Golful este un sport foarte popular pe care îl poți juca mulți ani. Este minunat să faceți acest lucru atât în timpul liber cât și cu colegii de afaceri. Puteți învăța să jucați golf învățând să bateți mingea corect, înțelegând elementele de bază ale jocului și practicându-vă abilitățile. Jocul de golf necesită multă practică și determinare pentru a vedea succesul.
Pași
Metodă unu din 3: Învățând să lovești mingea
- unu Aliniați-vă corpul cu mingea. Fața, umerii, șoldurile și picioarele ar trebui să fie cu fața spre minge înainte de a vă balansa. Corpul tău ar trebui să fie paralel cu ținta dorită. Asigurați-vă că picioarele dvs. sunt la lățimea umerilor pentru un echilibru maxim. Când folosiți un lemn (șofer, club de fairway sau un club cu cap mai mare), poziționați mingea chiar înainte de centrul poziției pentru a obține controlul și distanța maxime. Înclinați-vă ușor înainte în timp ce poziționați clubul spre minge.
- Îndoiți ușor genunchii și îndoiți-vă înainte doar puțin din talie pentru a menține o postură adecvată.
- 2 Poziționați corect mâinile pe club. Așezați mâna mai aproape de țintă deasupra mâinii care este mai departe de țintă. Ține-ți brațele drepte, dar relaxate. Din moment ce vă aplecați înainte, brațele dvs. vor fi atârnate aproape drept de umeri.
- De exemplu, dacă sunteți dreptaci, setarea dvs. va avea mâna stângă mai aproape de țintă. Mâna dreaptă, atunci, va fi mai aproape de pământ.
- 3 Perfecționează-ți backswing-ul. Îndepărtați clubul înapoi de minge. Dacă sunteți dreptaci, mutați clubul înapoi spre dreapta. Cotul drept ar trebui să se îndoaie ușor, dar cotul stâng va rămâne drept. Umerii tăi se vor răsuci ușor în sensul acelor de ceasornic. Pe măsură ce vă întoarceți, ridicați clubul până când se află undeva între înălțimea șoldului și a umerilor. Acest lucru ar trebui să se simtă confortabil. Nu vă forțați corpul să balanseze clubul sus. Când balansezi, nu trebuie să lovești mingea cât poți de tare. Ar trebui să fie un leagăn sub control, deci mergeți ușor și loviți mingea lin. Nu încercați să loviți mingea, ci doar să legați clubul și să lăsați capul să facă toată treaba.
- Dacă sunteți stângaci, acest lucru va fi inversat. Veți aduce clubul înapoi spre stânga, îndoind cotul stâng și menținând cotul drept drept.
- 4 Lovește mingea. Întoarceți cu putere clubul spre și prin minge. Dacă sunteți dreptaci, veți lega clubul spre stânga. Odată ce ați lovit mingea, urmați-vă cu rotirea corpului și cu mâna. Permiteți clubului să continue să se balanseze peste umărul stâng. În acest moment, ambele coate vor fi îndoite.
- Stai cu ochii pe minge pe tot parcursul leagănului. Uită-te unde vrei să meargă mingea înainte de a te balansa. Acest lucru nu numai că te ajută să lovești mingea, ci și îți împiedică corpul să se miște prea mult.
- Dacă sunteți stângaci, veți lega clubul spre dreapta.
- 5 Scurtați backswing-ul cu punerea. Pe măsură ce vă apropiați de gaură, veți dori să vă schimbați ușor leagănul. Când puneți, de exemplu, utilizați un backswing mai scurt. Atinge ușor mingea. Mingea ar trebui să se rostogolească pe sol în loc să zboare prin aer. Continuați-vă urmărirea și țineți-vă cu ochii pe minge de-a lungul leagănului, pitchului, chipului sau putului.
- 6 Folosiți clubul corect. Există mai multe tipuri diferite de cluburi într-un set de cluburi de golf. Șoferul este clubul care este folosit pentru a lovi mingea pe distanțe lungi. Acest lucru trebuie utilizat la prima lovitură de pe casetă. Putterul este clubul care se folosește când mingea este pe verde. Un fier de călcat este utilizat pentru lovituri care sunt la mai puțin de 200 de metri (180 m) distanță. Cluburi hibride au fost dezvoltate recent, care combină beneficiile șoferilor și ale fierului de călcat. Publicitate
Metodă 2 din 3: Înțelegerea jocului
- unu Respectă regulile cursului. Deși există reguli de golf specifice care sunt respectate pe fiecare teren, există adesea și reguli specifice terenului.
- De exemplu, regulile specifice cursului indică unde se află limitele cursului.
- 2 Determinați ordinea de joc. Fiecare jucător din joc ar trebui să lovească prima rundă. În această primă rundă, nu contează cine lovește primul mingea din caseta de tee. Cu toate acestea, odată ce toți jucătorii au ieșit, jucătorul care este cel mai îndepărtat de gaură ar trebui să lovească primul.
- 3 Tine scorul. Un punct va fi acordat fiecărui leagăn de care aveți nevoie pentru a introduce mingea în gaură. Un punct suplimentar va fi adăugat dacă mingea iese în afara terenului. Aceste limite variază de la un curs la altul. Jucătorul cu cel mai mic scor la sfârșitul jocului câștigă.
- Jucătorii ar putea fi nevoiți să adauge lovituri de penalizare la scorul lor dacă fac lucruri precum lovirea mingii într-un pericol de apă sau lovirea mingii în afara limitei.
- 4 Fii conștient de timpul tău. Amintiți-vă că există alți oameni pe parcurs. Nu te grăbi cu oamenii din fața ta. De asemenea, acordați o atenție deosebită cât de mult vă durează cursul. Dacă luați mult timp sau ați căzut aproximativ o gaură în spatele grupului din fața dvs., permiteți oamenilor din spatele dvs. să se miște în fața voastră. Publicitate
Metodă 3 din 3: Exersarea abilităților
- unu Ia o lecție de golf. Aflați golf de la oameni care cunosc și înțeleg jocul. Aceasta poate fi sub formă de lecție formală, plătită sau lecție informală cu un prieten. Antrenorul dvs. vă va arăta modul adecvat de a lovi o minge și ce cluburi sunt cel mai bine să utilizați în anumite situații.
- 2 Golf regulat. Odată ce ați înțeles bine elementele de bază ale golfului, ar trebui să exersați în mod regulat. Puteți exersa pași specifici, cum ar fi ieșirea, repetat până când îl perfecționați. Fii intenționat cu privire la practica ta.
- 3 Urmăriți-i pe alții jucând golf. Puteți învăța multe urmărind pe alții. Urmăriți videoclipuri de golf online sau turnee la televizor. Mergi la meciuri live. Rețineți poziția și tehnica corpului jucătorului de golf. Încercați să adoptați aceste tehnici data viitoare când jucați golf. Publicitate
Întrebări și răspunsuri ale comunității
Căutare Adăugați o întrebare nouă- Întrebare Cum știu ce tip dacă un club este un club stânga sau dreapta? Țineți clubul în fața dvs., plat și modul în care a fost fabricat. Dacă fața clubului (partea plană) este orientată spre stânga, atunci este un club dreptaci. Dacă fața clubului este orientată spre dreapta, atunci este un club pentru stângaci.
- Întrebare Cum pot lovi mingea cu diferite cluburi? Swing-ul dvs. nu ar trebui să fie mult diferit, cu excepția punerii și așchierii. Dacă sunteți cu adevărat aproape de verde, atunci ar trebui să utilizați probabil jumătate din distanța de leagăn normal.
- Întrebare Ce sunt pitch-urile, pumnii și flopurile? Un flop este aproape destul de mare; această lovitură este concepută pentru a ajuta jucătorii să-l lovească să închidă steagul atunci când există puțin verde cu care să lucreze, iar rotirea mingii este dificilă și riscantă. Punching se face atunci când vă aflați într-un unghi strâns, cu ceva de genul unui copac în cale. O dai cu pumnul lovind mingea foarte jos, astfel încât să poarte sub obstacolul tău. Un pitch este doar un chip împușcat la 40-50 de metri (sau mai aproape) de gaură.
- Întrebare Cum țineți scorul? Scorul este păstrat prin numărarea numărului de oscilații necesare pentru a obține mingea în gaură. Punctele de penalizare sunt incluse și atunci când lovești mingea în afara limitelor sau în apă.
- Întrebare De unde știi ce lungime de arbori de golf am nevoie? Și ce ar trebui să fac în legătură cu asta? Lungimea arborelui este determinată în principal de înălțimea ta. Dacă aveți o înălțime medie, puteți utiliza, de obicei, cluburile despre care se spune că „se desprind din raft” fără niciun fel de fixare personalizată. Cu toate acestea, dacă sunteți în mod unic înalt sau scund, puteți beneficia de cluburi personalizate. Aproape toate magazinele de golf de renume (indiferent dacă sunt la un teren de golf sau acele magazine de golf cu amănuntul) pot verifica sau asigura că cluburile „off-the-rack” sunt potrivite pentru dvs. sau dacă aveți nevoie de cluburi personalizate.
- Întrebare Cum știți totul și deveniți profesionist dvs. Ar trebui să abordați mai întâi elementele de bază. Golful are o curbă severă de învățare și este nevoie de practică și talent semnificativ pentru a ajunge acolo.
- Întrebare Cât de departe conduce un jucător de golf mediu? Aproximativ 200 de metri (200 de metri) pentru bărbați și aproximativ 200 de metri (180 de metri) pentru femei.
- Întrebare Juc de șase ani și nu pot sta sub 100. Cum mă îmbunătățesc? Încercați să luați o lecție de golf de la un profesionist.
Publicitate
sfaturi
- Luați lecții de golf de la un profesor de golf de renume.
- Urmăriți jucătorii de golf profesioniști și luați notă de tehnica lor.
Publicitate Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!
Avertizări
- Jocul de golf durează ceva timp pentru a învăța. Fii răbdător.
- Dacă nu vă exersați tehnica de golf, veți avea ca rezultat un golf slab.
