Cum să vă crăpați glezna
Uneori, când vă întindeți într-un anumit fel, este posibil să observați un zgomot de scânteiere sau de crăpături în articulații. Dacă aveți dureri și dureri de gleznă, întinderea astfel încât glezna să se spargă în mod deliberat vă poate oferi uneori ușurarea de care aveți nevoie ....
Cum să-ți crape cotul
Dacă cotul tău se simte tensionat sau rigid, de parcă ar trebui să iasă, încearcă să fleci și să relaxezi tricepsul. Crăparea cotului vă poate simți bine (cum ar fi crăparea articulațiilor) și vă ușurează presiunea din articulație. Cu toate acestea, dacă vă confruntați cu ...
Cum să obțineți venele pentru a ieși
Vă puteți forța venele să iasă destul de ușor doar întrerupând circulația. Cu toate acestea, dacă doriți venele care se umflă, va fi o provocare mai mult. Indiferent dacă doriți să vă speriați prietenii sau ...
Cum să obțineți arme Veiny
Cum să obțineți arme Veiny. Este semnul unui corp tăiat. Culturistii, luptătorii profesioniști și alți sportivi mândri par să aibă întotdeauna venele bombate. Cel mai ușor loc pentru a-ți face venele să iasă și să devină mai vizibile este în antebrațe, ...
Cum să vă mișcați urechile
Cum să vă mișcați urechile. Mișcarea urechilor este o abilitate destul de rară, datorită modului în care oamenii s-au dezvoltat de-a lungul timpului. Nu toată lumea o poate face, deci, pentru a afla cum este, este important să știm mai întâi ce este implicat. Cu o idee mai bună la ce să ne așteptăm, ...
