
• Întrebare O lacrimă parțială ACL se vindecă natural? Da, orice ligament parțial rupt din corp, inclusiv ACL, se poate vindeca singur. Deși șansele de vindecare completă fără probleme pe termen lung sau slăbiciune reziduală sunt foarte puțin probabil.
• Întrebare Cât de curând pot reveni la sporturile de contact după o ruptură completă a ACL? O ruptură completă a LCA va necesita o intervenție chirurgicală. Deci, de obicei, după ce ați rupt-o și ați suferit o intervenție chirurgicală, va dura aproximativ 12 luni, poate mai mult. Dar totul depinde de% din mușchiul ACL. Înainte de a juca, trebuie să fie în anii '90. Puteți afla acest lucru vizitând un kinetoterapeut, acesta va face un test.
• Întrebare Am avut o ruptură parțială a LCA în urmă cu aproximativ șase săptămâni, când ar trebui să încep kinetoterapia? Cât de repede poți, probabil. Am început kinetoterapia când eram la 5 zile după operație. Discutați cu medicul dumneavoastră.
• Întrebare Este posibil să fi avut o ruptură parțială și este greu să-mi fac presiune pe genunchi. Ce ar trebuii să fac? Mergeți imediat la un ortoped. Am mers mai întâi la un medic normal și tot ce au putut face a fost să recomande un ortoped pentru mine să merg.
• Întrebare Dacă genunchiul meu este roșu și nu îl pot mișca și chiar mă doare, ar putea fi o lacrimă ACL? Eventual. Roșeața este un simptom al unei lacrimi ACL, dar ceea ce contează cu adevărat este cât de tare doare. Ai spus că nici măcar nu-ți poți mișca genunchiul, deci ar putea fi posibilă o fractură sau o ruptură. Consultați-vă medicul.