Cum să joci volei

Căutați un sport care necesită o relație de echipă pozitivă, dezvoltă abilități bune de comunicare, crește forța superioară a corpului și oferă o cantitate ilegală de distracție? Acest articol vă va învăța noțiunile de bază despre cum să jucați volei. La sfârșit, veți fi gata să setați, să serviți și să spigați!

Pași

Parte unu din 4: Jucand jocul

1. unu Alege-ți jucătorii. În mod ideal, doriți cel puțin 6 jucători pe echipă pentru un joc competitiv. Cu toate acestea, dacă jucați cu un grup de prieteni, păstrați același număr de jucători de fiecare parte.
   • Ar trebui să aveți 2 rânduri de jucători, cu primul rând cel mai apropiat de plasă și rândul din spate cel mai aproape de limita din spate a terenului.
   • Jucătorul din colțul din dreapta din spate va servi mingea. Puteți roti jucătorii în jurul terenului, astfel încât să aveți un server nou pentru fiecare joc de serviciu.
     • Dacă sunteți jucători rotativi afară , rotiți în sensul acelor de ceasornic - uitându-vă la plasă, jucătorul cel mai apropiat de acesta din partea dreaptă s-ar roti, permițând multor jucători să joace.
2. 2 Stabiliți care echipă va „servi” mingea mai întâi. Aruncați o monedă sau formați un acord pentru a afla cine va începe jocul.
3. 3 Serviți mingea din spatele liniei din fundul terenului. Dacă slujești din fața liniei va fi un punct pentru cealaltă echipă. Acest lucru este cunoscut ca o defecțiune a piciorului. Mingea trebuie să treacă peste plasă (dar poate atinge) și trebuie să aterizeze în teren pentru ca serviciul să fie bun.
   • Jucătorul din partea dreaptă din spatele terenului servește. Fiecare jucător va primi o singură încercare de serviciu pe rotație de servire; puteți sluji de câte ori puteți obține mingea în terenul celorlalte echipe.
   • Mingea este bună chiar dacă aterizează pe o linie.
4. 4 Returnați mingea dacă sunteți în echipa primitoare. Astfel, raliul a început! O piesă tipică va fi bump, set, spike - dar atâta timp cât va trece peste trei hit-uri, este bine.
   • Din punct de vedere tehnic, puteți lovi mingea cu orice parte a corpului, atâta timp cât mingea nu se oprește.
   • Jucătorii pot trece peste linii, dar mingea nu. Dacă un jucător al echipei tale îl atinge în afara limitelor, poți să alergi să-l recuperezi - cu succes, dacă nu atinge solul.
5. 5 Continuă să lovești mingea înainte și înapoi peste plasă până când se produce o defecțiune. Acest lucru se poate datora uneia dintre următoarele:
   • Mingea lovește pământul. Acest lucru poate determina echipa de serviciu să înscrie 1 punct pentru echipa sa.
     • Dacă mingea lovește solul pe partea laterală a echipei de servire, atunci cealaltă echipă are ocazia de a servi.
     • Dacă mingea lovește solul de partea echipei primitoare, atunci echipa care servește poate servi din nou.
     • Punctul este acordat echipei care nu a permis mingii să lovească pământul.
   • Mingea iese în afara terenului. Echipa care lovește mingea în afara terenului pierde punctul.
   • Cineva atinge plasa. Dacă un jucător dintr-o singură echipă atinge plasa, atunci echipa adversă ia un punct.
   • Piciorul cuiva intră sub plasă. Când se întâmplă acest lucru, echipa adversă primește punctul.
   • Cineva lovește mingea de 2 ori consecutive. Jucătorii nu pot lovi mingea de două ori la rând, cu excepția cazului în care o lovitură se află în bloc. Un bloc nu contează ca o atingere.
   • O echipă lovește mingea de 4 sau mai multe ori fără să o trimită. 3 este maxim.
   • Prinderea mingii fără să o lovească la acceptarea din joc.
   • Lăsarea echipei destinatarului să primească mingea de la orice în afară de brațe sau mâini poate determina echipa care servește să adune un punct.
   • Revenirea mingii fără a permite mingea să treacă peste partea de sus a plasei va înscrie un punct pentru echipa care servește.
6. 6 Serviți mingea din nou. Echipa care a câștigat ultimul punct ajunge să servească mingea. Dacă rotiți, rotiți acum.
   • Dacă echipa dvs. are mingea, este obișnuit ca rândurile să facă un pic de rezervă. Ideea aici este să vă pregătiți pentru un atac. Dacă nu ai mingea, mergi înainte. Ideea în schimb aici este să face atacul.
   • Echipele care produc o eroare sau trimit mingea în afara jocului vor trimite automat mingea către cealaltă echipă pentru a servi. Niciun scor suplimentar nu trebuie adăugat la noua echipă de serviciu.
   • Nicio penalizare nu poate fi acordată în orice situație în care mingea atinge plasa, apoi trece la cealaltă parte pentru a fi jucată. Mingea continuă să fie live și jucabilă (cu excepția cazului în care se întoarce către echipa destinatară pe volei).
7. 7 Continuați să jucați până când ajungeți la un prag. Puteți decide câte puncte veți acorda pentru fiecare joc. De exemplu, puteți începe un joc nou atunci când o echipă câștigă 15 puncte.
   • Regulile recente afirmă că jocurile de reglementare merg la 25 de puncte, iar al treilea joc (într-un set de trei) merge la 15. Uneori, jocurile pot lua forma de a se termina cu o anumită limită de timp, dar acest lucru trebuie convenit - în general, acest lucru limita de timp va fi de opt minute, dar poate fi mai lungă sau mai scurtă, în funcție de situația jocului.
   • Un meci standard are trei jocuri. Fiecare echipă ar trebui să schimbe părțile la începutul unui nou joc.
     • Echipa care pierde în timpul fiecărui serviciu ar trebui să aibă șansa de a servi în următorul joc al meciului.
   • Un joc trebuie câștigat de două puncte . 25-26 nu o va tăia; trebuie să fie 25-27. Din această cauză, jocurile apropiate pot continua mult mai mult.
   Publicitate

Parte 2 din 4: Învățarea împușcăturilor

1. unu Aflați poziția de bază. Când nu slujești, este obișnuit să adopți o poziție de bază pe volei. Picioarele ar trebui să fie așezate puțin mai late decât umerii, greutatea ar trebui să fie înainte pe degetele de la picioare și genunchii îndoiți. Asigurați-vă că mâinile sunt cu palmele în sus și se odihnesc confortabil pe genunchi.
   • Spre deosebire de opiniile multora, voleiul este un sport intens. În timpul unui meci, jucătorii pot parcurge echivalentul a câteva mile la distanță.
2. 2 Exersează-ți serviciul. Un serviciu de bază trece mingea peste plasă și în celălalt teren pentru a începe raliul. Acest lucru se poate face oriunde în spatele liniei de servire. Un serviciu care înregistrează imediat un punct (atinge doar mâinile serverului) este denumit „As”. Cel mai frecvent, acest lucru se face manual, cu pumnul sau cu brațul.
   • Jucătorii mai experimentați pot încerca un prevala servi:
     • Aruncă mingea în fața ta.
     • Ridică-ți mâna dominantă în aer. Îndoiți cotul pentru a vă apropia mâna de umăr.
     • Îndreptați cotul și loviți mingea cu partea exterioară a mâinii.
   • Jucătorii mai puțin experimentați pot servi subestimat .
     • Ține mingea în mână în fața ta.
     • Faceți un pumn și trageți mâna dominantă în jos și în lateral. Cotul trebuie să fie ușor îndoit, iar degetul mare să fie întins peste degete.
     • Loviți mingea la nivelul taliei folosind partea din față a pumnului. Mingea trebuie să-ți lovească pumnul de degetul mare și degetul arătat.
3. 3 'Cucui' mingea. Aceasta este cea mai frecventă lovitură folosită pentru returnarea unui serviciu. În mod ideal, l-ați „transmite” setatorului din echipă. Bump-ul este primul dintr-o piesă cu 3 mutări.
   • Faceți un pumn cu mâna stângă și înfășurați mâna dreaptă în jurul ei. Ambele degetele mari ar trebui să fie plane împotriva vârfului mâinilor, cu miniatura orientată în sus.
   • Rotiți coatele până când partea plană a antebrațului este orientată în sus. Brațele ar trebui să fie drepte în fața dvs. într-un unghi ușor în jos, iar coatele să fie blocate.
   • Mutați astfel încât mingea să fie direct în fața voastră. Stai cu picioarele lărgite la umeri și așteaptă până când mingea este la același nivel cu talia ta.
   • Permiteți mingii să vă lovească antebrațele la aproximativ 5 până la 15 cm deasupra încheieturilor mâinii. Când mingea intră în contact cu antebrațele, împingeți în sus cu picioarele și înclinați „platforma” spre țintă.
4. 4 Practică setare . De obicei, nu veți seta mingea la întoarcerea serviciului. În schimb, veți folosi setul pentru a introduce mingea în aer, astfel încât un alt jucător să poată să o lovească sau să o spice.
   • Ține-ți mâinile în aer și fă o fereastră triunghiulară prin care poți vedea. Așezați picioarele la lățimea umerilor și îndoiți ușor picioarele.
   • Loveste mingea cu vârful degetelor când mingea ajunge la nivelul ochilor. Împingeți în sus cu picioarele în timp ce bateți mingea.
   • Dacă o dai cu palma, într-un joc real, aceasta va fi chemată pentru „ridicare”, de parcă ai prinde mingea și ai ridica-o înapoi.
5. 5 Știu cum să spike . Acest lucru este, de asemenea, cunoscut sub numele de „atac”.
   • Abordează mingea și ridică mâna dominantă. Mâna ta ar trebui să fie curbată în formă de minge, iar cotul să fie îndoit.
   • Salt în sus și lovește mingea cu palma. Ajungeți cât de mult puteți pentru o putere maximă. Mingea ar trebui să călătorească peste plasă, dar brusc în jos, astfel încât să fie dificil pentru cealaltă echipă să o returneze.
6. 6 Fiți gata să blocați. Pentru (trei) jucători de pe net, acest lucru este folosit pentru a opri un atac sau un vârf. Există două tipuri de blocuri:
   • Un blocaj ofensiv își propune să mențină mingea pe partea adversă a terenului. Momentul trebuie să fie exact corect pentru a sări în sus, a prezice traiectoria mingii și a trânti înapoi pe partea adversă. În mod ideal, trimite mingea direct pe podea.
   • Un bloc defensiv sau moale este folosit doar pentru a opri puterea din spatele mingii pentru a face mai ușor trimiterea înapoi. Mingea lovește palma blocatorului, se rostogolește de-a lungul vârfurilor degetelor (pierzând puterea) și este primită de un alt jucător.
   • Un blocaj nu contează ca unul dintre cele trei lovituri alocate unei laterale pentru a trece mingea peste plasă.
7. 7 Tu. Acesta este în principal un termen pentru o scufundare - o joacă spectaculoasă în care jucătorul salvează mingea chiar înainte să lovească pământul. Implică un nivel mare de reflex și agilitate.
   • În scufundări, jucătorii aterizează pe piept cu brațele întinse. Este foarte important să faceți acest lucru în condiții de siguranță, deoarece rănirea este probabilă dacă este greșită. Jucătorii experimentați folosesc o tehnică de rulare pentru a minimiza riscul de accidentare.
   Publicitate

Parte 3 din 4: Strategia de angajare

1. unu Au stabilit seteri. Setarea este o abilitate clară și menține ofensiva pentru echipă. Aceștia trebuie să poată opera în tandem cu lovitorii și să plaseze mingea exact acolo unde trebuie ca atacatorul să lovească mingea eficient.
   • Acestea trebuie să fie rapide și agile, pe lângă faptul că au precizie tehnică atunci când vine vorba de lansarea mingii. Cu un set prost, mingea nu merge nicăieri.
   • Fiți avertizat: setatorii au o mulțime de restricții. Când sunt în primul rând, pot ataca și lovi mingea după bunul plac, dar, când sunt în rândul din spate, nu pot ataca nicio minge care este de mai sus plasa.
2. 2 Folosiți un „gratuit”. „Dacă ajungi acolo cu abilități, folosirea unui libero poate fi o strategie pe care echipa ta dorește să o folosească. Aceasta nu este considerată o înlocuire - acest jucător poartă o culoare diferită.
   • Acest jucător primește atacul sau servește și trebuie să aibă reflexe de tip pisică. Sunt un „specialist defensiv”. De obicei, înlocuiesc blocantul central sau centrul atunci când se presupune că se rotesc în rândul din spate. Dacă ai un jucător care primește atacuri, pune-i ca liber.
   • Asta înseamnă literalmente „liber”, ca în cazul în care sunt liberi să intre și să iasă ori de câte ori doresc. Cu toate acestea, nu pot juca în primul rând.
3. 3 Angajați hitters mijlocii, opuși și externi. Fiecare denumire de hitter are punctele lor forte. Uită-te la echipa ta și vezi cine se încadrează în ce categorie:
   • Hitters mijlocii trebuie să efectueze atacuri rapide și să fie blocanți decenți. Ei joacă în mod constant ofensă și apărare.
   • Hitters opuși (sau hitters din partea dreaptă) sunt un setter de rezervă și lucrează în primul rând la apărare. Aceștia trebuie să ofere un blocaj bun în orice moment, deoarece în esență blochează atacul exterior sau partea puternică a echipei adverse.
   • Hitters externi ar trebui să fie cel mai consecvent hiter din echipă, întrucât, în general, acolo este toate serviciile merg. Ele sunt, de asemenea, adesea folosite dacă o primă trecere se abate de la mijloc.
4. 4 Jucători suplinitori. Deși unele ligi vor permite înlocuiri nelimitate, regulile internaționale spun că puteți avea maximum 6 (fără a include liberul).
   • De asemenea, puteți atrage un specialist în servire sau un specialist în apărare (nu același lucru are un libero) dacă echipei dvs. îi lipsesc abilitățile de servire sau de apărare.
5. 5 Luați în considerare diferite formațiuni. Vom presupune că lucrați cu 6 jucători aici. Dacă nu sunteți, adaptați-vă numărul de jucători și abilitățile acestora la alte formațiuni diferite. Cu toate acestea, cu șase, există în general trei dintre care să alegeți (numerele se referă la poziții, nu la numărul de jucători):
   • 4-2 formarea . Acesta are patru hitters și doi seters. În general, coloniștii se poziționează pe dreapta; ei sunt cei doi atacatori frontali. Aceasta este, în general, utilizată doar în jocul pentru începători.
   • 6-2 formare. Aici un jucător vine din spate și acționează ca setter. Primul rând este pregătit să atace. Toți jucătorii vor fi lovitori la un moment dat sau altul.
   • 5-1 formare. Acesta are un singur jucător ca setter, indiferent de locul în care sunt poziționați în rotație. Evident, atunci există uneori 2 și câteodată 3 atacatori în primul rând. Setterul își poate schimba strategia în timp ce se rotește și chiar aruncă mingea ușor peste plasă uneori. Este foarte setter-centric!
6. 6 Încearcă întotdeauna să fii atent! Mingea ar putea veni la tine oricând! Publicitate

Parte 4 din 4: Configurarea propriului joc

1. unu Cumpărați un volei. Cele mai bune volei sunt realizate din piele sau piele sintetică. De asemenea, mingea ar trebui să aibă o vezică interioară din cauciuc.
   • Pentru voleiul de interior, alegeți o minge bine presurizată. De asemenea, căutați o minge care să aibă o culoare uniformă deschisă.
   • Pentru voleiul în aer liber sau pe plajă, alegeți un volei viu colorat, care va fi ușor de văzut în lumina soarelui.
2. 2 Cumpără o plasă. Asigurați-vă că suporturile pentru plasă sunt realizate din metal zincat sau lemn tratat. De asemenea, luați în considerare umplerea stâlpilor pentru a proteja jucătorii.
   • O plasă oficială măsoară 9,75 m lungime și 1 m lățime. Pentru bărbați, vine la 2 picioare (2,1 m) 11 5/8 in (2,43 M) înălțime, iar pentru femei, depășește la 7 picioare (2,1 m) 4 1/8 in (2,24 m).
   • Dacă vă jucați în aer liber, săpați o gaură de cel puțin 3 '(aproximativ 1 m) adâncime pentru stâlpi. Dacă doriți ca curtea dvs. să fie permanentă, turnați beton în găuri înainte de a instala stâlpii.
3. 3 Măsurați-vă instanța. Un teren de volei oficial are o lățime de 8,8 m, 9 m lățime și o lungime de 18 picioare (18 m).
   • Folosiți vopsea spray sau bandă de nailon strălucitoare pentru a marca limitele curții dvs. Liniile ar trebui să aibă o lățime de aproximativ 2 '(5 cm). Alternativ, puteți utiliza marcatorii de linie care au venit cu rețeaua pe care ați achiziționat-o.
   • Curtea dvs. ar trebui să fie orientată spre nord și sud, spre deosebire de est și vest. Această orientare asigură că nicio echipă nu se uită vreodată direct la soare.
   • Dacă jucați un joc informal, puteți marca pur și simplu limitele cu niște pantofi sau orice alte obiecte pe care le aveți în jur. Nu vă faceți griji cu privire la măsurătorile exacte; ideea este să te distrezi în timp ce te joci.
4. 4 Adunați-vă prietenii. Acum, că aveți toate echipamentele necesare, faceți un grup împreună! Volei poate fi jucat cu două persoane, dar este mai distractiv cu o duzină sau cam așa ceva. Luați numărul pe care îl aveți și aflați-vă formația - cum vă veți roti (dacă vă rotiți deloc) și veți ține cont de abilități?
   • Dacă aveți un număr impar, puteți să-l faceți pe omul ciudat să rotească laturile, să vă alăturați echipei mai slabe sau să rotiți o persoană care acționează ca arbitru sau portar. Sau ar putea fi liberul desemnat și să apară după bunul plac!
   Publicitate

Întrebări și răspunsuri ale comunității

Căutare Adăugați o întrebare nouă

• Întrebare Cum mă îmbrac pentru volei? Noi avem un articol pe tema respectivă să te ajute. Cel mai important, purtați îmbrăcăminte și pantofi sportivi confortabili și scoateți toate accesoriile.
• Întrebare Cum lovesc mingea când îmi trece peste cap? Dacă nu îl puteți atinge pentru un set și sunteți în rândul din spate, lăsați-l să iasă. Dacă sunteți în primul rând, asigurați-vă că apelați la un alt jucător pentru al obține. Sau puteți să vă întoarceți și să-l loviți cu o lovitură înapoi. Dacă este ultima lovitură din partea ta și trebuie să o depășești, arcuiește-ți spatele când o lovești. Dacă tocmai începeți atacul, tot ce trebuie să faceți este să îl ridicați, astfel încât un alt jucător să îl poată seta și apoi să-l arunce peste net, sperând că va obține un punct. Același concept poate fi aplicat primirii acestuia cu un set înapoi.
• Întrebare Cum lovesc o minge care îmi vine peste cap? Săriți și ridicați mâinile ca și cum ați fi pus, dar țineți degetele strânse pentru a bloca mingea. Dacă mingea se apropie ușor de o parte, mișcă-ți mâinile, dar ține degetele îndreptate în sus. În mod ideal, mingea ar trebui să se rostogolească în jos de pe degete și pe palme, unde o direcționează către alt jucător.
• Întrebare Cât de diferită este voleiul de plajă de voleiul de interior? Volei pe plajă se joacă desculț pe nisip în terenuri mai mici, cu doar doi jucători pe echipă. Puteți ataca de oriunde de pe teren și există o serie de alte diferențe între tipurile de lovituri legale. De obicei, echipele joacă la 21 de puncte, iar un meci este cel mai bun din 3 seturi.
• Întrebare Cum calculați scorul? Scorul ajunge la 25. De fiecare dată când o echipă înscrie un punct, echipa care înscrie primește mingea pentru a servi. De exemplu, dacă echipele erau negre și albastre, să presupunem că albastrul are 13 puncte, iar negrul are 9, iar negrul va servi. Scorul ar fi 9-13. Dacă echipa albastră ar înscrie un punct, atunci ar servi, iar scorul va fi numit 14-9 (scorul echipei care servește este numit primul).
• Întrebare Termenii „săpat” și „scufundare” nu înseamnă lucruri diferite? Din punct de vedere tehnic, o săpătură este orice contact defensiv de succes, chiar dacă rămâi în picioare. Scufundarea este o tehnică care este utilizată aproape exclusiv în săpături, totuși.
• Întrebare Care este diferența dintre un liber și un specialist în apărare? Libera este cel mai bun jucător de trecere / defensiv; este de obicei unul dintre cei mai scurți și mai rapizi jucători din echipă. Un specialist în apărare este la fel ca liberul, dar în schimb nu sunt la fel de buni la trecere. Motivul pentru care desemnați liberul drept cel mai bun trecător este pentru că sunt plasate în mijlocul rândului din spate, unde sunt lovite majoritatea bilelor.
• Întrebare De ce schimbi părțile? Echipele își schimbă părțile pentru a promova corectitudinea. În voleiul în aer liber, de exemplu, o parte a terenului poate avea lumini strălucitoare care fac dificil să vezi mingea. Schimbarea părților asigură că niciuna dintre echipe nu are un avantaj nedrept.
• Întrebare Cum fac o servire de salt? Donagan Top Answerer Aleargă spre linia de bază din spatele ei, purtând mingea. Înainte de a ajunge la linie, aruncă mingea în aer, sări cât de sus poți și lovește mingea pe măsură ce coboară. Ideea este să lovești mingea cât mai sus posibil de pe podea pentru a atinge o traiectorie mai plată și pentru a face mai dificilă returnarea mingii de către echipa primitoare.
• Întrebare Cum pot oferi un serviciu puternic? Donagan Top Answerer Construiește forța brațului și a umerilor.

Afișați mai multe răspunsuri Pune o întrebare 200 de caractere rămase Include adresa ta de e-mail pentru a primi un mesaj la răspunsul la această întrebare. Trimite
Publicitate

Video . Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube.

sfaturi

• Apelați întotdeauna mingea, pur și simplu folosind cuvântul „al meu” sau „am luat-o”. Acest lucru va îmbunătăți abilitățile de comunicare în echipă.
• Fiți mereu conștienți! Nu știi niciodată când mingea ar putea zbura spre tine.
• De asemenea, puteți purta genunchiuri, astfel încât să puteți lovi pământul fără a vă răni genunchii.
• Exersează dacă ai un joc.
• Pune-ți părul într-o coadă de cal strânsă sau într-o împletitură franceză. Doar asigurați-vă că este strâns sau altfel în timpul jocului, s-ar putea să fie în fața dvs.
• Jucătorii, în special cei care lovesc, poartă deseori bretele pentru a se proteja împotriva gleznelor răsucite atunci când aterizează după sărituri.
• Dacă nu aveți o monedă de răsucit pentru a decide ce echipă va servi inițial, puteți, de asemenea, să 'salvați pentru servire'. Pentru a face acest lucru, puneți un jucător în primul rând să arunce ușor mingea chiar peste plasă către un jucător din echipa adversă (în primul rând). Continuă volei, iar echipa care câștigă volei primește primul serviciu.
• Nu uitați să vă bucurați împreună cu echipa dvs. pentru a vă menține spiritul. Cu cât ești mai tare, cu atât jucătorii tăi vor fi mai încrezători.
• Rămâi hidratat și păstrează apa în apropiere.
• Nu vorbiți inutil în timp ce jucați. Fii concentrat pe tehnica ta și pe minge.
• Îmbracă-te confortabil. Dacă aveți un tricou de echipă, purtați-l. Există pantaloni scurți și pantaloni extensibili. Majoritatea oamenilor preferă pantalonii scurți, deoarece este mai ușor să se miște rapid. Dar dacă preferați pantaloni de yoga sau pantaloni, atunci mergeți la el. Obțineți genunchiere care vă acoperă întregul genunchi. Obțineți pantofi de alergare confortabili.
• Când serviți, jucați sau cântați un mic ton pentru voi. De exemplu, dacă utilizați abordarea de servire în patru pași, atunci ați putea dori să cântați o linie din „Sugar” de Maroon 5 pentru a obține un anumit ritm.

Publicitate Trimiteți un sfat Toate trimiterile de sfaturi sunt examinate cu atenție înainte de a fi publicate Vă mulțumim că ați trimis un sfat pentru revizuire!

Avertizări

• Dacă purtați machiaj, nu exagerați, deoarece s-ar putea să vă murdărească pe toată fața.
• Nu vă faceți griji cu privire la câștig sau pierdere. Îngrijorează-ți doar modul în care joci; amintiți-vă ce ați practicat.
• Fără o încălzire adecvată, ați putea fi rănit. Asigurați-vă că vă întindeți picioarele și brațele înainte de a vă juca.

Publicitate

Lucruri de care ai nevoie

• Volei
• Net
• Bandă, vopsea spray sau alt material pentru a marca limitele curții

Susțineți misiunea educațională a wikiHow

În fiecare zi la wikiHow, lucrăm din greu pentru a vă oferi acces la instrucțiuni și informații care vă vor ajuta să trăiți o viață mai bună, indiferent dacă vă menține mai sigur, mai sănătos sau vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe fondul actualelor crize economice și de sănătate publică, când lumea se schimbă dramatic și toți învățăm și ne adaptăm la schimbările din viața de zi cu zi, oamenii au nevoie de wikiHow mai mult ca niciodată. Asistența dvs. ajută wikiHow să creeze articole și videoclipuri ilustrate mai aprofundate și să împărtășească marca noastră de încredere de conținut instructiv cu milioane de oameni din întreaga lume. Vă rugăm să luați în considerare astăzi o contribuție la wikiHow.