Categorie: Arte Martiale

Cum să fii mai flexibil pentru a învăța China Kung Fu

Dacă sunteți foarte nou în Kung Fu-ul chinezesc sau în alte arte marțiale sau pur și simplu sunteți nou în ceea ce privește întinderea și flexibilitatea și doriți să fiți mai flexibili, acesta este articolul pentru dvs. Dacă doriți să învățați tradiționalul chinezesc Shaolin Kung Fu, având ...

Cum să te aperi împotriva unui atac de cuțit

Atacurile cu cuțitul pot fi foarte imprevizibile și sunt potențial letale. Când sunt manevrate de atacatori sau potențiali atacatori, cuțitele pot provoca mai multe daune decât o armă și sunt mult mai ușor de obținut. Când vă confruntați cu un atac cu cuțitul, veți dori ...

Cum să te aperi împotriva atacurilor cu arme cu arte marțiale

Sperăm că nu ajungi niciodată într-o situație în care trebuie să te aperi împotriva unui atacator armat. Din păcate, lumea poate fi cam imprevizibilă. Rețineți că este întotdeauna mai bine să alergați dacă puteți scăpa. Dacă nu poți ...

Cum se face o bară de braț Jiu ‐ Jitsu

O bară de braț este un tip de deținere pentru arte marțiale, realizată la sol, concepută pentru a determina un adversar să se supună (atinge sau în luptă, rupe brațul). Http://evolve-mma.com/blog/bjj- 101-the-armbar / Acest lucru este de obicei predat în judo și jiu jitsu ca ...

Cum să lupți cu un băț

Cum să lupți cu un băț. Strategie de luptă de bază și eficientă cu un baston sau o armă asemănătoare unui baston. Bastoane Kali, umbrele, bastoane, bare de gheață. Găsiți un stick de antrenament care să vă poată ține confortabil. Un mâner de mătură tăiat va funcționa. ...

Cum să câștigi viteză și putere în artele marțiale

Cum să câștigi viteză și putere în artele marțiale. Ești un artist marțial sau un Joe obișnuit care vrea să știe cum poți să-ți crești reflexele și să câștigi putere în mișcările tale? Acest articol vă va ajuta în acest sens. Respirați. Ați observat vreodată ...

How to Learn Brazilian Jiu ‐ Jitsu

How to Learn Brazilian Jiu ‐ Jitsu. Jiu-jitsu brazilian este o artă marțială provocatoare, dar plină de satisfacții. În timp ce jiu-jitsu este o ramură a judo-ului, se concentrează mai mult pe tehnici de teren. Pentru a învăța jiu-jitsu brazilian, ar trebui să luați cursuri cu un ...

Cum se folosește corect un Katana

Cum se folosește corect un Katana. O katana este un stil de sabie japoneză cunoscut pentru lama lungă curbată, capabilă să taie cu ușurință o varietate de materiale. Deși poate părea simplu să balansezi o katana, tăiind și lovind cu una ...

Cum să câștigi o luptă cu pumnii

Cum să câștigi o luptă cu pumnii. Pe cât de importantă este evitarea unei lupte fizice, uneori este inevitabilă. Există unii oameni care refuză să rezolve conflictele prin comunicare verbală. Totuși, dacă nu știi ce faci, tu ...

Probleme Frecvente

Tensiunea corzii este subevaluată și adesea trecută cu vederea. De la elementele de bază la impactul tensiunii asupra performanței și ceea ce utilizează profesioniștii - acoperim totul.

Novak Djokovic a avansat în semifinalele Roland Garros pentru a 11-a oară în carieră, înregistrând miercuri o victorie cu patru seturi asupra lui Matteo Berrettini.

Ce face ca întoarcerea lui Novak Djokovic să fie cea mai bună din joc?

Sârbul s-a menținut recent pe primul loc în clasamentul ATP pentru a 87-a săptămână consecutivă.

Umerii pot fi mușchi dificil de construit. Unii oameni consideră că este ușor să obțineți dimensiunea dorită în piept și brațe, dar totuși se luptă cu mușchii lor deltoizi. Pentru a construi delturi laterale mari, faceți exerciții care izolează și în mod specific ...

Iată cum să transmiteți în flux premiera sezonului cinci Total Bellas online dacă nu aveți cablu.

Cumpărarea de patine de hochei poate părea descurajantă, mai ales având în vedere că acestea variază de la 100 $ până la peste 500 $. Deoarece patinele sunt construite pentru diferite niveluri de expertiză, trebuie să vă cunoașteți obiectivul atunci când vine vorba de patinaj; ai de gând să ...

Davidson îl ia pe UNC Wilmington într-o bătălie în stat. Iată cum să vizionați jocul, care nu este la televizor.

Cum se tratează un mușchi tras. Un mușchi tras sau tensionat este unul care a fost suprasolicitat din cauza activității fizice, rezultând umflături și durere. Mușchii trageți sunt leziuni frecvente care pot fi tratate în mod eficient acasă ....

Corned Beef este o tăietură de vită curată cu sare, de obicei piept, care este deosebit de populară pentru o cină tradițională irlandeză în ziua Sfântului Patrick, dar este pregătită și în alte bucătării din întreaga lume pe tot parcursul anului. „Corned” este un ...

Cum se micșorează o brățară din silicon. Brățările din silicon sunt un mod distractiv de a susține o cauză, de a-ți arăta logo-urile preferate sau de a adăuga pur și simplu un look de culoare look-ului tău. Sunt adesea produse în masă și sunt disponibile doar în câteva dimensiuni. Dacă aveți un ...

„Justiția americană: lupta pentru reforma poliției”, specială BET, are premiera miercuri seară. Iată cum să îl urmăriți online dacă nu aveți cablu.

Spune-Le Prietenilor Tai